Диалог 7. Поддерживать огонь

только вчера, словно стольких не минуло лет… / Я
однажды вернусь навестить и увижу могилу, /
Низкорослые сосны и лунный пронзительный свет»
[1]
.
Может быть, все-таки моменты глубочайшей близости
достаточно сильны, чтобы удержать любящих вместе на
долгие годы. Мои исследования также подтверждают:
партнерам 
удается 
поддерживать 
чувство
удовлетворения и счастья, обретенное во время сеансов
ЭФТ, даже в самые тяжелые периоды жизни.
И я поняла, что у меня есть ответ на вопрос Инессы.
«Все течет, все меняется, – сказала я обеспокоенной
клиентке на следующем сеансе, – но отношения и
любовь не набор правил и шаблонных поступков. Все мы
постоянно учимся создавать и поддерживать любовь. И
только от вас с Фернандо зависит, какой она будет для
вашей пары. Безусловно, если вы не будете активно
поддерживать огонь своей любви, то потеряете все,
чего добились. Но любить как изучать языки. Постоянно
разговаривая и используя в жизни или работе
иностранный язык, ты овладеваешь им все лучше и
лучше. Не употребляя – забываешь».
Диалоги, в которых присутствуют отзывчивость,
неравнодушие и искренность, – это язык любви. Они
превращают ваши отношения в тихую гавань, помогают
научиться 
гибкости, 
научиться 
раздувать 
и
поддерживать костер любви. Диалог 7 – это подробный
стратегический план развития ваших отношений. Из
каких этапов он состоит?
• Вспомнить и обсудить опасные моменты в
отношениях, когда вы начинаете испытывать чувство
незащищенности и попадаете в дьявольские сети. Так
вы сможете заранее наметить кратчайший путь
возврата к безопасным отношениям.
• Отметить положительные моменты, значительные
и не очень. Во-первых, подумать над случаями из

повседневной жизни, когда вы были открыты и
отзывчивы и особенно четко понимали, как влияете
друг на друга. Во-вторых, проговорить эти переломные
моменты из недавнего прошлого, которые сделали вашу
любовь еще сильнее.
• Придумать ритуалы для встреч и расставаний, в
которых будет отражена ваша любовь, поддержка и
чуткость. Такие традиции помогают закреплению
представления об отношениях как о тихой гавани
посреди хаотичного и сбивающего с толку внешнего
мира.
• 
Помочь 
друг 
другу 
определить 
вопросы,
касающиеся отношений и приводящие к постоянным
разногласиям и спорам. Вместе придумать, как вовремя
разряжать обстановку, чтобы дальнейшее обсуждение
шло в атмосфере эмоциональной безопасности и
доверия. Так вы сможете решать проблемы на трезвую
голову, не задевая друг друга. Я называю такую
стратегию 
«Безопасность 
прежде 
всего». 
Если
партнеры чувствуют себя защищенными, один может
назвать проблему в мягкой, неагрессивной форме. А
второй 
останется 
эмоционально 
вовлеченным 
в
разговор, даже если не согласен с первым.
• Написать историю неугасающей любви. Это
повествование о том, как вы создавали и продолжаете
строить свою любовь. О том, как разгораются
конфликты и вы отдаляетесь друг от друга, и том, как
затем заделываете трещины, снова сближаетесь и
прощаете обиды. История о том, как вы влюбляетесь
друг в друга снова и снова.
• Написать историю будущей любви. Она должна
показывать ваши отношения, какими вы хотели бы их
видеть пять или десять лет спустя. А также роль в этом
вашего партнера – что ему или ей делать, чтобы
романтическая сказка стала былью.

Диалог 7 построен на понимании того, что любовь –
непрерывный процесс поиска эмоциональной связи,
равно как и ее утраты и повторного обретения. Она как
цветок. Если не ухаживать, растение увядает. В нашем
стремительном мире, когда постоянно нужно решать
все больше и больше задач, непросто быть в нужное
время в нужном месте. И всегда успевать отследить и
удовлетворить потребность в близости, собственную и
партнера. Этот последний диалог призван научить вас
бережно и осознанно относиться к отношениям.
Давайте посмотрим, как это работает на практике.

жүктеу/скачать 1,18 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: