Мектеп гигиенасына негізделген дене шынықтыру және спорт гигиенасы

Ауыз суының химиялық қалыпты құрам көрсеткіші: Алюминий- 0,5 мг/л, артық болмауы керек; Берилий – 0,0002; Молибден – 0,25; Мышьяк – 0,05; Нитраттар – 45,0; Қорғасын – 0,03; Cелен – 0,001; Стронций – 7,0; Фтор – 0,7 – 1,5.

Cумен қамтамасыз етуге гигиеналық сипаттама беру

Жерасты сулары

Ашық сулар

Су көздерін санитарлық жағынан зерттеу

Суды тазарту және зарарсыздандыру: хлорлау, суды озондау, ультракүлгін сәулелерімен.

Тексеру сұрақтары: Судың адам ағзасына қажеттілігі қанша? Судың құрамы қандай? Судың дене шынықтыру қалай пайдаланады? Судың гигиеналық сипаттамасы қандай? Судың зиянды қасиеттері қандай? Коли индекс пен коли титр деген не? Олар қандай өлшемдер? Судың органолептикалық қасиеті дегенді қалай түсіндіруге болады? Судағы микроэлементтердің құрамы қандай және қанша болуы тиіс?

Әдебиет: : Лаптев А.П., Полиевский С.А. Гигиена: Учеб. для ин-тов и техн. физ. культ. –М.: Физкультура и спорт, 1990. 2. Лаптев А.П., Малышева И.Н. Практикум по гигиене: Пособие для инститов физической культуры. М., Физкульура и спорт, 1981.

№ 4. Тақырыптың аты: Спорттық ғимараттардың гигиеналық негіздері

Мақсаты: Спорт құрылыстарының жарықтандырылуына, ауа тазартылуына, жылу жүйелеріне, жасанды бассейіндерге, сауықтырушы дене тәрбиелеу құрылыстарына қойылатын негізгі гигиеналық талаптарды студенттерге үйретіп мағлұмат беру.

Тірек сөздер: Спорттық құрылыстар, ғимараттар, администрациялық, шаруашылық, инженерлік – техникалық қызметтер, трибуналар, павильондар, фойе мен буфеттер, гардеробтар, душтар, массаж жасайтын жерлер, арбитрлер бөлмелері ж.б.

Негізгі сұрақтар:

• 
  Құрылыс материалдарына қойылатын гигиеналық талаптар
  
• 
  Спорттық ғимараттардың жарығына қойылатын гигиеналық талаптар
  
• 
  Спорттық ғимараттардың жылуы мен желдетілуіне қойылатын гигиеналық талаптар