Уборка «перезагружает» вашу жизнь
С вами когда-нибудь случалось так, что вы никак не могли сесть за занятия вечером
накануне экзамена, а вместо этого начинали лихорадочную уборку? Признаюсь: со мной
такое случалось. В сущности, для меня это было обычным делом. Я собирала груды допол-
нительных материалов, которыми был завален мой письменный стол, и выбрасывала их в
мусорную корзину. А потом, не в силах остановиться, собирала все учебники и бумаги,
загромождавшие комнату, и начинала расставлять их на книжных полках. Наконец, я выдви-
гала ящики стола и принималась упорядочивать всякие ручки и карандаши. Не успевала я
оглянуться, а на часах уже была половина третьего ночи. Сморенная сном, я рывком просы-
палась в пять часов утра – и только тогда, в состоянии полнейшей паники, открывала учеб-
ники и садилась заниматься.
Я думала, что это неудержимое стремление заняться уборкой перед экзаменом – моя
особенность; но, повстречав немало людей, которые делают то же самое, я осознала, что это
распространенный феномен. Многие люди, переживая стресс, ощущают побуждение при-
браться, например перед экзаменом. Но это побуждение возникает не потому, что они хотят
убрать свою комнату. Оно возникает потому, что им нужно привести в порядок что-то еще.
На самом деле их мозг жаждет погрузиться в занятия, но когда он замечает захламленное
пространство, фокус внимания переключается на мысль «мне необходимо убрать свою ком-
нату». Тот факт, что побуждение к уборке редко «остается в живых» после окончания кризис-
ной ситуации, доказывает эту теорию. Как только экзамен заканчивается, энергия, которая
вылилась в уборку накануне вечером, рассеивается, и жизнь возвращается к норме. Любые
мысли об уборке выветриваются из разума человека. Почему? Потому что проблема решена,
то есть «убрана» потребность в занятиях к экзамену.
Визуальный беспорядок отвлекает нас от истинного источника
Достарыңызбен бөлісу: |
