Победи свой страх. Как избавиться от негативных установок и добиться успеха
жүктеу/скачать 1,75 Mb. Pdf көрінісі
|
Победи свой страх
Глава 7. я до сМЕРтИ боюсь выстуПать ПЕРЕд ПублИКой 111 Если с вами случалось что-то подобное или вы можете привести свои примеры того, как высказываете (не высказы- ваете) свое мнение, эта глава вам поможет. Вы преодолеете страх и сможете выступать где угодно и перед кем угодно. Вот что важно помнить: этот страх, как и его отсутствие, накладывают отпечаток на все стороны вашей жизни. Вы выбираете автомобиль, но не решаетесь сказать продавцу, что хотите купить совсем не ту модель, которую он вам на- вязывает? Хотите, чтобы родные прислушивались к вашему мнению? Хотите, чтобы на родительском собрании в школе вас выслушали? Я где-то читала, что самый большой вклад в успех вносит именно навык общения. Я с этим полностью согласна. В этой главе у нас очень яркий пример: когда пред- принимательница, которая боялась выступать, победила свой страх, ее карьера кардинально изменилась к лучшему. А она жила с этим страхом двадцать лет! Страх выступать перед публикой проявляется самыми разными способами. Может быть, за вами закрепится ре- путация человека, который всегда отказывается от выступ- ления, будь то доклад на мероприятии или презентация для руководства. Как это сказывается на вашей карьере? На ваших успехах? На вашей роли в команде? Вас считают надежным человеком, готовым справиться с любой задачей? Если вы боитесь выступить перед десятью коллегами, можно ли вам доверить общение с важными клиентами? Работу с крупными контрактами? Не заставляет ли ваше нежелание выступать — или неумение выступить красиво и уверенно — усомниться в ваших способностях? Спросите себя прямо сейчас: увиливаете вы от публичных выступлений и презентаций? И как это сказывается на вашем успехе? Иногда для того, чтобы выступить перед публикой, ПобЕдИ свой стРах 112 не хватает только смелости высказать свое мнение. В этой главе мы рассмотрим физические, эмоциональные и психо- логические приемы, которые помогут вам успешно выступать в любой обстановке. Т — тренинг и примеры Предпринимательница, о которой я уже начала рассказы- вать, в течение двадцати лет избегала любых выступлений. Необыкновенно талантливый специалист, пользующийся огромным авторитетом, она годами скрывала свой страх публичных выступлений. Но тут обстоятельства сложились так, что переложить эту обязанность на кого-то другого было невозможно: настаивали, чтобы она выступила лично. На этот раз речь шла не о докладе перед 50 коллегами. Предстояло презентовать проект на национальной конфе- ренции, со сцены и с микрофоном, — отнюдь не щадящие условия для первого в жизни выступления. И уже по тому, какой ужас у нее вызывала эта перспектива, было ясно, что проблему пора решать. Она поняла, что это непреодолимое препятствие к ее успеху, и потому позвонила мне. Мы проработали причины ее страха перед выступле- ниями. Почему человек, пользующийся в своей отрасли таким авторитетом, боится выйти на сцену и представить проект? Ведь ее пригласили не просто так, а потому, что хотели услышать именно ее. Когда она осознала, что ее вы- брали из 300 участников, то поверила, что она в самом деле авторитетный специалист. Дальше мы стали развивать в ней уверенность: да, она выступает перед такими же квалифи- цированными специалистами, но никто из них не смотрит на нее с презрением. Ей казалось, все только и ждут, когда |