№ 28 Практикалық сабақ.
Практикалық сабақтың мазмұны: 400 метр ара қашықтыққа жүгіру
7.
Тікелей жүгіру
8.
Бұрылыста жүгіру
ОЖСӨЖ мазмұны: Кедергілі жүгіру (400 м)
−
кедергіден өту
−
төменгі сөре, жоғарғы сөре жəне кедергіден өту
СӨЖ мазмұны: Спорттық жаттығу
ОЖСӨЖ мазмұны: Кедергілі жүгіру (400 м) – төменгі сөре кедергінің арасында жүгіру.
СӨЖ мазмұны: Жаттығуды құру жəне оның мазмұны
№15 дəріс.
Тақырыбы : Жеңіл атлетикамен айналысудағы жаттығудың негізі.
Дəрістің мазмұны :
1.
Əдістемелік дайындық, тактикалық дайындық, ілімдік дайындық, психологиялық
дайындық, жарыстық дайындық.
Əдебиеттер :
1.
Дене тəрбиелеу мəдениетінің əдістемесі. М., ФиС, 1989
2.
Дене тəрбиесі (I
−
XI) сыныптыраға арналған үлгі бағдарлама, Алматы, Рауан, 1993
3.
Ы.Алтынсарин атындағы Қазақ білім академиясы Дене тəрбиесі (V-VIII- ші сыныптарға
арналған үлгі бағдарлама)Алматы, Рауан, 2002 ж.
30– ші кредиттік сағат.
Достарыңызбен бөлісу: |
