Шешімін талап ететін әртүрлі міндеттерді жинай бермеңіз,өйткені олар жаңа идеялардан алшақтатып, тыныш ұйықтауға кедергі келтіреді. Сондықтан күніне екі-үш істі орындап отырыңыз. Жоғарыда келтірілген "Бақа", «Қызанақ» техникаларын қолданыңыз.
13. Артық заттарды тастаңыз
Үстеліңіздегі құжаттарды, кеңсе тауарларын және басқа да ұсақ-түйек заттарға инвентаризация жасау тәртіп орнатуға мүмкіндік береді. Қажетсіз заттарды тастаңыз немесе біреуге беріңіз, бұл тапсырманы ай сайын 1 сағатқа жоспарлаңыз.
14. Жоспарлау әдетін қалыптастырыңыз
Тайм-менеджменттің ең негізгі және басты принциптерінің бірі. Әрбір күніңізді жоспарлаумен бастап, жоспарлаумен аяқтаңыз. Бірте-бірте бұл әдетке айналып, сіз автоматты түрде күніңізді жоспарлап отырасыз және маңызды міндеттерге зейініңізді,негізгі күшіңіз бен белсенділігіңізді шоғырландыра аласыз.
15. Сәтсіздіктерді тәжірибе ретінде қабылдаңыз
15. Сәтсіздіктерді тәжірибе ретінде қабылдаңыз
Егер мақсатқа қол жеткізілмесе, жоспар орындалмады және форс-мажор пайда болды, онда үмітсіздік жасамаңыз және жоспарға қайта оралыңыз. Келесі жолы осындай жағдайларды болдырмас үшін талдаңыз және түзетулер енгізіңіз.
16. Талдаңыз
Күннің нәтижелерін талдаңыз, не істелгені туралы ойланыңыз, тағы не істеу керек және " бұл қалай болды?", "Сіз нәтижеге қанағаттанасыз ба?”деген сұрақтарға жауап беріңіз.
17. Күнделікті релакс
Релаксацияны күнделікті жоспарлауға тырысыңыз, тіпті жоспарлаған жұмысыңыз көп болса да,ештеңеге үлгермей жатсаңыз да. Релаксация «күйіп» кетпеуге, басыңызды сергітуге және жүйкеңізді сақтауға көмектеседі.
18. Биоритмдердің жеке ерекшеліктерін қарастырыңыз
Бірнеше апта бойы өзіңізді бақылап, тәуліктің қай кезеңінде жұмысыңыз өнімдірек екенін анықтаңыз,осыған сәйкес жұмыстарыңызды жоспарлаңыз. Ең белсенді болатын уақытқа «бақа» (қиындық тудыратын, күш жұмсауды қажет ететін,бірақ жасамауға болмайтын істер) жұмыстарды қойыңыз.
19. Бір минуттық жоспарлау, істің орындалуын 10 есе жеңілдетеді.
Белгілі бір істі бастауға дайындық оның орындалу процесін жеңілдетеді. Ол үшін қандай құралдар қажет болатындығын, қанша уақыт кететінін, егер бірдеңе дұрыс болмай қалса, кім көмектесе алатындығын алдын ала белгілеп алғаныз дұрыс.
20. Іс-әрекет түрлерін алмастырып отырыңыз
Кестені жоспарлау кезінде тапсырманы орындауға қанша уақыт кететінін ескеріңіз. Ақыл-ой қызметі мен дене қызметін алмастырып отырыңыз.
