Спортивная подготовка
—
это целесообразное использование знаний,
средств,
методов и условий, позволяющее направленно воздействовать на развитие спортсмена
и обеспечивать необходимую степень его готовности к спортивным достижениям.
Спортивная подготовка включает техническую, тактическую, психическую и
физическую подготовку спортсмена.
Спортивная тренировка
— это та часть подготовки спортсмена, которая
построена на основе метода упражнения. Например, если спортсмен выполняет какие-
либо физические упражнения, то это значит, что в ходе подготовки осуществляется
спортивная тренировка. Если же он изучает особенности соревновательной
деятельности соперников путем просмотра видеозаписей, то в этом случае подготовка
проводится, а тренировка нет.
Техническая подготовка
—
обучение технике действий,
выполняемых в
соревнованиях или служащих средствами тренировки. В процессе технической
подготовки спортсмен овладевает техникой избранного вида спорта, осваивает
соответствующие двигательные умения и навыки, доводя их до возможно высокой
степени совершенства.
Тактическая подготовка
спортсмена предполагает усвоение теоретических основ
спортивной тактики, практическое освоение тактических приемов, их комбинации,
вариантов, воспитание тактического мышления и других способностей, определяющих
тактическое мастерство.
Психическая подготовка
осуществляется в процессе тренировок с постепенно
возрастающими трудностями и в соревновательных условиях.
Физическая подготовка
.
Как уже указывалось выше,
физическая подготовка
Достарыңызбен бөлісу: |
