ТҚА (тірек-қимыл аппараты) әсері. Дене жаттығулары
-
ның ОДА бірнеше өзгеріске түседі. Өзгерістер бұлшықет жүй
-
есін қатаюы, жұмысқа қабілеттіліктің артуы, буындардағ бай
-
ланыстырушы аппараттарда қанайналымның жақсаруы, Сүйек
тіндерінің қалыңдауы салдарынан болады.
Сүйектің төбешік жерлері дене жаттығуларымен айналы
-
стын адамдарда жақсы дамыған. Ал белсенді емес өмір салтын
ұстанатын адамдарда бұл төбешіктер рентген түсірімінде әрең
көрінеді.
Дене жаттығуларының әсері бұлшықттерге айтарлықтай
әсер етеді. Бұлшықет жұмысына энергия жүріп жатқан фер
-
ментативті және көмірқышқыл үдерістерін болады.
Іштің бұлшықет
-
теріне арналған
арнайы жаттығу
-
лар
