Ұзақ мерзімді жоспардың бөлімі
|
Ұзақ мерзімді жоспар бөлімінің тақырыптары
|
Оқу мақсаты. Білім алушылар білуі тиіс
|
1-тоқсан
|
|
1-бөлім Жеңіл атлетика арқылы денсаулық пен фитнес
|
Қауіпсіздік ережесі.
Төменгі сөре және сөрелік екпін
|
8.3.4.1 - денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендету, техника қауіпсіздігі бойынша техника қауіпсіздігінің күрделі мәселелерін түсіне білу
|
Орта қашықтыққа жүгіру дағдыларын дамыту
|
8.2.3.1 - қолайлы оқып-үйрену ортасын қалыптастыру бойынша біріккен, әрі тиімді жұмыс дағдыларын қолдану және көрсете білу
|
8.3.2.1 - денені қыздыру және қалпына келтіру жаттығуларының кещенін құру және көрсету, оның маңыздылығын түсіну
|
Секіруді дамытуға арналған
іс-шаралар
|
8.1.2.1 - кең ауқымдағы қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың орындалу реттілігін түсідіру және көрсете білу
|
Лақтыру кезінде күш пен бұлшық ет төзімділігін дамыту
|
8.1.1.1 - арнайы спорттық қимыл әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын көрсету
|
8.3.5.1 - басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды көрсете білу
|
|
2-бөлім
Ойын арқылы мәселелерді шешу дағдылары
|
Ойын жағдайында қабылдауды іске асыру
|
8.1.1.1 - арнайы спорттық қимыл әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын көрсету
|
8.1.3.3 - арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті түсіндіру және көрсете білу
|
8.2.4.1 - дене жаттығулары аясындағы іс-әрекеттерді оңтайландыру және балама түрлерін құруға қажет ережелер мен құрылымдық тәсілдерді қолдану және талқылай білу
|
Ойын құрылымы
|
8.1.2.1 - кең ауқымдағы қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың орындалу реттілігін түсідіру және көрсете білу
|
Жарыс ойынын ұйымдастыру
|
8.1.5.1 - кең ауқымдағы дене жаттығуларының тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын анықтау және бағалай білу
|
8.2.2.1 - көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді көрсету және қолдана білу көрсете білу
|
8.2.1.1 - өзгермелі жағдайға жауап қайтара білу қимыл-әрекеттерімен байланысты білімді
|
2-тоқсан
|
|
3-бөлім
Гимнастикалық элементтер және оның түрлері
|
Қауіпсіздік ережесі.
Орнында және қозғалыста орындау жаттығулары
|
8.3.4.1 - денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендету, техника қауіпсіздігі бойынша техника қауіпсіздігінің күрделі мәселелерін түсіне білу
|
Акробатикалық жаттығуларды тізбегі: Тепе теңдік және секіру
|
8.3.2.1 - денені қыздыру және қалпына келтіру жаттығуларының кещенін құру және көрсету, оның маңыздылығын түсіну
|
8.1.2.1 - кең ауқымдағы қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың орындалу реттілігін түсідіру және көрсете білу
|
Снарядтағы гимнастикалық жаттығулар жиынтығы
|
8.1.5.1 - кең ауқымдағы дене жаттығуларының тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын анықтау және бағалай білу
|
8.1.4.1 - қимыл-қозғалысты сапалы орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктіліктерін салыстыра білу
|
Еркін ритмикалық гимнастика жаттығулары
|
8.2.2.1 - көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді көрсету және қолдана білу
|
8.3.5.1 - басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды көрсете білу
|
|
4-бөлім
Қазақ халқының дәстүрлі ойындары
|
Қозғалмалы ойындар
|
8.2.7.1 - жарыс кезінде әділ ойнау, патриотизм және ынтымақтастыққа жататын мінез-құлық көрсетуді бағалай білу
|
8.2.3.1 - қолайлы оқып-үйрену ортасын қалыптастыру бойынша біріккен, әрі тиімді жұмыс дағдыларын қолдану және көрсете білу
|
8.3.5.1 - басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды көрсете білу
|
|
Қазақ ұлттық ойындары
|
8.2.6.1 - жарыс іс-әрекеттерін және төрелік ету ережелерін көрсету және салыстыра білу
|
8.2.5.1 - өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін көрсету және салыстыра білу, оны шешудің балама жолдарын ұсыну
|
3-тоқсан
|
|
5-бөлім Шаңғы/кросс/коньки дайындығы
|
Қауіпсіздік ережесі
Жаттығу және тыныс алу техникасы арқылы физикалық қасиеттерді дамыту
|
8.3.4.1 - денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендету, техника қауіпсізді бойынша техника қауіпсіздігінің күрделі мәселелерін түсіне білу
|
8.3.2.1 - денені қыздыру және қалпына келтіру жаттығуларының кещенін құру және көрсету, оның маңыздылығын түсіну
|
Арнаулы дамыту жаттығуларының техникалық дағдысын бекіту
|
8.3.1.1 - салауатты өмір салтының денсаулыққа тигізетін әсерін жеке бастың үлгісімен көрсету
8.1.4.1 - қимыл-қозғалысты сапалы орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктіліктерін салыстыра білу
|
Әртүрлі кедергілерден жүгіру
|
8.1.3.1 - арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті түсіндіру және көрсете білу
|
8.3.3.1 - түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын түсіндіру
|
|
6-бөлім
Командалық ойын- белсенді қозғалыстың іс- әрекеті.
|
Командалық ойындағы көшбасшылық
|
8.3.4.1 - денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендету, техника қауіпсіздігі бойынша техника қауіпсіздігінің күрделі мәселелерін түсіне білу
|
8.2.2.1 - көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді көрсету және қолдана білу
|
Ойын кезіндегі қозғалыс үйлесімділігін дамыту
|
8.2.8.1 - түрлі қимыл-қозғалыс негіздерінен туындаған рөлдерді көрсету және салыстыра білу
|
8.1.4.1 - қимыл-қозғалысты сапалы орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктіліктерін салыстыра білу
|
Логикалық ойлау қабілетін дамыту ойындары
|
8.2.3.1 - қолайлы оқып-үйрену ортасын қалыптастыру бойынша біріккен, әрі тиімді жұмыс дағдыларын қолдану және көрсете білу
|
8.2.5.1 - өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін көрсету және салыстыра білу, оны шешудің балама жолдарын ұсыну
|
Сергектікті,тап-қырлықты және ұқыптылықты дамыту ойындары
|
8.2.1.1 - өзгермелі жағдайға жауап қайтара білу, қимыл әрекеттерімен байланысты білімді көрсете білу
|
8.2.6.1 - жарыс іс-әрекеттерін және төрелік ету ережелерін көрсету және салыстыра білу
|
4-тоқсан
|
|
7-бөлім
Командалық ойынның негізгі дағдысы
|
Қауіпсіздік ережесі.
Ойын техникасы
|
8.3.4.1 - денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендету, техника қауіпсіздігі бойынша техника қауіпсіздігінің күрделі мәселелерін түсіне білу
|
8.1.1.1 - арнайы спорттық қимыл әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын көрсету
|
Ойын тактикасы
|
8.1.2.1 - кең ауқымдағы қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың орындалу реттілігін түсідіру және көрсете білу
|
8.2.4.1 - дене жаттығулары аясындағы іс-әрекеттерді оңтайландыру және балама түрлерін құруға қажет ережелер мен құрылымдық тәсілдерді қолдану және талқылай білу
|
Ойындағы шығармашылық белсенділік
|
8.1.5.1 - кең ауқымдағы дене жаттығуларының тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын анықтау және бағалай білу
|
8.2.8.1 түрлі қимыл-қозғалыс негіздерінен туындаған рөлдерді көрсету және салыстыра білу
|
8.1.6.1 - қимыл-қозғалыс белсенділігімен байланысты қиындықтарды жеңу және жауап қайтара білу дағдыларын жақсарта білу
|
|
8-бөлім
Жеңіл атлетика дағдысы арқылы денсаулықты нығайту
|
Ойлы-қырлы жерлерден жүгіру
|
8.3.4.1 - денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендету, сондай-ақ техника қауіпсіздігі бойынша техника қауіпсіздігінің күрделі мәселелерін түсіне білу
|
Төзімділікті дамыту бағытындағы іс-әрекеттер
|
8.2.5.1 - өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін көрсету және салыстыра білу, оны шешудің балама жолдарын ұсыну
|
Секіру фазаларын қолдану
|
8.3.3.1 - түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын түсіндіру
|
Лақтырудағы фитнес құрамдастығы
|
8.1.3.1 - арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті түсіндіру және көрсете білу
8.3.1.1 - салауатты өмір салтының денсаулыққа тигізетін әсерін жекебастың үлгісімен көрсету
|
