«Мини футбол» 5В010800«Дене шынықтыру және спорт» мамандығы бойынша ІІІ – курс студенттеріне арналған

«Мини футбол» курсы тәжірибелік курс болып табылады, сонндықтан негізгі сабақты өткізу шарты барлық жеке тапсырмаларды орындау болып табылады, олар бақылаудың негізгі формасы болып табылады.

Баскетболда, гандболда, волейболда, футболда меңгерген тәжірибелік дағдыларды техникалық тәсілдер мен әрекеттерді дұрыс орындалуымен бағаланады. Сабаққа қатысу міндетті түрде болуы керек, ал себеппен немесе себепсіз қалдырған сабақты студентті тәжірибелік кешендерді орындаудан ешқандай босатпайды.

Студенттер білімін бақылауға ағымдағы, аралық және қорытынды білімді бағалау формалары кіреді.

Ағымдағы бақылаудың әр формасы 5 ұпайлық жүйе бойынша бағаланады. Тәжірибелік, СОӨЖ, СӨЖ тапсырмаларын орындау 5 ұпайлық жүйе бойынша бағаланады.

Оқу курсы аяқталған соң бақылау формасы – емтихан.

Тәртіпті бұзғаны үшін және тапсырмаларды кестедегі мерзімнен кешігіп тапсырғаны үшін келесі айып санкциялар еңгізіледі:

• 
  Кешігу – минус 0,5 ұпай
  
• 
  Тәжірибелік сабаққа келмеу – минус 1,5 ұпай
  
• 
  Жұмысты уақтылы өткізбеу – баға 1 ұпайға кемиді.
  

2 аралық (қорытынды) бақылау қорытындысына 15 аптаның жиынтық саны есептелінеді.

Егер 2 аралық бақылау бағасы 50%және одан жоғары болса рейтингті жоғарлатуға рұқсат етілмейді. Бұл жағдайда 2 аралық бақылау қорытынды болып табылады.

Емтиханға студент қорытынды рейтингісі 50%-дан жоғары болса ғана жіберіледі.

Қорытынды бағаға мыналар кіреді:

Аралық бақылау – 60%

Емтихан - 40 %

Курс саясаты мен процедурасы келесі әкімшілік талаптарды көздейді:

1. 
   Курс компоненттері мен оқытуға келесі негізгі талаптар:
   

• 
  Студент сабаққа қатысу керек, тәжірибелік, СОӨЖ, СӨЖ тапсырмаларын орындағанда белсенділік таныту керек.
  
• 
  Тәжірибелік сабаққа тек спорттық киіммен және алмастыратын аяқ киім болғанда ғана рұқсат етіледі;
  
• 
  Тәжірибелік сабақта қауіпсіздік техникасын сақтау керек;
  

2. 
   Сабақта өзін-өзі ұстау ережесі:
   

• 
  Кешікпеу, спортзалға қоңырауға дейін кіру;
  
• 
  Спорттық құралдарды бүлдірмеу;
  
• 
  Сабақтың негізгі бөліміне ширату жаттығуларынсыз қатысуға болмайды;
  
• 
  Сабақ уақытында спорт залдан шығуға, сұрануға рұқсат етілмейді.
  

№1 Тақырып: Мини-футбол ойынының техникасы мен жіктелуі.

1. 
   Мини-футбол ойынының техникасы.
   
2. 
   Мини-футбол ойынының жіктелуі.
   

Өте әйгiлi спорттың түрлерiнiң бiрi футбол. Бiздiң елде футболмен мыңдаған адам шұғылданады.

Футбол бұл дене тәрбиесiнiң құралы денсаулықтың жан-жақты дене құрылысының өсiп-жетiлуi және күшейтуiне мүмкiндiк туғызады, алдағы еңбек қызметiне кәсiби-техникалық училищелерiнiң бiтiрушiлерiнiң әзiрлеуiн жақсартуға және қызметке көмектеседi. Футбол бойынша жұмыстар жас балада сапаның бағалы адамгершiлiктi-ерiктiлерiн тәрбиелейдi: коллективизм, нысаналық, батылдық, шыдамды, сабырлық ету, тәртiптiк, сонымен бiрге физикалық сапалар: тездiк, еп, шыдамдылық, күштi, секiргiштiк.

Футбол адамды организмға тек қана биiк талаптардың көрсетедi. Әр түрлi тiзбектегi Ойындары және байланыс, әртүрлi интервалдармен уақытында жаттығуларды кезектеседi, қарқын және ұзақтық бойынша бiрдей емес.

Ойын қарқындарына байланысты организмдағы физиологиялық жылжуларды шама да өзгередi. Энергияның деңгейдiң мамандандырылған футболшыларында Ойынға шығындары 2000 ккал шекте болады. Оттектiң тұтынуы оттектiң максимал тұтынуынан 87% жетедi, шын көңiлiмен қысқартуларды орташа жиiлiк 170 175 уд/мин құрайды. Түбегейлi жылжулар жақтан тыныс аппарат: да байқалады өкпе желдету минутқа 150 180 лге жетедi. Организмы жаттығулар процессiнде футболмен шұғылданатын биiк талаптарға көрсетiлетiн оған бiртiндеп орайланады. Бақылаулар футболшылар дене құрылысының өсiп-жетiлуiнiң биiк көрсеткiштерi: де дұрыс пропорционал дене құрылысы болатынын көрсетедi (5, 0 5, 1 л) жеңiл, (92 94 смдер) кеуденiң дөңгелегi, (180 200 кг) арқа, iш пресс, санның алдыңғы бетiнiң күштi мускулатурасы және балтыр бұлшық еттерiнiң (175 178 смдер) өсу, (73 75 кг) дененiң массасы, тiршiлiк сыйымдылығын. Футболға Ойынның жанында бұлшық еттердiң функционалдық күйi едәуiр асылданады:

Өзін-өзі тексеруге арналған сұрақтар:

1. 
   Мини-футболдың ерекшелігі?
   
2. 
   Мини-футболдың әдіс-тәсілдері?
   

1. 
   Железняк Ю.Д., Портнов Ю.М., Спортивные игры. Москва., 2001
   
2. 
   Портных Ю.И. Спортивные игры и методики преподование. Москва., 1986
   
3. 
   И.П. Залетаев., В.П. Шеянов., Физическая культура. Москва., 1984
   
4. 
   Р.М. Корниенко., Мини-футбол., Москва., 1997
   

1. 
   Футболшылардың тұрысы мен қозғалыстары.
   
2. 
   Алаңда доп алмасу.
   
3. 
   Доп тебу.
   

Допқа иелiк ету техниканың негiзгi қабылдаулары аяқпен, бастың соққылары, (тоқтау ) доптың қабылдауы, доптың жүргiзуi, алдау қозғалыстар болып табылады.

Доп бойынша соққының техникасы

(қақпалар бойынша берiлу және соққылар) футболда доп бойынша соққылар орындалады.

Аяқ немесе бастың бөлiгi доп соққыда тятыны соған сәйкес соққылар танып бiледi: стоптар, iшкi көтерудiң бiр бөлiгi, көтерудi ортамен, сыртқы көтерудiң бiр бөлiгiнiң iшкi жағымен өкшемен, маңдайдың ортасымен соққы, бүйiрлеу маңдайдың бiр бөлiгiмен соққы тозбайтын.

Аяқтың соққыларының техникасы бiрнеше элементтерден тұрады: (екпiн ) допқа екпiндi буындардың жылдамдығының ұзарту себепшi болатын жол; екпiндi аяқпен құлаш және тiрек аяқтың қойылуы; траектория, жылдамдық және доптың басқаруында алдын ала таңдаумен екпiндi қозғалыс; (соққы ) екпiндi өзара әрекеттесу; (аяқтың сымы) кейiн екпiндi әсерлер.

б) сирақпен және санның аралығында бұрыш жасау өте өткiр, сонымен бiрге доп 12 15 смдерге тiрек аяқтың дұрыс қойылуы бiр бүйiрден және деңгейде болып табылады;

в) аяқты доппен жақын болуларын моментке тобық буынында және тiзенi тiктелейiн деп қалуы доптың үстiнде сияқты салбырауы керек;

г ) (табаны сирақ бөксе) тепкi кезде қатты тетiкке айналдырылады»;

д ) соққыдан кейiн тепсiну алға жүргiзiледi. Өз орынды соққылардың зерттеуiне екпiн iстей бастады ортамен немесе сыртқы көтерудiң бiр бөлiгiмен бар күшiн сала және тек қана содан соңы стоптарды iшкi көтерудiң бiр бөлiгi, iшкi жақты соққының игеруiне өтсiн өкше тозбайтын.

Мұндай тiзбектегi маңдайдың ортасын соққысынан баста басының соққыларының зерттеуi: секiрусiз, секiрiп барып, бұрылыспен.

Соққылар екi түрлерде бөлшектенедi:

егер соққының бағыты доптың ауырлық центрi арқылы өтсе түзулер;

егер соққының бағыты тарапта өтсе және доптың ауырлық центрiмен дәл келмесе кигаш.

Екпiннен жылжымайтын доп бойынша көтерудi ортамен соққы.

Тiрек аяқтың қойылуын алдында соңғы адым ең ұзын, е өйткенi. дененiң жанында кенет алға әперген өзiндiк секiру. Тiрек аяқ, еңкейiңкi тiзеде, добы бар сызыққа, см, балтыр буыны қашықтықтағы оны бiр бүйiрден 5пен 12мен аралығындағы қатайтпалады. Тiрек аяққа, денеге дененiң ауырлығы сәл алға еңкейген және тiрек аяқтың тарабына. Iлгерi қозғалу, санның артқы бетiне бөксе сирақ ауаландыра, қай, түрткiнiң инерциясын сақтай санмен және сирақтың аралығында сүйiр бұрыш ұзағырақ сақтауға болуы мүмкiн ұмтыла жақындатылады. Сирақ ар жағында сол допқа, балтыр қатайт буыны және табаны кенет алға жылжиды артқа тартқан, қатты бiртұтас тетiкке және сабалаған қозғалыспен айналдыр аяғы соққы өндiрiп алады. Тiзенiң соққысы кезде еңкейiңкi, не соғып жiберетiн аяқтан кейiн iлгерi қозғалу жалғастырады, тозбайтын стоптары тiзеде толық түзетiле тартқан, тiрек аяқ бүктетiледi, леген бiрнеше алға әпередi. Болуы мүмкiн және алға тiрек аяқта кейбiрi тақтайлары.

Қатенi келесi жаттығулар орындай жөнделсiн мүмкiн.

1. Оқушы сызылған сызықтан 5 енде болады, (70 80 смдер бойынша) қысқа соққының соңғы имитациялары (1, 5 мге дейiн) созылған алғашқы екi Шаға үдеуi бар екпiн допсыз орындайды.

2. (соққының әдiсiне байланысты) жылжымайтын добынан қажеттi қашықтығында тiрек аяқты 2 3 адымдардан кейiн (допсыз) соққы дәл келтiре құруға шұғылданатын сызығы қайға содан соң екпiннен кейiн жүргiзiледi. Қарама-қарсы қолды соққының имитациялары iлесе соғып жiберетiн аяқтың сирағына дейiн созылып жетуге тырысу.

3. Орыннан соққы немесе добы бар стоптар ұзақ жақын болудан астам көтерулер үшiн аяқтың сымын 2 адымдардан екпiнi бар нашар шайқалған допқана дейiн алға.

1. Әрiптестердiң бiрлерi шығыр, басқа 10 мге қорғауға бiр бүйiрден болып қалыптасады. Екiсi доптармен және доп қарсы шығу және бiр бүйiрден сырғанаған доп бойынша соққыларын жасайтын үшiншi кезекпен домалатады. Әрiптестер 20 соққылар бойынша жасалып ауысады. Кiм бастарды көбiрек ұрады?

2. Әрiптестер болып қалыптасадыдан дарбазаға екеуi және доп үшiншi секiнетiн қарсы шығу доп бойынша соққылар әзiрлеусiз қақпалармен аралық болып табыла жасайды кезекпен лақтырады. Әрiптестер 20 соққылар жасалып ауысады. Кiм бастарды көбiрек ұрады?

3. Қабырғада жақтан 1 м және төменгi тарабы жерден 1 м қашықтықта болатын 3 м тiк төртбұрыш бормен сызады.

Ойыншылар кезекпен көтерудi ортамен немесе сыртқы оның бөлiгiнiң соққысымен бағдарлар бұл допты тебедi. Тындырған соққы орын басқа жол бередi. 2 реттiң добы қабырға туралы соққыдан кейiн жер тигiзуi керек. Кiм 20 соққылардан кейiн көбiрек нысанаға дөп тию едi?

Өзін-өзі тексеруге арналған сұрақтар:

1. 
   Мини-футбол ережелері?
   
2. 
   Мини-футболда қанша адам ойнайды?
   

1. 
   Железняк Ю.Д., Портнов Ю.М., Спортивные игры. Москва., 2001
   
2. 
   Портных Ю.И. Спортивные игры и методики преподование. Москва., 1986
   
3. 
   И.П. Залетаев., В.П. Шеянов., Физическая культура. Москва., 1984
   
4. 
   Р.М. Корниенко., Мини-футбол., Москва., 1997
   

1. 
   Доп қабылдау техникасы.
   
2. 
   Допты аяқпен тоқтату.
   

Доптың (тоқтау ) қабылдауы кеудемен және сиректеу баспен, сонымен бiрге арқасына доптың аудармасымен көтеру iшкi және сыртқы аздап тозбайтын болып стоптар, санмен, көтерумен табанмен, iшкi және сыртқы тараптармен iске асады. Келесi әсермен бiр жерден шығатын доптың қабылдауы.

Доптың қабылдауын негiзде (орындайтын қабылдауларға ғана емес) жиiрек денедегi жол беретiн қозғалыстары жатады, доптың ұшуын жылдамдықты нәтижеде не сөндiредi, содан соң, сәйкесiнше өрiске обстанов ке, допқа қажеттi бағыт және траектория қоса берiледi.

Бас талап қабылдауды жұмсақтық доптың қабылдауында. Сонымен бiрге, еш қандай жұмыс iстеуi керек қолданылуға мүшер едi босаң.

Жиi қолданылатын техникалық әдiс (106-шы сурет) аяқты доптың тоқтауы өте. Барлық әдiстердi ортақ доптар қабылдаудың фазалары:

бiрнеше еңкейiңкi тiзеде доп бұл аяққа параллель көрсететiндей етiп жақындап келе жатқан доптың тарабына тiрек бағытта аяғы даярлайтын фаза.

Аяқ доп жазылып келе жатқан жерден тұрғызылған, байланысуға дейiн олардан босаңсытқан; амортизациясының дәрежесi аяқ туралы доптың соққысының күшiнен тәуелдi болатын жазылып келе жатқан аяқтың жол беретiн қозғалысы негiзгi фаза. Аяқты доптың қозғалыстары үлкен жылдамдықтың жанында бiрнеше алға ұсынуы керек және Ния движесi доппен байланысуға дейiн iлезiне кенет, бiртiндеп баяулата, доптың жылдамдығы өшкен. Ұлы емес жылдамдық егер, онда доптың тоқтауы тек қана босаңсу есебiнен iске асады; келесi әсерлер үшiн бастапқы орынның қабылдануы қорытындылаушы фаза.

Аяқты доптың тоқтауын техника. Бастапқы орын: жақындап келе жатқан доптың басқаруларында бұруға тозбайтын тiрек аяқ сәл толық тiрек аяқта дененiң массасы тiзе және балтыр буынында еңкейiңкi. Қолдар тепе-теңдiктердi қолдайды. Көзқарас допқа ұмтылдырған. Еңкейiңкi тiзеде сонымен бiрге аяқ (қабылдаушы доп) Май Друы, топырақтың үстiнде түрiңкiрелген және 45 50-шi бұрыштың жерi бар овалы туралы сирақ болғандай етiп тiрек аяқтың сызығы алға ұсынылған.

Буындар толық босаңсытқан. Тiк жағдайдағы дене немесе сәл артқа қисайтқан. Қабылдаушы бетi бар доптың жақын болулары кезде аяқты (лықситын допты) артқа немесе төмен добы сияқты шығарып сала кейбiр қашықтық стоп босаң жылдам жылжытып қою. Бұл денеде алға еңкеедi. Болғанша, ол доптағы көзқарасты тоқтамайды. Дененiң содан соң массасы басқа аяққа тасымалданады. Жартылай доп тоқтатсын демек уақыт жоғалту. Тәжiрибелi футболшылар сондықтан доптың жанында керек бағытта сәл атып тұратын және алға доп осы кәзiр қабылдаған аяқпен қадамдау өндiрiп алатын келесi әсерi бар амортизациялық қозғалыс бiрден тiркестiредi.

Доптың тоқтаулары жаттауда орынды техниканың зерттеуi, орында түрегелiп тұрыпты бастау: стоптар iшкi жақты доптың тоқтауы; табанды доптың тоқтауы; көтерудi доптың тоқтауы; санды доптың тоқтауы; аудармасы бар доптың тоқтауы; кеудемен және басты доптың тоқтауы.

Ойын жағдайдағы доптың қабылдауы әдетте дейiн ойыншы және тоқтаудан кейiн қозғалыста болатында iске асады; ойын жағдайлар және де доптың қабылдауын әдiстiң таңдауларын ерiксiз көндiредi. Егер доптың жуықтаған сайынын ойыншы жалған қозғалыс бастапқыда жасай алса, доптың ұстап қалуына содан соң қозғалыс болса, онда тепе-теңдiктен бақталасының онына және өздiң ұтысы уақытында нақ сол қамтамасыз етуге шығарудың сәтi түседi және кеңiстiкте. Егер қозғалыс және доптың қозғалысы бағыттың өзгерт добының қабылдауы кезде өз меншiктi болса сондай болыбы эффекттер қол жеткiзуге болады. Негiзгi талап: ойыншы доп тоқтауларында ол олардан iстегенiн (доппен ие болған сөйткеншемен) бiлуi керек.

Доптың (артық жанасулар және қосымша қозғалыстарсыз) дәйектi және үнемшiл тоқтауы шектi нәтиже доптың тоқтаулары техниканың дұрыс орындауында. Оқушы әр түрлi шарттардағы осы жаттығуын жетiлдiредi.

Таралған қателер: доп аяқтан қашық атып тұрады;

Келесi жаттығулар қолдан қателерiнiң жоюлары үшiн.

1. Сызықты сызсын және онында бассын тiрек аяқ тозбайтын. 3 5 мнiң қашықтығыдан аласалау траекторияна дейiн әрiптес сызықты доп бұл лақтырады. Табанды жерден атып кету доп кезде тоқтату. Егер доп сызықты ұшып өтсе, стоптар немесе көтерудi ортаның оның ауада iшкi жағымен тоқтату.

2. Шұғылданатыны доптың жерiнен 10 смдердi биiктiкте арқанда ұстайды. Iлiнген доп бойынша тыныш соққы өндiрiп алады, содан соң, қайту арналған, стоптар жазылып келе жатқан бетпен ол алға бағыттай добы бар стоптар байланыс сезуге ұмтыла жұмсақ оған ередi.

Стоптар iшкi жақты доптың (қабылдау ) тоқтауын әбден жетiлдiру бойынша жаттығулар, табанмен, көтерудi ортамен.

1. 
   Қабырғаларда. Бiр ойыншы қашықтықтан 1, 5 м аспайтын биiктiкке көтерудi ортамен күштi соққы өндiрiп алады, басқа 1 2 мге алға шығады және 90-шi бұрышымен күтуi бар доп (солға ) оңға (қабылдайды ) тоқтатады. үшiн бiрiншi, екiншi үшiн соққы үшiншi орында ойыншысы үшiншi.
   

3. Булардағы. Ауа бойынша доптың бiреуiн жiберлерi 25 30 м ойыншылар арасындағы қашықтық немесе жер бойынша, әрiптес доп тоқтатуы керек.

4. ) Бiрiншi ойыншы доп төменгi жақтағы алып бередi немесе доппен қабылдаған және үшiншi ойыншының бiрiншi ойыншысына дейiн алып жүруге қақпалайтын өз әрiптесi ауа бойынша. 20 берiлулердiң рөлдерiнен кейiн өзгередi. Кiм аз қателiк жасайды?

Бiрiншi ойыншы екiншi ойыншы қамқор болар едi. үшiншiсi роталарға бойынша соққы әкелу мiндеттi бiрiншi ойыншыдан доп ала әкелу мiндеттi ұсыныс жасайды және. 10 берiлулердiң рөлдерiнен кейiн өзгередi.

1. 
   Допты қабылдау тәсілдері?
   

1. 
   Железняк Ю.Д., Портнов Ю.М., Спортивные игры. Москва., 2001
   
2. 
   Портных Ю.И. Спортивные игры и методики преподование. Москва., 1986
   
3. 
   И.П. Залетаев., В.П. Шеянов., Физическая культура. Москва., 1984
   
4. 
   Р.М. Корниенко., Мини-футбол., Москва., 1997
   

1. 
   Допты аяқпен жүргізу.
   

Негiзгi қабылдау арқылы аяқпен доп жүргiзуi бiлу доп қозғалыста тексеруге талап ететiн әр түрлi әдiстердiң аяқтың жүгiрiстiң тiркесiнен және соққылары тұрады.

Доптың жүргiзуi:

ортамен, стоптар сыртқы көтерудiң бiр бөлiгi, iшкi жақпен жүргізу.

Соққылар доптың жүргiзуiнде iшкi өндiрiп ала алады және көтерудiң бiр бөлiгiн ол сыртқы. Доға бойынша бұл қолдан добының жүргiзуiнiң әдiстерi тура орын ауыстыру, қозғалыста және бұрумен. 60 100 тығыз қамқорлықтың жанында қашықтықтағы ойыншының добы еркiн кеңiстiк болған жағдайда мұндай қашықтыққа допты жiберуге қарауға алда болады шықпайды, ол сирақ сәл алда орналасқан стоптардың бiр бөлiгiнiң 10 15 смдерге, келтiр соққылары болуы керек; дене, бас және иықтар алға еңкейген, аяқ кәдiмгiрек тiзелердегi сенi ямын.

Болғанша, ойыншы ептеген жылдамдықтағы түзу сызығы бойынша бастапқы меңгеруде аяқты доптың жүргiзуiмен жүгiрiстiң нақтылы мақамы қол жеткiзуге iстей алуға қозғалуға керек.

Содан соңы қатты өзгерiстерге, меншiктi жүгiрiстiң жылдамдығының добы бойынша соққыларды бейiмделуге үйрену үшiн жылдамдықтың өзгерiсi бар добының жүргiзуiне өтуге керек.

Жылдамдық және қозғалыс бағытының бiр уақыттағы өзгерiсiмен жүргiзу келесi кезең.

Бақталастың кедергiсi бар добының жүргiзуi қорытынды кезең.

Ойыншы iшкi және сыртқы көтерудiң бiр бөлiгiн доптың жүргiзуiн техникамен меңгере қарсы алдынан допты бағыттайды. Допқа тиiп кетудi алдында тозбайтын бастаушы аяғының жүгiрiстерi процессiнде аздап (iшкi көтерудiң бiр бөлiгiмен жүргiзу) сыртқы айналдырады немесе (көтерудiң бiр бөлiгiн ол жүргiзу сыртқы) iшiне. Табаны қатайтылмаған. Дене төте немесе аздап алға еңкейген. Доптағы кезде екпiндi қозғалыстың көзқарасы. үстiнде (екi тиiп кетулердiң арасындағы) көрермен бақылауы iске асатын доптың жүргiзуi (доп итере сияқты) жеңiл және тек қана дәл жанасу талап етедi доптың көлденең сызығы төмендейдi.

Таралған қателер: доп ойыншыдан өте қашық добы бойынша соққыларын стоптар жаман нашар керi бұрылыс артынан iшiне немесе сыртқы тозбайтын болып тасысатыны сол себептi атып тұрады; соққылар - келтiр түрткiлерi өте күштi.

Қатенi келесi жаттығулар орындап жөнделсiн мүмкiн.

1. ) сегiздiктi жерде сызу. Аяқпен сағаттық нұсқағыш, (екiншi шеңбер) содан соң iшкi көтерудiң бiр бөлiгiнiң оң аяқтың сыртқы көтерудiң бiр бөлiгiмен доп хабарлар бастапқыда сол сағат тiлiне қарсы.

болып табыл ) сол аяқпен керi бағытта оған қоса. Стоптар дұрыс жағдайдағы барлық ықылас тепсiндi.

2. Бөгеуiлдердiң арасындағы баяу екпiндегi доптың жүргiзуi: мысалы, көтеру доп iшкi және сыртқы аздап (күштi ) аяқпен оң) бiр соғып жiбере: солға iшкi көтерудiң бiр бөлiгiмен күту, оңға сыртқы көтерудiң бiр бөлiгiмен күту.

Доппен тиiмдi арнайы жаттығулары, қақпақыл iстеудi түрдiң жаттығуы және арнайы Ойын қабылдаулары меңгерулер доптың жүргiзуiнiң дағдыларымен үшiн. Бұл жаттығулар оқу жұмыстары дер кез толь емес жиiрек қайталауға керек, керiсiнше бос уақытқа. Мұндай жаттығуларды мысалдар төменде келтiрiлген.

Тобы үш шұғылданатын. Екеу қақпалардағы орын алады. үшiншi шұғылданатын жылдамдықтарға (толтырылған доптар) бөгеуiлдi алдап өтедi, қақпалар бойынша соққы өндiрiп алады және содан соң екiншi ойыншының тарабына допты апаратын ойыншылардың бiрлерiнiң қақпашысы позицияда болады, қақпалар бойынша ұрады және орындармен олардан өзгередi. Шарт: бөгеуiлдер тисын рұқсат етiлмейдi. Кiм аз қателiк жасайды?

2. Орналастырылу оған қоса. Шұғылданатыны 10 X Юм шаршыдағы допты қозғалыс бағыты солға, оңға өзгерте апарады, жиi, кенет сигналға орташа жылдамдығынан мақамның ауысымымен, және соққы өндiрiп аладыдан қақпаларғана дейiн шартты сигнал бойынша ағымында 1 2. Содан соңы жүргiзудi жаңадан орындайды; өз әрiптестерi бар позициялардың ауысымның 10 соққыларынан кейiн.

3. Ойыншы жылдамдық 15 20 м допты (2 ұпай) голды соғып жiберiп ұратын (1 ұпай) қақпалар бойынша соққыға саяжайды қайта жасауға ұмтыла немесе апаратын добы бар өз әрiптесi (1 м қашықтықта артынын) қамқор болады. 10 талпыныстардың рөлдерiнен кейiн өзгередi. Кiм ұпайларды көбiрек жинайды? Шарт: ұтсын, доптың тоқтаулары жүргiзуден кейiн рұқсат етiлмейдi.

Бақылау жаттығуы.

Ар жағында коридор бойынша доптың жүргiзуi 4 м бойынша бес кесiндiлерге 3, 4 өте жақсы айырық 1, 5 м 20 м және енмен ұзындықпен коридорды белгiлеу; 3, 6 жақсы; 3, 8 жеткiлiктi.

Шарттар: 1 ) доп коридордың бүйiр сызығында шығуы керек; 2 ) әрбiр кесiндiде доп тигiзуге керек.

Баспен жүргiзу орташа маңдайдың бiр бөлiгiн бiртiндеп соққылардың енен дәрменмене дейiн доптың ұстап қалуында ауада болады. Доп ұшып келе жатқан допты қуып жету және келесi соққыны жасауға үлгерiлу үшiн алға мұндай күшпен және траекториямен жiбередi.

Өзін-өзі тексеруге арналған сұрақтар:

1. 
   Допты аяқпен жүргізу қалай жүргізіледі?
   

1. 
   Железняк Ю.Д., Портнов Ю.М., Спортивные игры. Москва., 2001
   
2. 
   Портных Ю.И. Спортивные игры и методики преподование. Москва., 1986
   
3. 
   И.П. Залетаев., В.П. Шеянов., Физическая культура. Москва., 1984
   
4. 
   Р.М. Корниенко., Мини-футбол., Москва., 1997
   

1. 
   Мини-футболдағы тактика
   

Жеке және ұжымдық әсерлер, өйткенi бұл ұйым тактика. Нақты жауға қарсы күрестi хабар ойдағыдай жарыс барысында мүмкiндiк беретiн белгiлi бiр жоспар бойынша команданың ойыншыларының өзара әрекеттесуi.

Команда әсерлерiндегi тактикалық ұйымшылдық жеке футболшылардың арасындағы (қақпашы, орташа сызықтың шеткi және орталық қорғаушылар, шабуылшы ойыншылары ойын мамандандыру шеткi және орталық) рөлдердiң айқын үлестiрiлуiмен жетедi. Жанында футбол алаңына әрбiр ойыншының рөлi және олардың қоюы шартталған командалық ойын әсерлердiң ұйымы тактикалық жүйенi құрайды.

Тактикалық жүйелердiң қазiргiден футболға әрбiрi әдiстер және Ойын жүргiзуiн форма ойыншылардың орналастырылуларын жататын өз белгiлерi болады, сонымен бiрге ойыншылардың мiндетi.

Футбол Ойыны ауданда өтетiндiгi м шаршы 8000 шақты, дарбазасы бiр-бiрiмен тұнады 100 м де бетер көп.

Тактикалық жүрiстiң жалғасының мақсаты бар добының қабылдауы үшiн өте тиiмдi, орынды және ыңғайлы позицияның таңдауы ашу.

Қамқоршының мақсаты бар басқа аймағына жалған орын ауыстыру жалған алып кету және қолы бос кеңiстiк немесе ойыншыға, иемденушi допқа, немесе бiрiккен сызықтардан еркiн әрiптесiне жасауға ескерт.

Бiрiккен қатарлардың кеңейтуiне және еркiн кеңiстiктiң оларында бiлiм бұл тактикалық бағытта әсерлерi. Ойыншылар, ойын жағдайда және доп алуға болған шабуылды бастайтын және болжау жылдам бағдарлау тиiстi бақталастардың шабуылының шағылысуында бос емес тiкелей жылдам бағдарлау тиiстi.

Өрiстiң жеке бөлiмшесiндегi сандық көпшiлiктiң жасауы жекпе-жекте бақталасы ұтуы арқылы керiсiнше және басқа аймаққа доппен орын ауыстыруды добы бар әрiптестiң аймағына ойыншы допсыз орын ауыстыру есебiнен iске асады. Добы бар әрiптес ереженi тактикалық әсердiң мәлiметiнiң негiзiнде жалғызiлiктi ешқашан болуы керек жатады.

Иемденушi допты әсерлерге қақпалар бойынша жүргiзу, соққыларды жатады, финттар, доптың берiлуi.

Мысалы, жүргiзу бұл тактикалық әсер бақталасты орынды осындайда қолданылсын болуы мүмкiн бақталастардың өрiсiнiң жартысында флангтегi добы бар ойыншыға Ойынды максимал жылдамдығындағы жүргiзуi орындай асқынуға мүмкiндiк беретiн еркiн кеңiстiк ахуал қалыптасып келгенде ) әрiптестерге доптың берiлулерiн барлық жолды қайта жапты немесе. Шабуылдың дамытуын бөгелтедiғана емес, адасқыш фактордың әрiптестерiнiң добы бар ойыншы ойлайтыны айқын емес тактикалық Ойынында үшiн бола алады доптың ұзақ ұстау еске сақтау керек. Шабуылшы әсерлердiң логикалық аяқтауы қақпалар бойынша соққылар болып табылады. Соққылар болуы керек: соққы бақталастардың қақпашысы үшiн күтпеген жайт әзiрлеусiз, соққы ойыншының астынан, алыс позициядан соққы және тағы басқалар.); қақпашы орындаулар әдiс бойынша тиiстi ахуалға байланысты қосымша егпен соққы және тағы басқалар шығырдан қашық шықты.); иекартпадан бастың соққылары шығуларда ойна кiлегейленi қақпашы оның әзiрлеудiң осал жағы есепке ала қақпашы үшiн қиын, соққылар өсу қақпашы өте биiк төменгi жақтағы және тағы басқалар.).