Придумать ритуалы для встреч и расставаний Ритуалы – важная часть близости. Это постоянно повторяющиеся,
заранее продуманные маленькие церемонии. Они знаменуют особые
моменты отношений. Ритуалы требуют эмоционального и физического
присутствия, а значит, настраивают нас на положительное
взаимодействие здесь и сейчас.
Ритуалы всегда играли важную роль в религии. Я вспоминаю
известное исследование психолога Альфреда Томатиса, который
наблюдал группу монахов с клинической депрессией. Столь тяжелое
расстройство было вызвано невозможностью исполнять григорианские
псалмы, для чего монахи собирались вместе дважды в день. Они
утратили чувство общности и утешение, которое черпали в гармонии и
единении своей группы. Прекрасные песнопения были лишь
формальным подтверждением взаимосвязанности этих людей и
