Двигательный навык
—
форма двигательных действий, выработанная по
механизму условного рефлекса в результате соответствующих систематических
упражнений. Формирование двигательного навыка последовательно проходит три
фазы: генерализации, концентрации, автоматизации.
Фаза генерализации
характеризуется расширением возбудительного процесса. Это
расширение происходит за счет вовлечения в работу лишних групп мышц,
неоправданно большим напряжением работающих мышц и т. п. Движения скованы,
угловаты, некоординированные и неточны, неэкономичны.
Фаза генерализации сменяется
фазой концентрации,
когда излишне разлитое
возбуждение благодаря дифференцированному торможению концентрируется в
нужных зонах головного мозга. Исчезает излишняя напряженность движений; они
становятся скупыми, точными, свободными, их выполнение становится значительно
более стабильным.
В
фазе автоматизации
навык настолько уточняется и закрепляется, что
выполнение необходимых движений становится как бы автоматическим и не требует
деятельного контроля сознания.
Достарыңызбен бөлісу: |
