Тема 4. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности. 1. Введение. Основные понятия. Динамика учебного процесса с его неравномерностью
распределения нагрузок и интенсификацией во время экзаменационной
сессии является своего рода испытанием организма студентов.
Происходит снижение функциональной устойчивости к физическим и
психоэмоциональным нагрузкам, возрастает негативное влияние
гиподинамики, нарушений режимов труда и отдыха, сна и питания,
интоксикации организма из-за вредных привычек; возникает состояние
общего утомления, переходящее в переутомление.
