настраиваются друг на друга и становятся ближе. Они
прислушиваются к нуждам и чаяниям друг друга и утоляют их заботой
и вниманием. В результате выстраивается связь, способная преодолеть
все преграды, выдержать любые удары судьбы и пройти проверку
временем. В такие моменты возникает и укрепляется ощущение
безопасности, которое полностью меняет отношения. Супруги наконец
получают положительный ответ на вопрос: «Ты со мной?» Теперь
партнеры умеют проговаривать свои страхи и нужды и устанавливать
близость. И любое испытание, которое выпадет на их долю, лишь
укрепит любовь. Теперь все по-новому: бал правят доверие, близость и
безопасность. Неудивительно, что становится сильнее и каждый в
отдельности. Зная, что любимый человек рядом и примчится на
выручку по первому зову, мы чувствуем себя увереннее и не
сомневаемся в своей значимости и ценности. И мир больше не такой
холодный и пугающий,
когда есть плечо, на которое можно опереться.
Уже первое исследование подтвердило: можно вернуть близость в
отношения даже совсем отчаявшихся пар. Понимание того, что эта
драма разворачивается по законам теории привязанности, позволило
мне составить подробную схему налаживания отношений. Теперь
можно было проложить дорогу любви длиною в жизнь, по которой
супругам предстояло пойти рука об руку.
Конечно же, это сразу изменило мою работу с парами. В
отчаянных нападениях и попытках партнеров укрыться я видела
эффект разлучения, по Боулби. Одни срывали голос, стараясь
докричаться до второй половины. Вторые шептали едва слышно и
совсем замолкали, чтобы не нарушить «покой». Партнеры, угодившие
в дьявольские сети, говорили на языке привязанности. Отчаянная
потребность в эмоциональном отклике выливалась в нападки и
обвинения. Столь же сильный страх потери и отвержения влек за
собой отстранение и разобщение. Все это и лежало в основе
бесконечных конфликтов супругов. Со знанием механизма появления
таких эмоций прислушиваться к ним было гораздо легче. Я понимала
их безотлагательность. Поэтому старалась показать пациентам их
эмоции, потребности и бесконечные ссоры в трактовке теории
привязанности. А затем подтолкнуть обоих к восстановлению
близости и доверия. В итоге я начала получать положительные отзывы.
Клиенты рассказывали, что стали понимать свои непроговоренные
2. Неравнодушие: знаю ли я, что ты будешь ценить меня и
останешься рядом?
«Неравнодушие»
трактуется
в
словарях
как
«заинтересованность», «вовлеченность», «участие», «увлеченность»
и даже «одержимость». Мы понимаем под ним особую форму
внимания, которая уделяется только любимым. На
таких людей дольше
смотрят, их чаще касаются. Партнеры нередко описывают это
состояние как «эмоциональное присутствие».
3. Искренность: ты рядом?
Это значит оставаться открытым для партнера даже в случае
сомнений или неуверенности. Зачастую необходимо бороться со
своими эмоциями, чтобы они не довлели над вами. Искренность
позволяет преодолеть разобщенность и настроиться на сигналы
привязанности, которые передает партнер.
Запомнить компоненты легко.
Сокращенно это
ОНИ
.
Достарыңызбен бөлісу: