– Апта 31-32. Тандалған спорт түрлерінің тәсілін оқыту мен жетілдіру

а) үстел теннисі: шабуылдағы ойынның әдіс – тәсілі, оқу ойыны.

Доппен жонглеру.

- оң (сол) қолмен допты еденге, серіктесіне, қабырғаға лақтырып, оны сол және оң қолмен жоғарыдан және төменнен ұстап алу, бір қолдан екінші қолға допты лақтыру, допты жоғарыға лақтырып екі қолмен, бір қолмен ұстау;

- қозғалыста ракеткамен және доппен жаттығу – адыммен, жүгіріспен, жүгірісте ракетканын әр түрлі жақтарымен және ракетканың екі жағымен кезектестіріп жонглеру; тура сол бірақ бұрылыста, жүгірістін бағыттын өзгертумен, адыммен, доппен жүгірісте, ракетканың ойын жазықтығының үстіне жатып;

- ракеткамен оң жақтан және сол жақтан допты ұру жаттығу қабырғасының жанында, үстел қасына қойылған стол жартысынан немесе жаттығу қабырғасынан – топтамалы (дәлдікпен дөп түсу) соққылар, бірреттік соққылар;

Қозғалыс комбинация тәсілінің бір немесе екі нұсқасын үйрету.

- сол жақтан тірек + сол жақтан шабуыл соққысы;

- қиылыс (топтамасы) + жазу;

- жақын аймақтан шабуыл соққысы + орта аймақтан шабуыл соққысы;

- сол жақтан қию + сол жақтан тірек;

- жоғарыдан айналыстан және диаго­наль бойынша, үстелдің орта сызығынан оң жақтан қарама-қарсы соққыны сол жақтан екпінді беру;

- жоғарыдан айналыстан оң жақтан екпінді беру, сол жақ бұрыштан сол жақ тірек соққысы;

-  оң жақтан екпінді беру + оң жақтан бір шабуылшы соққы (қарсылас соққыны тірекпен орындайды);

-  үстел жартысыннан (орталық аймақ) оң немесе сол жақтан қиылысқа қарсы оң жақтан жазу.

Оқу ойыны.