Психологическая защита
представляет собой систему приемов, воз-
действующих на психику индивида и направленных на позитивные сдвиги в
организме, подверженном воздействию неблагоприятных внешних или
внутренних факторов, вызывающих неприятные психотравмирующие пере-
живания и психический дискомфорт.
Она характеризуется следующими признаками:
– адекватностью защиты, определяемой соответствием использования
защитных механизмов тем негативным воздействиям, которым подвергся
индивид;
– гибкостью защиты, когда индивид использует разные виды реакций
и действует сообразно обстановке, а его манера поведения жестко не связана
с тем или иным алгоритмом;
– зрелостью защиты, которая исключает частое использование сравни-
тельно примитивных ее форм, таких, как отрицание, интроекция и др. Отно-
сительно зрелыми механизмами защиты считаются: интеллектуализация,
сублимация, рационализация и смещение;
– включением человеком в свой внутренний мир взглядов, мотивов и
установок других людей.
Защитные механизмы
– неосознанные, спонтанные и сознательные
способы преодоления отрицательных психических состояний, которыми ин-
дивид защищает себя от внутренних и внешних психофизических раздражи-
телей.
Побудителями различных защит являются эмоционально-эффек-
тивные состояния, обусловливающие увеличение инстинктивного и осозна-
ваемого напряжения, вызываемого реальной опасностью для жизни и благо-
получия, чувством вины за свои действия и др.
Психическая защищенность
– это такое состояние, которое характери-
зуется уверенностью индивида в возможности удовлетворения своих основ-
ных потребностей в различных жизненных ситуациях. Она является необхо-
димым условием, обеспечивающим протекание положительных эмоций и
уверенности человека в своих возможностях. Гарантами такой защищенно-
сти являются: адекватная самооценка подготовленности; реалистичный уро-
118
вень притязаний; склонность к надситуативной активности; воспитанное
чувство ответственности.
К настоящему времени, благодаря работам З. Фрейда, Т. Шибутани, К.
Юнга, Ф. Басина и других, считаются вполне разработанными и распростра-
ненными следующие приемы (механизмы) психологической защиты лично-
сти.
Агрессия
как способ психологической защиты проявляется у человека
в случаях, когда он не может преодолеть возникшие трудности при стремле-
нии к желаемой цели. В этих случаях многие (на фоне переживаемой фруст-
рации) прибегают к угрозам, враждебности, грубости и не только к непо-
средственно мешающим достижению цели, но и к тем, на которых срывает-
ся зло. Весьма часто фрустрация, вызывающая агрессивную направленность
поведения того или иного индивида, внешне не проявляется, а переживается
им внутренне, незаметно для других людей.
Возмещение
– психические защитные действия, посредством которых
индивид стремится возместить ущерб, причиненный близкому и дорогому
человеку своими действиями или разрушительными фантазиями. Такой ме-
ханизм актуализируется осознанным чувством вины перед кем-либо или пе-
реживаемым страхом в ожидании ответного возмездия. Возмещение может
быть в материальной или в морально-нравственной формах. До тех пор, по-
ка этого не произойдет, виновное лицо может находиться в подавленном,
угнетенном эмоциональном состоянии.
Вытеснение
– защитный механизм, заключающийся в стремлении ин-
дивида забыть негативную информацию, когда он преднамеренно или не-
преднамеренно вытесняет ее за пределы своего сознания. Различают пер-
вичное вытеснение, с помощью которого предотвращается первоначальное
появление негативного инстинктивного импульса или идеи, и вторичное вы-
теснение с помощью которого производные и скрытые проявления импульса
удерживаются в подсознании. Такой прием наиболее часто используется
людьми с повышенной невротичностью. У них, например, при возникнове-
нии чувства страха появляются панические реакции. Интенсивное же ис-
пользование механизма вытеснения для блокирования чувства страха неред-
ко приводит к гипертрофированному чувству опасности с проявлением ин-
стинкта самосохранения.
При бессознательном использовании этого механизма неприятная или
травмирующая психику информация вытесняется в подсознание именно по-
тому, что она не соответствует настроению или позиции индивида. В созна-
тельных защитных действиях человек при помощи различных приемов ста-
рается не думать или забыть о тревожащем его факте или событии. В этом
случае возможен “эффект бумеранга”: чем сильнее индивид старается не
119
думать о неприятной информации, тем сильнее она одолевает его сознание.
Чтобы избежать такого эффекта, можно воспользоваться простыми упраж-
нениями для тренинга внимания, например, начать выполнять тестовое уп-
ражнение “кольца Ландольта” или “Путанные линии” или сосредоточить
внимание на детях, играющих на улице, и т. д.
Достарыңызбен бөлісу: |