была полна сил!
Я чувствовала себя более живой, чем после целого года, проведенного
в фитнес-клубе. Я быстро привыкла посещать эти занятия и приходила в
студию несколько раз в неделю. Зажигательные танцы избавляли меня от
стресса и воспламеняли душу. Я ощущала прилив сил – физических и
духовных. Чем больше мне нравилось танцевать, тем сильнее я любила
жизнь.
Нам кажется, что ценность физических упражнений – в учащении
сердцебиения, повышении гибкости и увеличении мышечной силы. Да, это
справедливо, но лишь отчасти. Помимо всех этих плюсов, упражнения,
которые доставляют вам удовольствие, питают не только ваше физическое
тело, но еще и раскрывают сердце. «Замба» стала для меня настоящим
откровением, потому что я наслаждалась каждой минутой, проведенной в
этом зале. Другим людям то же наслаждение доставляют йога, теннис, езда
на велосипеде или поднятие тяжестей. Найдите занятия, которые приносят
вам истинное удовольствие. И тогда вы ощутите не только прилив энергии,
но еще и сможете распахнуть свое сердце. Вы укрепите здоровье не только
своего физического тела, но еще и тела любви.
Достарыңызбен бөлісу: