Неврология

Шкала самооценки тревоги Цунга (Zung W

жүктеу/скачать 1,22 Mb. бет 85/111 Дата 05.12.2023 өлшемі 1,22 Mb. #195101 түрі Лекция

Бұл бет үшін навигация:

• Шкала самооценки тревоги Шихана

Шкала самооценки тревоги Цунга (Zung W., 1980) № Утверждение Варианты ответов 1 Я чувствую себя более нервным и тревожным, чем обычно Очень редко Редко Часто Почти постоянно 2 Я испытываю чувство страха совершенно без причины Очень редко Редко Часто Почти постоянно 3 Я легко огорчаюсь или впадаю в панику Очень редко Редко Часто Почти постоянно 4 У меня ощущение, что я не могу собраться и взять себя в руки Очень редко Редко Часто Почти постоянно 5 У меня ощущение полного благополучия, я чувствую, что со мной не случится ничего плохого Очень редко Редко Часто Почти постоянно 6 Мои руки и ноги дрожат и трясутся Очень редко Редко Часто Почти постоянно 7 У меня бывают головные боли, боли в шее и в спине Очень редко Редко Часто Почти постоянно 8 Я чувствую разбитость и быстро устаю Очень редко Редко Часто Почти постоянно 9 Я спокоен, могу сидеть спокойно без особых усилий Очень редко Редко Часто Почти постоянно 10 У меня бывает ощущение учащенного сердцебиения Очень редко Редко Часто Почти постоянно 11 У меня бывают приступы головокружения Очень редко Редко Часто Почти постоянно 12 У меня бывают приступы слабости Очень редко Редко Часто Почти постоянно 13 Я дышу свободно Очень редко Редко Часто Почти постоянно 14 Я испытываю ощущение онемения и покалывания в пальцах рук и ног Очень редко Редко Часто Почти постоянно 15 У меня бывают боли в желудке и диспептические расстройства Очень редко Редко Часто Почти постоянно 16 У меня частые позывы на мочеиспускание Очень редко Редко Часто Почти постоянно 17 Мои руки обычно сухие и теплые Очень редко Редко Часто Почти постоянно 18 Мое лицо горит и краснеет Очень редко Редко Часто Почти постоянно 19 Я легко засыпаю и сплю глубоким и освежающим сном Очень редко Редко Часто Почти постоянно 20 Меня мучают ночные кошмары Очень редко Редко Часто Почти постоянно Оценка: Очень редко – 1 Редко – 2 Часто – 3 Почти постоянно – 4 Пункты 5, 9, 13, 17, 19 (наоборот, «зеркальный подсчет»). Более 70 баллов – имеются проявления тревоги. Шкала самооценки тревоги Шихана 1. Затруднения при вдохе или глубоком дыхании. 2. Ощущение удушья или кома в горле. 3. Сердцебиение. 4. Ощущение боли, давления или дискомфорта в груди. 5. Приступы чрезмерной потливости. 6. Чувство дурноты или приступы головокружения. 7. Ощущение ног «резиновыми» или «желеобразными». 8. Чувство утраты устойчивости или равновесия, будто Вы можете упасть. 9. Тошнота или проблемы с желудком. 10. Ощущение, что предметы вокруг Вас странные, нереальные, туманные или отчуждены от Вас. 11. Ощущение отделенности или отчужденности от Вашего тела или его частей. 12. Покалывание, пощипывание или онемение в части Вашего тела. 13. Приливы жара или холода. 14. Потрясывание или дрожание. 15. Страх, что Вы умираете, что вот-вот случится что-то ужасное. 16. Ощущение, что Вы теряете контроль над собой или сходите с ума. 17. Внезапные приступы тревоги с ТРЕМЯ ИЛИ БОЛЕЕ вышеперечисленными симптомами, возникающие в аналогичных ситуациях, раньше уже вызывавших подобные приступы. 18. Внезапные неожиданные приступы тревоги с ТРЕМЯ ИЛИ БОЛЕЕ вышеперечисленными симптомами, которые случаются почти беспричинно, т.е. когда Вы НЕ находитесь в ситуации, похожей на ту, что привела к приступу. 19. Внезапные неожиданные приступы тревоги с ТОЛЬКО ОДНИМ ИЛИ ДВУМЯ из вышеперечисленными симптомами, которые случаются почти беспричинно, т.е. когда Вы НЕ находитесь в той ситуации, которая вызвала приступ. 20. Периоды тревоги, которые вызывают предчувствие, что произойдет что-то, что вызывало тревогу раньше, но более интенсивное, чем у большинства людей в подобной ситуации. 21. Избегание ситуаций, пугающих Вас. 22. Ощущение зависимости от других людей. 23. Напряженность или неспособность расслабиться. 24. Тревога, нервозность, беспокойство. 25. Приступы повышенной чувствительности к звукам, свету или прикосновению. 26. Приступы поноса. 27. Чрезмерное беспокойство по поводу Вашего здоровья. 28. Чувство усталости, слабости и легкой истощаемости. 29. Головная боль или боль в шее. 30. Трудности засыпания. 31. Пробуждения среди ночи или беспокойный сон. 32. Неожиданные спады настроения без повода или по незначительному поводу. 33. Эмоции и настроение слишком сильно реагируют на изменения окружающей обстановки. 34. Повторяющиеся стойкие мысли, побуждения или образы, которые являются навязчивыми, бессмысленными или невыносимыми. 35. Вы должны повторять одно и то же действие, как ритуал, например, перепроверки, мытье, пересчет тогда, когда в этом нет необходимости. жүктеу/скачать 1,22 Mb. Достарыңызбен бөлісу: