Осознанность делает плохое хорошим, а хорошее –

Или скажу по-другому. Если вы в жизни становитесь чуть
счастливее, вы плохие вещи станете воспринимать уже как хорошее, а
в хороших вещах вы начнете видеть еще больше прекрасного.
К чему я это говорю? Этим я хочу вам донести, что есть абсолютно
экологичный способ улучшения психологического состояния, суть
которого в том, что вы просто пересматриваете или пересказываете
одну и ту же неприятную историю много раз. И тогда внутри этой
истории все плохое станет хорошим, а хорошее станет прекрасным. И
в конечном итоге ваша память посветлеет!
Как вы уже поняли, меняя старые картинки, вы меняете и остальные
векторы! Вы поднимаетесь по шкале эмоций, и в то же время ваши
негативные мысли начнут меняться на позитивные.
К сожалению, не всегда все бывает так гладко. Случается, плохая
картинка никак не улучшается, вы рассматриваете ее много-много раз,
но внутри нее какой-то плохой персонаж продолжает оставаться
плохим. В итоге вы застреваете в нижней части шкалы эмоций, ваши
негативные мысли не меняются в лучшую сторону. Почему так
происходит?
Значит, подсознание в этой ситуации видит еще что-то, корень чего
кроется в более ранних событиях. Например, девушка рассталась с
парнем. Вы просите ее описать, как это было. Она говорит, что парень
написал сообщение «нам надо расстаться», и рассказывает обо всех
своих мыслях, действиях, эмоциях, которые пережила. Вначале она
заливается слезами. Она немного поднимается по шкале и вдруг
застревает в гневе, например. И картинка перестает меняться. Ей
также кажется, что это расставание подобно глобальной катастрофе и
что боль не уменьшается. Вы просите ее пересказать эту историю еще
раз, но она говорит одно и то же. В этот момент вы должны помочь ей
вспомнить более ранний похожий инцидент! И, скорее всего, попадете
в точку.
Причина, по которой девушка не поднималась по шкале, в том, что
подсознательно она страдает не из-за расставания, а из-за того, что это
расставание задело старое неприятное воспоминание! Возможно, она
до этого теряла другого парня, или у нее умер когда-то отец или
дедушка. И теперь ее служба безопасности усиливает старую боль!
Я уже объяснял, что служба безопасности может перепутать яблоки
с апельсинами. В данном случае служба безопасности увидела

схожесть с давней ситуацией, когда у девушки умер отец и для нее это
было катастрофой. Служба безопасности моментально подключила
«сотрудника», который громко кричит: «Мы потеряли человека – это
катастрофа». Но она не понимает, что в первом случае это был родной
отец, а во втором случае просто чужой парень с улицы, с которым она
встречалась всего три раза.
Что тут делать теперь? Вы возвращаетесь к более раннему
инциденту и просите девушку пересказать историю много раз. Потом
она начнет плакать, горевать и рассказывать, насколько тяжело ей было
терять отца, каким он был ценным для нее человеком, и вдруг ее
служба безопасности начнет отключаться, и девушка начнет
подниматься до позитивных эмоций. И теперь вы просите ее повторить
историю расставания с парнем, и она начнет вспоминать ее уже с
иными чувствами. Она станет смеяться над этим переживанием и
начнет снова видеть смысл жизни. И может неожиданно обнаружить,
что в комнате стало светлее, а за окном трава стала зеленее, а небо
голубее.
Вы только что получили один из инструментов стирания боли,
который мы называем методом Риплей (от англ. replay – повтор).
Используя этот способ, вы можете легко решать эмоциональные
проблемы ваших близких людей. Например, если ребенок начнет вам
рассказывать, как его избили друзья, не спешите побить этих друзей.
Как я уже говорил, никогда не верьте человеку, у которого включена
служба безопасности. Скорее всего, эти друзья его и не избивали,
просто служба безопасности ребенка так накрутила. Мягко попросите
его рассказать эту историю еще раз, переспрашивая детали. И вдруг
ребенок может резко поумнеть и сказать, что больше не держит зла на
своих друзей, и сам же побежит к ним играть.
Конечно, чтобы настолько мудро поступить, вы тоже должны быть в
очень хорошем состоянии и не иметь в службе безопасности
негативных картинок. Но, я уверен, минимум 90 % читателей в этой
ситуации начнут либо сильно жалеть ребенка, либо обвинять его, либо
наказывать, либо вообще желать избить тех мальчиков, которые его
обидели. Отсюда и появляется вирус «неадекватности», который
перейдет от вашего сына к его друзьям, а от друзей к другим людям и
т. д.

У нас впереди будет отдельная глава о воспитании детей и
разрешении конфликтов. А пока нам надо понять основные механизмы
нашего подсознания.
Мы разобрали вектор «память», а теперь давайте перейдем к
последнему, не менее важному. К вектору «тело».

жүктеу/скачать 2,43 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: