Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания

Приложение 
Сценарий медитации 
«Изменение
убеждений и восприятия»
 
Если ты хочешь записать свой собственный вариант медитации,
прочти на диктофон его текст (см. на стр. 385). На каждом многоточии
делай паузы в 1–2 секунды, а между предложениями – как минимум 5
секунд. Здесь после второго этапа медитации я добавил примечание:
необходимо вставить 15 минут тишины в твою запись, чтобы пребывать это
время в неведомом, прежде чем начать последний этап медитации –
изменение убеждений или представлений.

Благодарности 
Написав свою вторую книгу, я был уверен, что с моей писательской
деятельностью покончено. Выкроить время для создания книги и
соответствующих исследований, сочетая это с управлением очень
загруженной клиникой интегрального здоровья и почти еженедельными
путешествиями (не говоря уже о времени для семьи, для собраний
персонала, для сна и еды), было очень непросто. У меня не оставалось
досуга даже на то, чтобы выглянуть в окно, полюбоваться природой, разве
что обдумывая во время долгих пауз следующую мысль, которую я
собирался записать.
Однако я знал, что воплощение любой идеи в материальную
реальность требует огромного упорства, решимости, сосредоточения,
выносливости, энергии, времени, творческих способностей и, конечно,
поддержки. Я смог довести это дело до конца исключительно благодаря
безусловной любви, ободрению, помощи и сотрудничеству моих коллег,
моего коллектива, моих друзей и моей семьи. Я очень им за это благодарен.
Хотел бы выразить свою признательность команде Hay House за их
веру в меня. Горжусь и счастлив быть частью такой славной семьи.
Спасибо вам, Рейд Трейси, Стейси Смит, Шэннон Литтрелл, Алекс
Фримон, Кристи Сэлинас, и всей остальной команде. Надеюсь, что и я, так
или иначе, помог каждому из вас.
Время от времени нашу жизнь благословляет ангел. Эти ангелы
обычно скромные, бескорыстные, могущественные и очень верные. Мне
посчастливилось встретить настоящего ангела. Мой уважаемый редактор, а
теперь еще и друг, Кэти Кунц – воплощение совершенства, волшебства,
благодати и смирения. Кэти, я счастлив, что мне довелось работать с тобой
над этим проектом. Спасибо, что ты была такой неутомимой, мудрой и
искренней, – и за то, что ты мне так много дала.
Сэлли Карр, я благодарен тебе за твое участие в работе над моей
рукописью. Ты в любой момент находила время, чтобы помочь мне, когда
было нужно. Мне повезло. Ты была так щедра!
Хочу также выразить признательность Пауле Мейер – моему
исполнительному помощнику и менеджеру, которая стала настоящим
лидером и голосом рассудка в моей жизни. Спасибо тебе за преданность
одной цели. Твой свет сияет. Я поражаюсь тому, кем ты стала.
Дана Рейчел – делопроизводитель нашей клиники и мой личный

ассистент. Дана, я высоко ценю твое мастерство в управлении
персоналом – как ты стремишься, чтобы все были окружены любовью и
заботой. Невозможно переоценить твой эмоциональный ум, твою
житейскую мудрость, смелость и жизнерадостность, которую ты передаешь
всем, включая меня. Пожалуйста, продолжай в том же духе.
Приветствую тебя, Трина Гринбери. Никогда прежде я не встречал
такого организованного, профессионального, честного и благородного
человека. Спасибо, что ты продолжаешь со мной путешествовать. Ты –
удивительная.
Моя сводная сестра Катина Диспенза внесла огромный и всесторонний
творческий вклад. Катина, мне повезло, что ты работаешь на меня. Ни одна
из особых деталей, которые ты внесла в представление меня миру, не
осталась незамеченной. Ты настоящая звезда.
Также моя особая благодарность вам, Радел Ховда, Адам Бойс, Кати
Хорнинг, Элайна Клаусон, Тоби Перкинс, Брюс Армстронг, Эмми Шефер,
Кэти Лунд, Керен Реттер, доктор Марк Бингел и доктор Марвин Куникие.
Каждый из вас внес в мою жизнь свой замечательный вклад, и я очень вам
всем благодарен.
Джон Диспенза, мой брат и лучший друг, меня всегда будоражит твой
творческий ум. Спасибо тебе за дизайн обложки и графику, но самое
главное, за твою любовь и руководящую роль в моей жизни.
Доктор философии Джеффри Фаннин – наш квантовый нейробиолог,
который помогал мне объективно оценивать изменения. Джеффри, мы
вершим историю именно благодаря тебе. Кланяюсь тебе за все, что ты
делаешь для меня.
Доктор философии Доусон Черч – гений и замечательный друг, так же
страстно преданный науке и мистицизму, как и я. Доусон, я благодарю тебя
за прекрасные слова, которые ты сказал обо мне в предисловии к этой
книге. Надеюсь, что мы и дальше будем работать вместе.
Бет Вольфсон – менеджер моих инструкторов и преданный
корпоративный руководитель. Спасибо тебе, Бет, за совместное создание
бизнес-модели трансформации, а также за то, с какой бесконечной
увлеченностью ты веришь в этот подход. Спасибо всем остальным моим
корпоративным инструкторам по всему миру, которые так старательно
работают, чтобы стать живым примером изменения и руководителями для
столь многих людей – меня вдохновляет ваша преданность этой работе.
Особая благодарность Джону Коллинзуорту и Джонатану Шварцу,
которые профессионально консультировали меня и помогли понять работу
бизнеса.

Спасибо вам, дети мои, Джейс, Джианна и Шен, за то, что вы растете
достойными молодыми людьми, и за то, что позволяете мне быть таким
странным.
Спасибо тебе, любимая, Роберта Бриттингем, ты – мое плацебо!

жүктеу/скачать 21,91 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: