Бөлімше
|
5-сынып
|
6-сынып
|
7-сынып
|
8-сынып
|
9-сынып
|
3.1 Жекебас денсаулығы және салауатты өмір салты туралы білімді қалыптастыру
|
5.3.1.1 Денсаулықты сақтаудың маңыздылығын білу және түсіну
|
6.3.1.1 Өз денсаулығына қатысты қауіп-қатерді анықтай білу
|
7.3.1.1 Өз денсаулығына салауатты өмір салтының тигізетін әсерін түсіну және түсіндіре білу
|
8.3.1.1 Салауатты өмір салтының денсаулыққа тигізетін әсерін жекебастың үлгісімен көрсету
|
9.3.1.1 Салауатты өмір салтының денсаулыққа тигізетін әсерін жекебастың үлгісімен көрсету
|
3.2 Денені қыздыру және қалпына келтіру жаттығуларын құру мен орындау
|
5.3.2.2 Дене жаттығуларын орындауға дайындық кезіндегі дене қыздырудың негізгі компоненттерін және қалпына келтіру техникаларын білу және түсіну
|
6.3.2.2 Дене қыздыру жаттығулары мен қалпына келу техникаларының негізгі компоненттерінің ағзаға тигізетін әсерін түсіндіру және оларды орындау
|
7.3.2.2 Дене жаттығуларының алдында жалпы қыздыру жаттығуларын жасау және ағзаны қалпына келтіру жаттығуларының құрамын көрсету
|
8.3.2.2 Денені қыздыру және қалпына келтіру жаттығуларының кешенін құру және көрсету, сондай-ақ оның маңыздылығын түсіну
|
9.3.2.2 Нақты бір дене жаттығуларына арналған қыздыру жаттығуларын құру, түсіндіру және өткізу, олардың ағзаны қалпына келтіру тиімділігін бағалау
|
3.3 Түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын зерттеу
|
5.3.3.3 Түрлі дене жүктемелерінің арасындағы айырмашылықты және олардың ағзаға тигізетін әсерін сыртқы белгілеріне қарап анықтай білу
|
6.3.3.3 Түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын ұсыну және көрсету
|
7.3.3.3. Түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын ішкі және сыртқы белгілері бойынша анықтау
|
8.3.3.3. Түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын түсіндіру
|
9.3.3.3. Түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын түсіндіру және сипаттау
|
3.4 Денсаулықты нығайтуға бағытталған бірқатар дене жүктемелері кезінде туындауы мүмкін қауіп-қатерді басқара білу стратегиясын құру және қолдану
|
5.3.4.4. Денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік техникасынан хабардар болу
|
6.3.4.4 Денсаулықты нығайтуға бағытталған арнайы спорттық қауіпсіздік техникасын, нормалары мен ережелерін түсіне білу
|
7.3.4.4 Денсаулықты нығайтуға бағытталған дене жаттығулары кезіндегі болуы мүмкін қауіп-қатерлерді анықтай білу
|
8.3.4.4 Денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендету, сондай-ақ техника қауіпсіздігінің күрделі мәселелерін түсіне білу
|
9.3.4.4 Денсаулыққа қатысты күрделі мәселелерді, қауіпсіздік техникасы, сондай-ақ денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендетуді түсіну және мұқият сипаттай білу
|
3.5 Басқалардың дене жаттығулары тәжірибесін байыту мақсатында білім, біліктілік және дағдыларды қолдану
|
5.3.5.5 Тәжірибелерін байтыу үшін басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды білу және орындау
|
6.3.5.5 Басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды қолдана білу
|
7.3.5.5 Басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды анықтай білу
|
8.3.5.5 Басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды көрсете білу
|
9.3.5.5 Басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды бағалай білу
|
Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі
|
Тақырып/ Ұзақ мерзімді жоспардың мазмұны
|
Оқу мақсаттары
|
1-тоқсан
|
|
1-бөлім
Жүгіру, секіру, лақтыру дағдыларын қалыптастыру
|
Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын үйрету
|
5.3.4.4. Денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік техникасынан хабардар болу
|
Орта және алыс қашықтыққа жүгіру техникасын үйрету
|
5.3.3.3 Түрлі дене жүктемелерінің арасындағы айырмашылықты және олардың ағзаға тигізетін әсерін сыртқы белгілеріне қарап анықтай білу
|
5.3.2.2 Денені қыздыру және қалпына келтіру жаттығуларын орындау мен дайындау аясындағы негізгі компоненттерді білу және түсіну
|
Жүгіріп келіп және бір орында ұзындыққа секіру техникасын үйрету
|
5.1.2.2 Қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындай алу
|
Әр түрлі снарядтарды нысанаға, қашықтыққа лақтыру техникасы
|
5.1.1.1 Аздаған ауқымдағы арнайы спорттық спецификалық қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және икемділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын білу және түсіну
|
Топтық эстафеталық жұмыс
|
5.3.5.5 Басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды білу және орындау
|
2-бөлім
Өзгертілген командалық ойын
|
Ойынның техникалық тәсілдерін үйрету
|
5.1.1.1 Аздаған ауқымдағы арнайы спорттық спецификалық қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және икемділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын білу және түсіну
|
5.1.3.3 Қарапайым арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті білу және анықтау
|
5.2.4.4 Дене жаттығулары аясындағы іс-әрекеттерді оңтайландыру және балама түрлерін құруға қажет ережелер мен құрылымдық тәсілдерді білу және түсіну
|
Негізгі тактикалық тәсілдерді үйрету
|
5.1.2.2 Қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындай алу
|
5.1.5.5 Аздаған ауқымдағы дене жаттығуларының тактикасын, стратегиясын және құрылымдық идеяларын білу және сипаттау
|
Ойын кезінде көшбасшылық дағдыны қалыптастыру
|
5.2.2.2 Көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді түсіну
|
5.2.1.1 Өзгермелі жағдайға жауап қайтара білу, қимыл-әрекеттермен байланысты білімді білу және түсіну
|
2-тоқсан
|
3-бөлім
Гимнастика арқылы денсаулықты нығайту
|
Қауіпсіздік техникасы.
Кешенді жалпы дамыту жаттығуларының негізін құру
|
5.3.4.4. Денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік техникасынан хабардар болу
5.3.2.2 Денені қыздыру және қалпына келтіру жаттығуларын орындау мен дайындау аясындағы негізгі компоненттерді білу және түсіну
|
Акробатикалық жаттығулар орындау
|
5.1.2.2 Қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау
|
Снарядтарда гимнастикалық жаттығудың техникасын үйрету
|
5.1.5.5 Аздаған ауқымдағы дене жаттығуларының тактикасын, стратегиясын және құрылымдық идеяларын білу және сипаттау
|
5.1.4.4 Қимыл-қозғалысты орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің қолынан не келетінін білу және анықтау
|
Гимнастикалық жиынтықтың негізін құру
|
5.2.2.2 Көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді түсіну
|
5.2.5.5 Өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін білу және түсіну, сондай-ақ оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну
|
|
4-бөлім
Қазақтың ұлттық және зияткерлік ойындары
|
Қазақтың ұлттық ойындары
|
5.2.7.7 Жарыс кезінде адал ойнау, патриотизм және ынтымақтастыққа жататын мінез-құлық көрсету және түсіндіру
|
5.2.3.3 Қолайлы оқу ортасын қалыптастыру бойынша, біріккен әрі тиімді жұмыс дағдыларын түсіну және анықтау
|
5.3.5.5 Басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды білу және орындау
|
Ұлттық ойындар шеңберіндегі стратегиялар мен тактикаларды үйрену
|
5.2.6.6 Жарыс іс-әрекеттері және төрелік ету ережелерін білу
|
|
5.2.5.5 Өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін білу және түсіну, сондай-ақ оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну
|
3-тоқсан
|
5-бөлім
Шаңғы /кросс/коньки дайындығы*
|
Қауіпсіздік ережесі
Ағзаны қалпына келтіру техникасының түрлеріне шолу жасау
|
5.3.4.4. Денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік техникасынан хабардар болу
|
5.3.2.2 Денені қыздыру және қалпына келтіру жаттығуларын орындау мен дайындау аясындағы негізгі компоненттерді білу және түсіну
|
Қозғалыс техникасының элементтерін үйрету
|
5.3.1.1 Денсаулықты сақтаудың маңыздылығын білу және түсіну
|
5.1.4.4 Қимыл-қозғалысты орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің қолынан не келетінін білу және анықтау
|
Қашықтықтан өту тактикасының негізі
|
5.1.3.3 Қарапайым арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті білу және анықтау
|
5.3.3.3 Түрлі дене жүктемелерінің арасындағы айырмашылықты және олардың ағзаға тигізетін әсерін сыртқы белгілеріне қарап анықтай білу
|
6-бөлім
Бірлескен іс-әрекетті қажет ететін қызықты ойындар
|
Ойындағы бірлескен іс әрекет және көшбасшылық
|
5.3.4.4. Денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік техникасынан хабардар болу
|
5.2.2.2 Көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді түсіну
|
Ойын арқылы қиындықты шешу жолдарына оқыту
|
5.2.8.8 Түрлі қимыл-қозғалыстарға негізделген рөлдерді анықтай білу
|
5.1.4.4 Қимыл-қозғалысты орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің қолынан не келетінін білу және анықтау
|
Қызықты ойындарды құруға арналған шығармашылық қабілет
|
5.2.3.3 Қолайлы оқу ортасын қалыптастыру бойынша, біріккен әрі тиімді жұмыс дағдыларын түсіну және анықтау
|
5.2.5.5 Өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін білу және түсіну, сондай-ақ оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну
|
Қызықты ойындарды құру
|
5.2.1.1 Өзгермелі жағдайға жауап қайтара білу, қимыл-әрекеттермен байланысты білімді білу және түсіну
|
5.2.6.6 Жарыс іс-әрекеттері және төрелік ету ережелерін білу
|
4-тоқсан
|
7-бөлім
Шабуыл ойындарда дағдыларды және түсінуді үйрету
|
Қауіпсіздік техникасы
Ойын кезінде допты қолдана білу
|
5.1.1.1 Аздаған ауқымдағы арнайы спорттық спецификалық қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және икемділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын білу және түсіну
|
5.3.4.4. Денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік техникасынан хабардар болу.
|
Ойын кеңістігінде бағдарлау дағдыларына үйрету
|
5.1.2.2 Қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау
|
5.2.4.4 Дене жаттығулары аясындағы іс-әрекеттерді оңтайландыру және балама түрлерін құруға қажет ережелер мен құрылымдық тәсілдерді білу және түсіну
|
Жеке және командалық ойын әрекеттері
|
5.1.5.5 Аздаған ауқымдағы дене жаттығуларының тактикасын, стратегиясын және құрылымдық идеяларын білу және сипаттау
|
Ойын стратегиясын құру дағдыларын дамыту
|
5.2.8.8 Түрлі қимыл-қозғалыстарға негізделген рөлдерді анықтай білу
|
5.1.6.6 Қимыл-қозғалыс белсенділігімен байланысты қиындықтарды жеңу және қауіп-қатерге жауап қайтара білудің қарапайым дағдыларын білу және анықтау
|
|
8-бөлім
Жеңіл атлетика дағдысын дамыту және шолу
|
Ойын арқылы жеңіл атлетика дағдысын дамыту
|
5.3.4.4. Денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік техникасынан хабардар болу.
|
5.2.5.5 Өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін білу және түсіну, сондай-ақ оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну
|
Денені қыздыру және тыныс алу жүйесін қалпына келтіру
|
5.3.3.3 Түрлі дене жүктемелерінің арасындағы айырмашылықты және олардың ағзаға тигізетін әсерін сыртқы белгілеріне қарап анықтай білу
|
5.1.3.3 Қарапайым арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті білу және анықтау
|
Қозғалыс белсенділігі арқылы денсаулықты нығайту
|
5.3.1.1 Денсаулықты сақтаудың маңыздылығын білу және түсіну
|
Ұзақ мерзімді жоспардың бөлімі
|
Тақырып/ Ұзақ мерзімді жоспардың мазмұны
|
Оқу мақсаттары
|
1-тоқсан
|
|
1-бөлім
Жүгіру, секіру, лақтыру дағдыларын дамыту
|
Қауіпсіздік техникасы
Әр түрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс
|
6.3.4.4 Денсаулықты нығайтуға бағытталған арнайы спорттық техника қауіпсіздігін, нормалары мен ережелерін түсіну
|
|
Жүгіру мен секіру реттілігі
|
6.3.3.3 Түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын ұсыну және көрсету
|
6.3.2.2 Дене қыздыру мен қалпына келу техникаларының басты құрамдарының ағзаға тигізетін әсерін түсіндіру және оларды орындау
|
Әр түрлі снарядтарды лақтыру
|
6.1.2.2. Қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін құра білу және орындай алу
6.3.5.5 Басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды қолдана білу
|
Эстафеталық ойындар
|
6.1.1.1 Аз ауқымды арнайы спорттық қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және икемділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалысты дағдыларын қолдану
|
2-бөлім
Командалық спорттық ойындар
|
Ойын техникасының дағдысын дамыту
|
6.1.1.1 Аз ауқымды арнайы спорттық қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және икемділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалысты дағдыларын қолдану
|
6.1.3.3 Арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті таңдай білу
|
6.2.4.4 Дене жаттығулары аясындағы іс-әрекеттерді оңтайландыру және балама түрлерін құруға қажет ережелер мен құрылымдық тәсілдерді түсіну және қолдана білу
|
Спорттық ойындарда тактикалық әрекеттерді қолдану
|
6.1.2.2. Қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін құра білу және орындай алу
|
6.1.5.5 Бірқатар дене жаттығуларының тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын түсіну және қолдана білу
|
Командалық жұмыста көшбасшылық дағдысын дамыту
|
6.2.2.2 Көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді анықтау және қолдана білу
|
6.2.1.1 Өзгермелі жағдайға жауап қайтара білу, қимыл әрекеттерімен байланысты білімді анықтау және қолдана білу
|
2-тоқсан
|
|
3-бөлім
Құрал-жабдықтар арқылы гимнастика дағдыларын дамыту
|
Қауіпсіздік техникасы
Саптағы жаттығулардың элементтері
|
6.3.4.4 Денсаулықты нығайтуға бағытталған арнайы спорттық қауіпсіздік техникасын, нормалары мен ережелерін түсіне білу
|
|
Акробатикалық жаттығулар комбинациясын орындау
|
6.3.2.2 Дене қыздыру мен қалпына келу техникаларының басты құрамдарының ағзаға тигізетін әсерін түсіндіру және оларды орындау
|
6.1.2.2. Қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін құру және орындау
|
Снарядтағы жаттығулар кезіндегі өзін-өзі реттеу
|
6.1.5.5 Бірқатар дене жаттығуларының тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын түсіну және қолдана білу
|
6.1.4.4 Қимыл-қозғалыс орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің қолынан не келетінін түсіну және түсіндіре білу
|
Топтық жиынтық
|
6.2.2.2 Көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді анықтау және қолдана білу
|
6.2.5.5 Өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін түсіну және қолдана білу, сондай-ақ оны шешудің балама жолдарын ұсыну
|
4-бөлім
Қазақтың ұлттық және зияткерлік ойындары
|
Қазақтың ұлттық ойындары
|
6.2.7.7 Жарыс кезінде адал ойнау, патриотизм және ынтымақтастыққа жататын мінез-құлық көрсетуді түсіну және қолдана білу
|
6.2.3.3 Қолайлы оқу ортасын қалыптастыру бойынша, біріккен әрі тиімді жұмыс дағдыларын анықтау және қолдана білу
|
6.3.5.5 Басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды қолдана білу
|
Зияткерлік ойындар
|
6.2.6.6 Жарыс іс-әрекеттерін және төрелік ету ережелерін түсіне білу
|
|
6.2.5.5 Өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін түсіну және қолдана білу, сондай-ақ оны шешудің балама жолдарын ұсыну
|
3-тоқсан
|
|
5-бөлім
Шаңғы/кросс/коньки дайындығы*
|
Қауіпсіздік ережесі
Ерекше қозғалыс қабілетін дамыту
|
6.3.4.4 Денсаулықты нығайтуға бағытталған арнайы спорттық қауіпсіздік техникасын, нормалары мен ережелерін түсіне білу
|
6.3.2.2 Дене қыздыру мен қалпына келу техникаларының басты құрамдарының ағзаға тигізетін әсерін түсіндіру және оларды орындау
|
Күш және төзімділік қабілетін дамыту жаттығулары
|
6.3.1.1 Өз денсаулығына деген қауіп-қатерді анықтай білу
|
6.1.4.4 Қимыл-қозғалыс орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің қолынан не келетінін түсіну және түсіндіре білу
|
Қашықтықтан өтудегі шығармашылық тапсырмалар
|
6.1.3.3 Арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті таңдай білу
|
6.3.3.3 Түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен эенергетикалық жүйемен байланысын ұсыну және көрсету
|
|
6-бөлім
Шытырман ойындар
|
Бірлескен жұмыс дағдыларын дамыту
|
6.3.4.4 Денсаулықты нығайтуға бағытталған арнайы спорттық қауіпсіздік техникасын, нормалары мен ережелерін түсіне білу
|
6.2.2.2 Көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді анықтау және қолдана білу
|
Ойын арқылы мәселені шешу
|
6.2.8.8 Түрлі қимыл-қозғалыс негіздерінен туындаған рөлдерді сезініп, олардың айырмашылықтарын түсіндіре білу
|
6.1.4.4 Қимыл-қозғалыс орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің қолынан не келетінін түсіну және түсіндіре білу
|
Шытырман ойындар арқылы сын көзқарасты дамыту
|
6.2.3.3 Қолайлы оқу ортасын қалыптастыру бойынша, біріккен әрі тиімді жұмыс дағдыларын анықтау және қолдана білу
|
6.2.5.5 Өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін түсіну және қолдана білу, сондай-ақ оны шешудің балама жолдарын ұсыну.
|
«Адал ойын» және ынтымақтастық
|
6.2.1.1 Өзгермелі жағдайға жауап қайтара білу қимыл әрекеттерімен байланысты білімді анықтау және қолдана білу
|
6.2.6.6 Жарыс іс-әрекеттерін және төрелік ету ережелерін түсіне білу
|
4-тоқсан
|
|
7-бөлім
Ойын арқылы дағдыларды жақсарту
|
Қауіпсіздік техникасы Допты игеру техникасының негізгі элементтерін дамыту
|
6.3.4.4 Денсаулықты нығайтуға бағытталған арнайы спорттық қауіпсіздік техникасын, нормалары мен ережелерін түсіне білу
|
6.1.1.1 Аз ауқымды арнайы спорттық қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және икемділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалысты дағдыларын қолдану
|
Ойын кеңістігіндегі бағыт-бағдар дағдысы
|
6.1.2.2. Қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін құру және орындау
|
6.2.4.4 Дене жаттығулары аясындағы іс-әрекеттерді оңтайландыру және балама түрлерін құруға қажет ережелер мен құрылымдық тәсілдерді түсіну және қолдана білу
|
Негізгі тактикалық әрекеттер
|
6.1.5.5 Бірқатар дене жаттығуларының тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын түсіну және қолдана білу
|
Өз ойындарына шолу жасап көрсету
|
6.2.8.8 Түрлі қимыл-қозғалыс негіздерінен туындаған рөлдерді сезініп, олардың айырмашылықтарын түсіндіре білу
|
6.1.6.6 Қимыл-қозғалыс белсенділігімен байланысты қиындықтарды жеңу және қауіп-қатерге сезу дағдыларын түсіну және қолдана білу
|
|
8-бөлім
Жүгіру, секіру, лақтыру дағдыларын жақсарту
|
Ағзаның бейімділік қасиетін дамыту
|
6.3.4.4 Денсаулықты нығайтуға бағытталған арнайы спорттық қауіпсіздік техникасын, нормалары мен ережелерін түсіне білу
|
6.2.5.5 Өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін түсіну және қолдана білу, сондай-ақ оны шешудің балама жолдарын ұсыну
|
Динамикалық жаттығу элементтері
|
6.3.5.5 Басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды қолдана білу
|
6.1.3.3 Арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті таңдай білу
|
Қозғалыс белсенділігі арқылы денсаулықты нығайту
|
6.3.1.1 Өз денсаулығына деген қауіп-қатерді анықтай білу
|
Ұзақ мерзімді жоспардың бөлімі
|
Тақырып/ Ұзақ мерзімді жоспардың мазмұны
|
Оқу мақсаттары
|
1-тоқсан
|
1-бөлім
Лақтыру, секіру, жүгіру дағдыларын жақсарту және дамыту
|
Қауіпсіздік ережесі
Қысқа қашықтыққа жүгіру
|
7.3.4.4 Денсаулықты нығайтуға бағытталған дене жаттығулар кезіндегі болуы мүмкін қауіп-қатерлерді анықтай білу
|
Орта және ұзақ қашықтыққа жүгіру
|
7.3.3.3. Түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын ішкі және сыртқы белгілері бойынша анықтау
|
7.3.2.2 Жалпы дене жаттығуларын өткізу және ағзаны қалпына келтіру жаттығуларының құрамын көрсету
|
Секіру және оның түрлері
|
7.1.2.2 Қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жетілдіру және жинақтау
|
Әр түрлі снарядтарды лақтыру
|
7.1.1.1 Кең ауқымдағы арнайы спорттық қимыл-қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін, бақылауды және икемділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын жетілдіру
|
Эстафеталық жүгіруді түрлендіру
|
7.3.5.5 Басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды анықтай білу
|
2-бөлім
Спорт ойындары арқылы командалық бірлесу әрекеттері
|
Ойын техникасын жақсарту
|
7.1.1.1 Кең ауқымдағы арнайы спорттық қимыл-қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін, бақылауды және икемділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын жетілдіру
|
7.1.3.3 Арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті жетілдіру және жинақтау
|
7.2.4.4 Дене жаттығулары аясындағы іс-әрекеттерді оңтайландыру және балама түрлерін құруға қажетті ережелер мен құрылымдық тәсілдерді көрсете білу
|
Спорт ойындарындағы тактика және тактикалық іс-әрекеттер
|
7.1.2.2 Қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жетілдіру мен жинақтау
|
7.1.5.5 Бірқатар дене жаттығуларының қарапайым тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын құру және бағалай білу
|
Командадағы көшбасшылық дағдыларын дамыту
|
7.2.2.2 Көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді талқылау және көрсете білу
|
7.2.1.1 Өзгермелі жағдайға жауап қайтара білу, қимыл әрекеттерімен байланысты білімді жетілдіре білу
|
2-тоқсан
|
3-бөлім
Гимнастика арқылы денені басқару дағдылары және когнитивті дағдылар
|
Қауіпсіздік техникасы
Саптағы жаттығулар
|
7.3.4.4 Денсаулықты нығайтуға бағытталған дене жаттығулары кезінде болуы мүмкін қауіп-қатерлерді анықтай білу
|
Акробатикалық элемент кешендері
|
7.3.2.2 Жалпы дене жаттығуларын өткізу және ағзаны қалпына келтіру жаттығуларының құрамын көрсету
|
7.1.2.2 Қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жетілдіру мен жинақтау
|
Гимнастикалық құрал-жабдықтарда орындалатын жаттығу түрлері
|
7.1.5.5 Бірқатар дене жаттығуларының қарапайым тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын құру және бағалай білу
|
7.1.4.4 Қимыл-қозғалысты орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын жақсарта білу
|
Презентация жасау және топтағы бағалау процесі
|
7.2.2.2 Көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді талқылау және көрсете білу
|
7.2.5.5 Өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін қолдана білу, сондай-ақ оны шешудің балама жолдарын ұсыну
|
|
4-бөлім
Қазақтың ұлттық және зияткерлік ойындары
|
Қазақтың ұлттық ойындары
|
7.2.7.7 Жарыс кезінде адал ойнау, патриотизм және ынтымақтастыққа жататын мінез-құлық көрсетуді талқылау және бейімдей білу
|
7.2.3.3 Қолайлы оқу-үйрену ортасын қалыптастыру бойынша біріккен әрі тиімді жұмыс дағдыларын талқылау және көрсете білу
|
7.3.5.5 Басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды анықтай білу
|
Зияткерлік ойындар
|
7.2.6.6 Жарыс іс-әрекеттерін және төрелік ету ережелерін қолдана білу
|
7.2.5.5 Өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін қолдана білу, сондай-ақ оны шешудің балама жолдарын ұсыну
|
3-тоқсан
|
|
5-бөлім
Шаңғы /кросс/ коньки дайындығы*
|
Қауіпсіздік техникасы
Жаттығуды жүзеге асыру үшін денені қалпына келтіру әдістері
|
7.3.4.4 Денсаулықты нығайтуға бағытталған дене жаттығулары кезіндегі болуы мүмкін қауіп-қатерлерді анықтай білу
|
7.3.2.2 Жалпы дене жаттығуларын өткізу және ағзаны қалпына келтіру жаттығуларының құрамын көрсету
|
Күш пен төзімділікті арттыруға арналған қозғалыс әрекеттері
|
7.3.1.1 Өз денсаулығына салауатты өмір салтының тигізетін әсерін түсіну және түсіндіре білу
|
7.1.4.4 Қимыл-қозғалысты орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын жақсарта білу
|
Кедергілерден өтуге арналған арнайы спецификалық жаттығулар
|
7.1.3.3 Арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті жетілдіру және жинақтау
|
7.3.3.3. Түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын ішкі және сыртқы белгілері бойынша анықтау
|
|
6-бөлім
Шытырман және команда құруға арналған ойындар
|
Ойындағы көшбасшылық және командалық іс-әрекет
|
7.3.4.4 Денсаулықты нығайтуға бағытталған дене жаттығулары кезіндегі болуы мүмкін қауіп-қатерлерді анықтай білу
|
7.2.2.2 Көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді талқылау және көрсете білу
|
Ойын арқылы мәселелерді шешу дағдысын жетілдіру
|
7.2.8.8 Түрлі қимыл-қозғалыстарға негізделген рөлдерді қолдана білу
|
7.1.4.4 Қимыл-қозғалысты орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын жақсарта білу
|
Баламалы ойын жағдайын құру
|
7.2.3.3 Қолайлы оқу ортасын қалыптастыру бойынша біріккен әрі тиімді жұмыс дағдыларын талқылау және көрсете білу
|
7.2.5.5 Өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін қолдана білу, сондай-ақ оны шешудің балама жолдарын ұсыну
|
Топтағы шытырман ойындар
|
7.2.1.1 Өзгермелі жағдайға жауап қайтара білу, қимыл әрекеттерімен байланысты білімді жетілдіре білу
|
7.2.6.6 Жарыс іс-әрекеттерін және төрелік ету ережелерін қолдана білу
|
4-тоқсан
|
|
7-бөлім
Шабуыл ойындарда дағдыларды және түсінуді дамыту
|
Қауіпсіздік техникасы
Ойын кезіндегі допты қолдану әдісін орындау
|
7.3.4.4 Денсаулықты нығайтуға бағытталған дене жаттығулары кезіндегі болуы мүмкін қауіп-қатерлерді анықтай білу
|
7.1.1.1 Кең ауқымдағы арнайы спорттық қимыл-қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін, бақылауды және икемділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын жетілдіру
|
Кеңістікте бағдарлану және допты бір-біріне беру дағдыларын дамыту
|
7.1.2.2 Қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жетілдіру мен қорытындылау.
|
7.2.4.4 Дене жаттығулары аясындағы іс-әрекеттерді оңтайландыру және балама түрлерін құруға қажет ережелер мен құрылымдық тәсілдерді көрсете білу
|
Тактикалық әрекеттер: жеке, топтық, командалық
|
7.1.5.5 Бірқатар дене жаттығуларының қарапайым тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын құру және бағалай білу
|
Шабуыл ойындарын құрастыру және өткізу
|
7.2.8.8 Түрлі қимыл-қозғалыстарға негізделген рөлдерді қолдана білу
|
7.1.6.6 Түрлі қимыл-қозғалыс белсенділігін орындауды сынақтан өткізу кезіндегі қауіп-қатерді білу және алдын алу
|
|
8-бөлім
Жеңіл атлетика арқылы белсенді өмір салтын қалыптастыру
|
Сауықтыру жүгірісі
|
7.3.4.4 Денсаулықты нығайтуға бағытталған дене жаттығулары кезіндегі болуы мүмкін қауіп-қатерлерді анықтай білу
|
Белгілерге бірден жауап беруге дағдыландыратын ойындар
|
7.2.5.5 Өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін қолдана білу, сондай-ақ оны шешудің балама жолдарын ұсыну
|
Тыныс алуды қалпына келтіру жаттығулары
|
7.3.3.3. Түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын ішкі және сыртқы белгілері бойынша анықтау
|
Арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдыларды жетілдіру
|
7.1.3.3 Арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті жетілдіру және қорытындылау
|
Қозғалыс белсенділігі арқылы денсаулықты нығайту
|
7.3.1.1 Өз денсаулығына салауатты өмір салтының тигізетін әсерін түсіну және түсіндіре білу
|
Ұзақ мерзімді жоспардың бөлімі
|
Тақырып/ Ұзақ мерзімді жоспардың мазмұны
|
Оқу мақсаты
|
1-тоқсан
|
1-бөлім
Жеңіл атлетика. Денсаулық пен фитнес
|
Қауіпсіздік ережесі
Төменгі сөре және сөрелік екпін
|
8.3.4.4 Денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендету, сондай-ақ техника қауіпсіздігінің күрделі мәселелерін түсіне білу
|
Орта қашықтыққа жүгіру дағдыларын дамыту
|
8.2.3.3 Қолайлы оқып-үйрену ортасын қалыптастыру бойынша біріккен әрі тиімді жұмыс дағдыларын қолдану және көрсете білу
|
8.3.2.2 Денені қыздыру және қалпына келтіру жаттығуларының кешенін құру және көрсету, сондай-ақ оның маңыздылығын түсіну
|
Серпімділікті дамытуға арналған іс-шаралар
|
8.1.2.2 Кең ауқымдағы қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың орындалу реттілігін түсіндіру және көрсете білу
|
Лақтыру кезінде күш пен бұлшық ет төзімділігін дамыту
|
8.1.1.1 Арнайы спорттық қимыл әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және икемділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын көрсету
|
8.3.5.5 Басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды көрсете білу
|
2-бөлім
Ойын арқылы күрделі мәселелерді шешу дағдылары
|
Ойын барысында түрлі әдіс-тәсілдерді жүзеге асыру
|
8.1.1.1 Арнайы спорттық қимыл әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және икемділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын көрсету
|
8.1.3.3 Арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті түсіндіру және көрсете білу
|
8.2.4.4 Дене жаттығулары аясындағы іс-әрекеттерді оңтайландыру және балама түрлерін құруға қажет ережелер мен құрылымдық тәсілдерді қолдану және талқылай білу
|
Ойын функциясы
|
8.1.2.2 Кең ауқымдағы қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың орындалу реттілігін түсіндіру және көрсете білу
|
Жарыс сипатындағы ойындарды ұйымдастыру
|
8.1.5.5 Кең ауқымдағы дене жаттығуларының тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын анықтау және бағалай білу
|
8.2.2.2 Көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді көрсету және қолдана білуді
|
8.2.1.1 Өзгермелі жағдайға жауап қайтара білу қимыл-әрекеттерімен байланысты білімді көрсете білу
|
2-тоқсан
|
|
3-бөлім
Гимнастикалық элементтер және оның түрлері
|
Қауіпсіздік техникасы
Бір орында және қозғалыс барысындағы сапта орындалатын жаттығулар
|
8.3.4.4 Денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендету, сондай-ақ техника қауіпсіздігінің күрделі мәселелерін түсіне білу
|
Акробатикалық жаттығуларды біріктіру: тепе-теңдік және секіру
|
8.3.2.2 Денені қыздыру және қалпына келтіру жаттығуларының кешенін құру және көрсету, сондай-ақ оның маңыздылығын түсіну
|
8.1.2.2 Кең ауқымдағы қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың орындалу реттілігін түсіндіру және көрсете білу
|
Снарядтағы гимнастикалық жаттығулар жиынтығы
|
8.1.5.5 Кең ауқымдағы дене жаттығуларының тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын анықтау және бағалай білу
|
8.1.4.4 Қимыл-қозғалысты сапалы орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктіліктерін салыстыра білу
|
Еркін ырғақтық гимнастика жаттығулары
|
8.2.2.2 Көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді көрсету және қолдана білу
|
8.3.5.5 Басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды көрсете білу
|
|
4-бөлім
Қазақ халқының дәстүрлері көрініс тапқан ойындар
|
Қозғалмалы ойындар
|
8.2.7.7 Жарыс кезінде адал ойнау, патриотизм және ынтымақтастыққа жататын мінез-құлық көрсетуді бағалай білу
|
8.2.3.3 Қолайлы оқып-үйрену ортасын қалыптастыру бойынша біріккен әрі тиімді жұмыс дағдыларын қолдану және көрсете білу
|
8.3.5.5 Басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды көрсете білу
|
|
Қазақтың ұлттық ойындары
|
8.2.6.6 Жарыс іс-әрекеттерін және төрелік ету ережелерін көрсету және салыстыра білу
|
8.2.5.5 Өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін көрсету және салыстыра білу, сондай-ақ оны шешудің балама жолдарын ұсыну
|
3-тоқсан
|
|
5-бөлім
Шаңғы / кросс/коньки дайындығы*
|
Қауіпсіздік техникасы
Физикалық қасиеттерді дамытуға арналған жаттығулар және қалпына келтіру техникасы
|
8.3.4.4 Денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендету, сондай-ақ техника қауіпсіздігінің күрделі мәселелерін түсіне білу
|
8.3.2.2 Денені қыздыру және қалпына келтіру жаттығуларының кешенін құру және көрсету, сондай-ақ оның маңыздылығын түсіну
|
Арнаулы дамыту жаттығуларының техникалық дағдысын бекіту
|
8.3.1.1 Салауатты өмір салтының денсаулыққа тигізетін әсерін жеке бастың үлгісімен көрсету
8.1.4.4 Қимыл-қозғалысты сапалы орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктіліктерін салыстыра білу
|
Әр түрлі кедергілерден өтіп жүгіру
|
8.1.3.3 Арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті түсіндіру және көрсете білу
|
8.3.3.3. Түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын түсіндіру
|
|
6-бөлім
Командалық ойын- белсенді қозғалыстың іс- әрекеті.
|
Командалық ойындағы көшбасшылық дағдылары
|
8.3.4.4 Денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендету, сондай-ақ техника қауіпсіздігінің күрделі мәселелерін түсіне білу
|
8.2.2.2 Көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді көрсету және қолдана білу
|
Қозғалысты басқара білу қабілеттерін дамытатын ойындар
|
8.2.8.8 Түрлі қимыл-қозғалыс негіздерінен туындаған рөлдерді көрсету және салыстыра білу
|
8.1.4.4 Қимыл-қозғалысты сапалы орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктіліктерін салыстыра білу
|
Логикалық ойлау қабілетін дамытатын ойындар
|
8.2.3.3 Қолайлы оқып-үйрену ортасын қалыптастыру бойынша біріккен әрі тиімді жұмыс дағдыларын қолдану және көрсете білу
|
8.2.5.5 Өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін көрсету және салыстыра білу, сондай-ақ оны шешудің балама жолдарын ұсыну
|
Сергектікті,тапқырлықты және ұқыптылықты дамытатын ойындар
|
8.2.1.1 Өзгермелі жағдайға жауап қайтара білу, қимыл әрекеттерімен байланысты білімді көрсете білу
|
8.2.6.6 Жарыс іс-әрекеттерін және төрелік ету ережелерін көрсету және салыстыра білу
|
4-тоқсан
|
|
7-бөлім
Командалық ойынның негізгі дағдылары
|
Қауіпсіздік техникасы
Ойын техникасы
|
8.3.4.4 Денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендету, сондай-ақ техника қауіпсіздігінің күрделі мәселелерін түсіне білу
|
8.1.1.1 Арнайы спорттық қимыл әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын көрсету
|
Ойын тактикасы
|
8.1.2.2 Кең ауқымдағы қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың орындалу реттілігін түсіндіру және көрсете білу
|
8.2.4.4 Дене жаттығулары аясындағы іс-әрекеттерді оңтайландыру және балама түрлерін құруға қажет ережелер мен құрылымдық тәсілдерді қолдану және талқылай білу
|
Ойындағы шығармашылық белсенділік
|
8.1.5.5 Кең ауқымдағы дене жаттығуларының тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын анықтау және бағалай білу
|
8.2.8.8 Түрлі қимыл-қозғалыс негіздерінен туындаған рөлдерді көрсету және салыстыра білу
|
8.1.6.6 Қимыл-қозғалыс белсенділігімен байланысты қиындықтарды жеңу және жауап қайтара білу дағдыларын жақсарта білу
|
|
8-бөлім
Жеңіл атлетика дағдылары арқылы денсаулықты нығайту
|
Ойлы-қырлы жерлерден жүгіру
|
8.3.4.4 Денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендету, сондай- техника қауіпсіздігінің күрделі мәселелерін түсіне білу
|
Төзімділікті дамыту бағытындағы іс-әрекеттер
|
8.2.5.5 Өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін көрсету және салыстыра білу, сондай-ақ оны шешудің балама жолдарын ұсыну
|
Секіру фазаларын қолдану
|
8.3.3.3. Түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын түсіндіру
|
Лақтырудағы фитнес элементтері
|
8.1.3.3 Арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті түсіндіру және көрсете білу
8.3.1.1 Салауатты өмір салтының денсаулыққа тигізетін әсерін жекебастың үлгісімен көрсету
|
Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі
|
Тақырып/ Ұзақ мерзімді жоспардың мазмұны
|
Оқу мақсаты
|
1-тоқсан
|
|
1-бөлім
Жүгіру, сегіру, лақтыру техникасын жетілдіру
|
Қауіпсіздік техникасы
Спринтерлік жүгіруді жетілдіру
|
9.3.4.4 Денсаулыққа қатысты күрделі мәселелерді, қауіпсіздік техникасын, сондай-ақ денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендетуді түсіну және мұқият сипаттай білу
|
Жүгірудегі төзімділік дағдысын жақсарту
|
9.3.3.3. Түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын түсіндіру және сипаттау
|
9.3.2.2 Нақты дене шынықтыру сабақтарына арналған дене қыздыру жаттығуларын құру, түсіндіру және өткізу, олардың ағзаны қалпына келтіру тиімділігін бағалау
|
Секіруге арналған жаттығуларды түрлендіру
|
9.1.2.2 Қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жеткілікті техникалық деңгейде негіздеу және қолдана білу
|
Лақтыру техникасын жетілдіруге арналған жаттығулар құрастыру
|
9.1.1.1 Үлкен ауқымдағы арнайы спорттық қимыл әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және икемділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалысты салыстыру
|
Жүгіру эстафетасын ұйымдастыру және өткізу
|
9.3.5.5 Басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды бағалай білу
|
2-бөлім
Спорт ойындары арқылы бірлескен жұмыс
|
Ойын техникасы
|
9.1.1.1 Үлкен ауқымдағы арнайы спорттық қимыл әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және икемділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалысты салыстыру
|
9.1.3.3 Арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті түрлендіре білу
|
9.2.4.4 Дене жаттығулары аясындағы іс-әрекеттерді оңтайландыру және балама түрлерін құруға қажет ережелер мен құрылымдық тәсілдерді бағалау және салыстыра білу
|
Ойын тактикасы және тактикалық әрекеттер
|
9.1.2.2 Қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жеткілікті техникалық деңгейде негіздеу және қолдана білу
|
9.1.5.5 Кең ауқымдағы дене жаттығуларының түрлі тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын құру, талдау және салыстыра білу
|
Командалық жұмыс және көшбасшылық дағдысы
|
9.2.2.2 Көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді бағалау
|
9.2.1.1 Өзгермелі жағдайға жауап қайтару, қимыл-әрекеттерімен байланысты білімді бағалай білу
|
2-тоқсан
|
|
3-бөлім
Гимнастика арқылы денені басқару дағдылары
|
Қауіпсіздік техникасы
Сапта орындалатын топтық жаттығулар
|
9.3.4.4 Денсаулыққа қатысты күрделі мәселелерді, қауіпсіздік техникасын, сондай-ақ денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендетуді түсіну және мұқият сипаттай білу
|
Акробатикалық элементтердің жиынтығын құру
|
9.3.2.2 Нақты дене шынықтыру сабақтарыдна денені қыздыруға арналған жаттығуларды құру, түсіндіру және өткізу, олардың ағзаны қалпына келтіру тиімділігін бағалау
|
9.1.2.2 Қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жеткілікті техникалық деңгейде негіздеу және қолдана білу
|
Гимнастикалық снарядта жүйелі жаттығулар құру
|
9.1.5.5 Кең ауқымдағы дене жаттығуларының түрлі тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын құру, талдау және салыстыра білу
|
9.1.4.4 Қимыл-қозғалысты сапалы орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктіліктерін бағалай білу
|
Топта гимнастикалық жаттығулар тізбегін құру және бағалау
|
9.2.2.2 Көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді бағалау
|
9.2.5.5 Өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін бағалау және талдай білу, сондай-ақ оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну
|
4-бөлім
Қазақстан халықтарының ойындары
|
Халықаралық ойындар
|
9.2.7.7 Жарыс кезінде адал ойнау, патриотизм және ынтымақтастыққа жататын мінез-құлық көрсетуді талдай білу
|
9.2.3.3 Қолайлы оқып-үйрену ортасын қалыптастыру бойынша бірқатар біріккен әрі тиімді жұмыс дағдыларын бағалай білу
|
9.3.5.5 Басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды бағалай білу
|
Зияткерлік ойындар
|
9.2.6.6 Жарыс іс-әрекеттерін және төрелік ету ережелерін бағалау және талдай білу
|
9.2.5.5 Өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін бағалау және талдай білу, сондай-ақ оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну
|
3-тоқсан
|
|
5-бөлім
Шаңғы / кросс/коньки дайындығы*
|
Қауіпсіздік ережесі
Тыныс алуды қалпына келтіру техникасы және денені қыздыру жаттығуларының жиынтығын құрастыру
|
9.3.4.4 Денсаулыққа қатысты күрделі мәселелерді, қауіпсіздік техникасын, сондай-ақ денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендетуді түсіну және мұқият сипаттай білу
|
9.3.2.2 Нақты дене шынықтыру сабақтарында денені қыздыруға арналған жаттығуларды құру, түсіндіру және өткізу, олардың ағзаны қалпына келтіру тиімділігін бағалау
|
Күшті, төзімділікті жақсарту жаттығуларының жиынтығы
|
9.3.1.1 Салауатты өмір салтының денсаулыққа тигізетін әсерін жекебастың үлгісімен көрсету
|
9.1.4.4 Қимыл-қозғалысты сапалы орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктіліктерін бағалай білу
|
Кедергілерден өтуге арналған арнайы спецификалық жаттығуларды жетілдіру
|
9.1.3.3 Арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті түрлендіре білу
|
9.3.3.3. Түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын түсіндіру және сипаттау
|
|
6-бөлім
Команда құруды талап ететін ойындар
|
Ойын кезіндегі көшбасшылық және командалық іс-шаралар
|
9.3.4.4 Денсаулыққа қатысты күрделі мәселелерді, қауіпсіздік техникасын, сондай-ақ денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендетуді түсіну және мұқият сипаттай білу
|
9.2.2.2 Көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді бағалау
|
Ойын кезіндегі мәселені шешу дағдысын жетілдіру
|
9.2.8.8 Түрлі қимыл-қозғалыс негіздерінен туындаған рөлдерді бағалау және бейімдей білу
|
9.1.4.4 Қимыл-қозғалысты сапалы орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктіліктерін бағалай білу
|
Ойын комбинацияларын құру
|
9.2.3.3 Қолайлы оқып-үйрену ортасын қалыптастыру бойынша бірқатар біріккен әрі тиімді жұмыс дағдыларын бағалай білу
|
9.2.5.5 Өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін бағалау және талдай білу, сондай-ақ оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну
|
Баламалы ойындар құрастыру
|
9.2.1.1 Өзгермелі жағдайға жауап қайтара білу, қимыл-әрекеттерімен байланысты білімді бағалай білу
|
9.2.6.6 Жарыс іс-әрекеттерін және төрелік ету ережелерін бағалау және талдай білу
|
4-тоқсан
|
|
7-бөлім
Әлеуметтік дағдылар және мәселелерді командалық іс-әрекеттерде шешу
|
Қауіпсіздік техникасы
Ойын жағдайында допты басқару техникасы
|
9.3.4.4 Денсаулыққа қатысты күрделі мәселелерді, қауіпсіздік техникасын, сондай-ақ денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендетуді түсіну және мұқият сипаттай білу
|
9.1.1.1 Үлкен ауқымдағы арнайы спорттық қимыл әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және икемділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалысты салыстыру
|
Ойын кеңістігінде бағыт-бағдар табу дағдысын жетілдіру
|
9.1.2.2 Қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жеткілікті техникалық деңгейде негіздеу және қолдана білу
|
9.2.4.4 Дене жаттығулары аясындағы іс-әрекеттерді оңтайландыру және балама түрлерін құруға қажет ережелер мен құрылымдық тәсілдерді бағалау және салыстыра білу
|
Жеке, топтық, командалық тактикалық әрекеттер
|
9.1.5.5 Кең ауқымдағы дене жаттығуларының түрлі тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын құру, талдау және салыстыра білу
|
Топта қызықты ойындар құру
|
9.2.8.8 Түрлі қимыл-қозғалыс негіздерінен туындаған рөлдерді бағалау және бейімдей білу
|
9.1.6.6 Қимыл-қозғалыс белсенділігімен байланысты қиындықтарды жеңу және жауап қайтара білу дағдыларын бағалау
|
|
8-бөлім
Қозғалыс белсенділігі арқылы денсаулық және фитнес
|
Бұлшық ет түрлерін қалпына келтіруге арналған жаттығулар жиынтығын құрастыру
|
9.3.3.3. Түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын түсіндіру және сипаттау
|
Стайерлік жүгіру дағдысын дамыту
|
9.1.3.3 Арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті түрлендіре білу
|
Секіру, лақтыру дағдысын дамыту
|
9.2.5.5 Өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін бағалау және талдай білу, сондай-ақ оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну.
9.3.4.4 Денсаулыққа қатысты күрделі мәселелерді, қауіпсіздік техникасын, сондай-ақ денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендетуді түсіну және мұқият сипаттай білу
|
Қозғалыс қабілеті арқылы денсаулықты нығайту
|
9.3.1.1 Салауатты өмір салтының денсаулыққа тигізетін әсерін жекебастың үлгісімен көрсету
|
