Курс лекций для студентов III курса Направление подготовки


Физическая культура и спорт как социальные феномены общества



Pdf көрінісі
бет3/184
Дата07.02.2022
өлшемі1,2 Mb.
#94393
түріКурс лекций
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   184
Байланысты:
1533988472 KKL 35.03.07 B1.О.04 TPP 2018

1.1. Физическая культура и спорт как социальные феномены общества
 
Физическая культура — органическая часть общечеловеческой культуры, ее особая 
самостоятельная область. Вместе с тем это специфический процесс и результат 
человеческой деятельности, средство и способ физического совершенствования 
личности. Физическая культура воздействует на жизненно важные стороны индивида, 
полученные в виде задатков, которые передаются генетически и развиваются в 
процессе жизни под влиянием воспитания, деятельности и окружающей среды. 
Физическая культура удовлетворяет социальные потребности в общении, игре, 
развлечении, в некоторых формах самовыражения личности через социально активную 
полезную деятельность [16]. 
Результатом деятельности в физической культуре является физическая 
подготовленность и степень совершенства двигательных умений и навыков, высокий 
уровень развития жизненных сил, спортивные достижения, нравственное, эстетическое, 
интеллектуальное развитие [16]. 
Спорт - часть физической культуры. Спорт - это собственно соревновательная 
деятельность и специальная подготовка к ней. Он живет по определенным правилам и 
нормам поведения. В нем ярко проявляется стремление к победе, достижению высоких 
результатов, требующих мобилизации физических, психических и нравственных 
качеств человека.
Компоненты физической культуры: 1) физическое воспитание - включенное в 
систему образования и воспитания, начиная с дошкольных учреждений, оно характери-
зует основу физической подготовленности людей — приобретение фонда жизненно 
важных двигательных умении и навыков, разностороннее развитие физических 
способностей. Его важными элементами являются движении, система гимнастических 
упражнении и правила их выполнения, с помощью которых формируются умения 
дифференцированно управлять движениями, способность координировать их в разных 
сочетаниях; система упражнений для рационального использования сил при 
перемещениях в пространстве (основные способы ходьбы, бега, плавания, бега на 
коньках, на лыжах и др.), при преодолении препятствий, в метаниях, в поднимании и 
переноске тяжестей; «школа» мяча (игра в волейбол, баскетбол, гандбол, футбол, 
теннис и др.); 2) физическое развитие - это биологический процесс становления, 
изменения естественных морфологических и функциональных свойств организма в 
течение жизни человека (длина, масса тела, окружность грудной клетки, жизненная 
емкость легких, максимальное потребление кислорода, сила, быстрота, выносливость, 
гибкость, ловкость и др.).
Благодаря 
профессионально-прикладной 
физической 
культуре 
создаются 
предпосылки для успешного овладения той или иной профессией и эффективного 
выполнения работы. Содержание и состав средств профессионально-прикладной 
физической культуры, порядок их применения определяются особенностями трудового 
процесса.
Оздоровительно-реабилитационная физическая культура связана с направленным 
использованием физических упражнений в качестве средств лечения заболеваний и 



восстановления функций организма, нарушенных или утраченных вследствие 
заболеваний, травм, переутомления и других причин. Ее разновидностью является 
лечебная физическая культура, которая имеет широкий комплекс средств и методов, 
связанных с характером заболеваний, травм или других нарушений функций организма 
(перенапряжение, хроническое утомление, возрастные изменения и др.). Средства ее 
используются в таких режимах, как «щадящий», «тонизирующий», «тренирующий» и 
др., а формами проведения могут быть индивидуальные сеансы-процедуры, занятия 
урочного типа и др. [27]. 
Фоновые виды физической культуры. К ним относят гигиеническую физическую 
культуру, включенную в рамки повседневного быта (утренняя гимнастика, прогулки, 
другие физические упражнения в режиме дня, не связанные со значительными 
нагрузками) и рекреативную физическую культуру, средства которой используются в 
режиме активного отдыха (туризм, физкультурно-оздоровительные развлечения).


Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   184




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет