Менің көрсеткіштерім: Блок №1 «Пистолет» жаттығуы, бір аяққа отырып, тұру – 5 рет



Дата07.02.2022
өлшемі13,77 Kb.
#92400
Байланысты:
07.10.2020 Дш


Менің көрсеткіштерім:
Блок №1
1. «Пистолет» жаттығуы, бір аяққа отырып, тұру – 5 рет

  1. Орнында тізені жоғары көтеріп жүгіру 30 сек. – 45 рет

  2. Жерге қолды тіреп жатып шынтақтан бүгіп – жазу

Әйелдер гимнастикалық орындықта орындайды-17 рет

  1. Ұзындыққа секіру. 163 см

  2. Уақытсыз ұзын қашықтыққа жүгіру - 20 мин. дейін.


Достарыңызбен бөлісу:




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет