61. Дене шынықтыру.
Тақырыбы.Жай лаудағы ойындар
Мақсаты.Секірудің әртүрлі түрлерін орындау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгермелі жағдайлардағы секірулер. Дене қуаты қасиеттерін көрсету: әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік,
жылдамдық пен реакция.
62. Дене шынықтыру.
Тақырыбы:
Қыстаудағы ойындар
Мақсаты:
Дене қуаты қасиеттерін көрсету: әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік, жылдамдық пен реакция. Кеңістікті, уақытты бағдарлауды,
орындық/бөрене арқылы жоғары және төмен жүру барысында және берілген қалыпта тепе-теңдікті сақтау ептілігін
дамыту.
63. Дене шынықтыру.
Тақырыбы:
Біз – жас Баскетболшылармыз
Мақсаты.
Организмнің төзімділігі мен жаттыққандығын жетілдіру үшін түрлі жүктемелерді біртіндеп үдетумен дене жаттығу
ларын орындау
Бір орында тұрып және қозғалыс
барысында сапқа тұру түрлерін, сапта
түзу жүру түрлерін орындау
|