Красикова И. С. Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет. 2-е изд



жүктеу/скачать 3,89 Mb.
Pdf көрінісі
бет67/247
Дата11.05.2022
өлшемі3,89 Mb.
#142003
түріКнига
1   ...   63   64   65   66   67   68   69   70   ...   247
Байланысты:
Красикова И С Детский массаж Массаж и гимнастика для детей от рождения

 коленного сустава
проводится поглаживание и рас­
тирание (круговое) мыщелков бедра (костных выступов по краям подко­
ленной складки). 
Отдельно поглаживается и растирается
 ахиллово (пяточное) сухожилие. 
Внутреннюю и наружную лодыжки
следует поглаживать и расти­
рать круговыми движениями. 
Подошва
поглаживается и растирается гребнеобразным приемом, раз­
минается наружный и внутренний край стопы. 
Передняя поверхность ног 
И.
п. лежа на спине, под коленями — валик. 
Поглаживание всей ноги, 1-2 раза. 
Бедро
(передне-наружная поверхность) 
Поглаживание, 1-2 раза. 
Растирание подушечками пальцев и др., 2-3 раза. 
Разминание (одной или двумя руками). 
Ударные приемы (легкое похлопывание, пунктирование). 
Поглаживание. 
Голень
(передне-наружная поверхность) 
Поглаживание, 1-2 раза. 
Растирание подушечками пальцев, 1-2 раза. 
Разминание (одной рукой, щипцеобразное), 1-2 раза. 
Поглаживание, 1-2 раза. 
Стопа 
Поглаживание, 1-2 раза. 
Растирание, 2-3 раза (граблеобразное, поперечное). 
Если есть время и желание — хорошо промассировать каждый пальчик. 
Затем следует еще раз погладить и растереть внутреннюю и наруж­
ную лодыжки. Заканчивайте массаж ноги общим поглаживанием. 
Для профилактики плоскостопия можно сразу после массажа стоп 
дать ребенку задание: удерживать стопами мячик или какую-нибудь ок­
руглую игрушку. 
4.
 Массаж живота 
Поглаживание (круговое, встречное, по косым мышцам), 2-3 раза 
каждый прием. 
107 

Растирание подушечками пальцев (по ходу часовой стрелки), стиму­
лирующий точечный массаж или пощипывание вокруг пупка. 
Поглаживание (все приемы). 

жүктеу/скачать 3,89 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   63   64   65   66   67   68   69   70   ...   247



©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз
    Басты бет