Курс лекций для студентов III курса Направление подготовки



Pdf көрінісі
бет104/184
Дата07.02.2022
өлшемі1,2 Mb.
#94393
түріКурс лекций
1   ...   100   101   102   103   104   105   106   107   ...   184
Байланысты:
1533988472 KKL 35.03.07 B1.О.04 TPP 2018


разделяется на общую и специальную физическую подготовку. Каждый вид спорта 
предъявляет свои специфические требования к физической подготовленности 
спортсмена — уровню развития отдельных физических качеств, функциональных 
возможностей и телосложению. 
Тренированность 
спортсмена характеризуется степенью функционального
 
приспособления 
организма 
к 
предъявляемым 
тренировочным 
нагрузкам, 
формирующаяся в результате систематических физических упражнений и 
способствующая повышению работоспособности. Тренированность подразделяется на 
общую и специальную. 
Общая 
тренированность 
формируется 
под 
воздействием 
упражнений 
общеразвивающего характера, повышающих функциональные возможности организма. 
Специальная тренированность приобретается вследствие выполнения конкретного 
вида мышечной деятельности в избранном виде спорта. 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   100   101   102   103   104   105   106   107   ...   184




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет