Байланысты: Сборник Экологические проблемы региона 2018
Май 2018 г. 115
Избыточная масса тела
–
это не только эстетическая проблема, но и серьезные нарушения
сердечно
-
сосудистой системы, опорно
-
двигательного аппарата, бесплодие, сахарный диабет
и т.д. [2]. Основными причинами эпидемии ожирения в мире стал недостаток физической
активности населения в сочетании с жирной высококалорийной пищи. Есть ли способ иметь
красивую фигуру без таблеток, диет и хирургического вмешательства? Миостимуляция
–
это
лечебно
-
восстановительная процедура, которая основывается на использовании импульсов
тока с частотой от 15…150 Гц, которые заставляют сокращаться мышечные волокна, что
приводит к повышению тонуса мышц и кожи [3,4]. Кроме этого задействуются двигательные
и чувствительные нервы, улучшается лимфо
-
и кровообращение, что способствует
уменьшению жировых отложений и целлюлита.
Цель исследования
–
изучить эффективность действия метода электромиостимуляции
(ЭМС) в качестве способа коррекции веса у людей второго зрелого возраста.
II
. ПОСТАНОВКА ЗАДАЧИ
1. Проследить динамику мышечной и жировой массы, водного баланса, показатели ин-
декса Кетле у мужчин и женщин в возрасте от 35…55 лет при прохождении курса электро-
миостимуляции
2. Сравнить изменения объемных размеров тела испытуемых до и после курса ЭМС.
III
. МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
В исследование были включены 19 добровольцев (8 мужчин и 11 женщин) в возрасте
от 35 до 55 лет. Исследование проходило на базе кафедры анатомии, физиологии,
спортивной медицины и гигиены СибГУФК. Компонентный состав тела определяли с
использованием весов Tanita до и после эксперимента. Сеансы электромиостимуляции
проводились по графику 3 раза в неделю, общее количество составило 10 процедур для
каждого испытуемого. ЭМС проводилась с помощью аппарата для миостимуляции
B-
333,
продолжительность сеанса составляла 30 минут, из них 15 минут в режиме лимфодренаж, 15
минут режим повышения мышечного тонуса. Также были сняты показатели объемных
размеров талии, бедер, груди, правой и левой рук в области предплечья до и после
эксперимента сантиметровой лентой.
IV. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
В Табл. 1, 2 представлены результаты исследования.
После курса электромиостимуляции, у женщин и мужчин наблюдается снижение
показателей индекса Кетле, жировой массы и в меньшей степени содержание воды. это
свидетельствует об ускорения процессов липолиза. Мышечная масса имела тенденцию к
увеличению, не изменения не достигли уровня статистической значимости (Табл. 1). Это
объясняется тем, что при воздействии ЭМС на организм человека улучшается
кровообращение в тканях, обеспечивая активную трофику мышц и соответственно и их
массу. У всех испытуемых отмечено снижение веса, однако наибольший эффект и скорость
лечения ожирения наблюдалась в группе мужчин.
ЭКОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ РЕГИОНА
И ПУТИ ИХ РАЗРЕШЕНИЯ