Курсы: ІΙ Оқу семестрі: 3-4



бет4/4
Дата24.05.2017
өлшемі492,9 Kb.
1   2   3   4




Орыннан ұзындыққа секіру

ұл

240

235

230

225

220

215

210

205

200

195

қыз

200

195

190

185

180

175

170

165

160

155

Баскетболдан

Жұптасып алға жылжи отырып допты бір-біріне беру, қағып алу

100 б

90 б

85 б

80 б

75 б

70 б

65 б

60 б

55 б

50 б

Техникасын дұрыс орындау

Техниканы орындауында 1 қатежасалынады

Техниканы орындауында 2 қате жасалынады

Волейболдан

Допты жоғарыдан ойынға қосу (10 мүмкіндіктен )

100 б

90 б

85 б

80 б

75 б

70 б

65 б

60 б

55 б

50 б

10 өткізу

9 өткізу

8 өткізу

7 өткізу

6 өткізу

5 өткізу

4 өткізу

3 өткізу

2 өткізу

1 өткізу

Гимнастикадан

Акробатикалық жаттығулар

Кебергіден секіру

қыз

Екі рет алға және артқа қарай айналу, жауырынмен тұру, бір аяқты тізе-де бүгіп артқа айналып түсіп,жартылай шпагатқа отыру, «мостқа» тұру

Екі аяқты біріктіріп, кедергеден секіру

ұл

Ұзындыққа алға айналу, артқа айналу,баспен тұру

Екі аяқты біріктіріп, кедергеден секіру

100 б

90 б

85 б

80 б

75 б

70 б

65 б

60 б

55 б

50 б

Техникасын дұрыс орындау

Техниканы орындауында 1қате жасалынады

Техниканы орындауында 2 қате жасалынады

ЖДД

жынысы

100 б

90 б

85 б

80 б

75 б

70 б

65 б

60 б

55 б

50 б




Тартылу

ұл

15

14

13

12

11

10

9

8

7

6




1 м кеудені көтеру

қыз

25

24

23

22

21

20

19

18

17

16





ҚРДСМ «Оңтүстік Қазақстан мемлекеттік фармацевтика академиясы» ШЖҚ РМК

Гигиена 1, дене шынықтыру және валеология кафедрасы



044 -59/15

11 беттің - 11 беті



«Дене шынықтыру» пәні бойынша силлабусы




Спорт үйірмелеріне қатысатын студент - спортшыларға:

Спорт жаттығулары кесте бойынша (баскетбол, волейбол, қол доп, футбол, тоғызқұмалақ, шахматтар, шашкалар, үстел тенниссі )өткізіледі.

Қалалық жарыстарда I-III орындарды иеленген студенттер жоғары балмен бағаланады.

Кафедра мәжілісінде қаралып, бекітілді.


Хаттама № 12 14.06.2014 ж.
Кафедра меңгерушісі ________________Долтаева Б.З.





Рефераттардың жазылу талаптары:

Каталог: wp-content -> uploads -> 2014
2014 -> Сәлім меңдібаев армысың, алтын таң! Журналист жазбалары Қостанай – 2013 ж
2014 -> Қазақ тілі мен латын тілі кафедрасы Қазақ Әдебиеті пәні бойынша әдістемелік өҢдеу мамандығы: Фельдшер Мейірбике ісі Стамотология Курс: І семестрі: ІІ
2014 -> Қазақстан республикасы білім және ғылым министрлігі
2014 -> Жақсыбай Мусаев шығармашылығы және көркемдік Зерттеуші оқушы: Мұратбаева Назерке
2014 -> Тақырыбы: Ақындықты арман еткен жерлес Талапбай Ұзақбаев
2014 -> М.Ә. Хасен төле би әлібекұлы
2014 -> «Қостанай таңының» кітапханасы Сәлім меңдібаев
2014 -> 3-деңгейлерге: а/берілген сөздерді аударыңдар


Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4


©engime.org 2017
әкімшілігінің қараңыз

енгізу | тіркеу
    Басты бет


материалдарды жүктеу