§59. Та мақ та ну мә де ние ті
Оқы лым
1.
Мә тін ді оқып, ой бөлісің дер. Ойларыңды түйінді сөздермен қорытындылаңдар.
Та мақ та ну мә де ние ті де ге ні міз – түр лі та ғам дар ды уа қы тын да жә не дұ рыс
мөл шер де тұ ты на бі лу, бір қа лып ты та мақ та ну. Адам ға тәу лі гі не қан ша мөл-
шер де та ғам қа жет? Бұл – адам ның жас дә ре же сі не, жы ны сы на, жұ мыс тү рі
мен тұ ра тын же рі нің кли мат жағ дай ына бай ла ныс ты.
Адам та ғам нан өзі нің бір тәу лік те жұм сай тын энер гия сы ның мөл ше рін де
ға на қу ат алуы ти іс. Одан көп те, аз да емес! Егер адам ас ты үне мі мөл шер ден
тыс тұ тын са, се мі ре ді де, нә ти же сін де қант диабе ті не, ате ро ск ле роз ға ұшы-
рай ды, бау ыр дың қыз ме ті бұ зы ла ды, бас қа да ау ру лар пай да бо ла ды.
Та мақ та ну инс ти ту ты жүр гіз ген бай қау лар ға қа ра ған да, қо ма ғай ла на
та мақ та ну сал да ры нан се мі ру өте көп та ра ған. Тек се ру ден өт кен дер дің ішін де
18-ден 80 жас қа дей ін гі лер дің 30%-ының сал ма ғы қа лып ты мөл шер ден ар тық,
ал олар дың жар ты сы на жуы ғы нау қас бо лып шық қан. Алай да та мақ ты аз
ішіп, үне мі аш жү ру ге де бол май ды. Өйт ке ні бұ ның да қау іп ті зар дап та ры бар.
Сон дық тан та мақ та ну дың ақыл ға қо ным ды жай-жап са ры бо лу ға ти іс.
(Т.А.Ко ма ро ва «Та ма та ну әліп пе сі»)
Ойт үрт кі
1. Адам ның жас ерек ше лі гі не, жы ны сы на бай ла ныс ты та ғам ды тұ ты ну мөл ше рі қан-
дай бо луы мүм кін? Жұ мыс тү рі нің, кли мат тың та мақ та ну ға әсе рі қан дай?
2. Қо ма ғай ла на жеу дің адам ағ за сы на, мә де ние ті не ке рі әсер ету се бе бі не де?
3. «Ақыл ға қо ным ды та мақ та ну» де ген ді қа лай тү сі не сің дер?
Достарыңызбен бөлісу: |