Точно так же переключитесь на грудь, плечи, руки и кисти. Настройтесь на ощущение жизненной силы, наполняющей эти части тела. 7

ощущение жизненной силы внутри шеи и головы.
8
Завершив путешествие по собственному телу, ощутите себя внутри
тела в целом. Настройтесь на ощущение жизненной силы всего тела. Если
мы называем тело храмом, то сейчас вы находитесь внутри храма
собственного тела.
9
А теперь переключитесь на пространство вне вашего тела, на
комнату, где вы находитесь. Почувствуйте, что пространства внутри тела и
вне его одинаковы. Это единое пространство, которое охватывает вас. Вы
находитесь внутри своего тела, но в то же время и снаружи. Ваше тело
является частью космоса.
10
Несколько минут посидите спокойно, а потом откройте глаза.
Открыв глаза, подумайте, находитесь ли вы все еще внутри собственного
тела. Ощутите, что пространства внутри и вне тела – это одно и то же
глобальное пространство.
Использовано по любезному разрешению Джудит Блэкстоун,
www.RealizationCenter.com
Чтобы бесплатно загрузить 22-страничное описание всех 14 ключей
любви, описанных в книге «Абсолютная Любовь», загляните на сайте
www.TheLoveBook.com/bookgifts
Ключ любви № 2: ощутите поддержку
Все мое детство – это сплошной бег.
Я бежал от одной поддержки к другой…
Я был уверен в том, что в мире нет ничего
враждебного,
что ветви, на которые я опирался, достаточно
прочны,
что дороги, какими бы извилистыми они ни были,
приведут меня туда, где мне не будет страшно.
Жак Лусейран,
слепой французский писатель ХХ века
Ощущение одиночества, неуверенности и страха перед жизненными
трудностями замораживает поток любви быстрее, чем зимние морозы. Как

расслабиться в ощущении любви, если боишься того, что может ожидать
тебя за углом? Избавиться от тревоги можно, только усвоив великую
истину: 
У меня есть поддержка. Я верю в то, что обо мне позаботятся,
хотя я даже не всегда знаю, кто и что это будет.
Герои Любви обрели эту внутреннюю уверенность в том, что жизнь
станет «заботиться» о них. Их способность к бескорыстной любви
проистекает из ощущения безусловной поддержки. Чтобы жить с
открытым сердцем, мы должны почувствовать в собственной жизни три
круга поддержки – физической, эмоциональной и духовной.
Первый круг связан с физическим аспектом поддержки. Речь идет об
ощущении того, что вы можете удовлетворять свои основные потребности,
что вы находитесь в безопасности, что бы ни происходило вокруг вас.
Второй круг связан с эмоциональной поддержкой – с людьми, а
иногда с домашними животными, чье присутствие помогает вам
чувствовать себя комфортно и уверенно. Такую поддержку оказывают
близкие (родные и друзья), с которыми вы делите свою повседневную
жизнь, а также более широкий круг знакомых – соседи, коллеги. Зная, что
есть люди, готовые помочь и поддержать в трудную минуту, легче жить с
открытым сердцем.
Сознательно доверяя окружающим, вы активизируете мозговые
центры и высвобождаете гормоны, связанные с доверием. И это укрепляет
неврологические схемы Абсолютной Любви.
Третий круг поддержки – это поддержка духовная. Все мои Герои
Любви безгранично верят в то, что Эйнштейн назвал дружелюбной
вселенной. Ученый говорил, что самое важное решение в жизни человека –
готовность поверить в то, что его окружает дружелюбно настроенная
вселенная. Именно это чувствуют люди, живущие в состоянии Высшей
Любви.
Этот круг поддержки дает нам устойчивость и стабильность
настоящей секвойи.
Зная, что вселенная настроена по-дружески, мы
формируем в себе самый глубокий и надежный вид
поддержки, то есть безусловное и бескорыстное
доверие.
Герой Любви Розмари Трибл, историю которой я сейчас вам расскажу,
знает, что такое круги поддержки и какое влияние они оказывают на
сердце.

Я познакомилась с Розмари на выступлении в Виргинии. После
завершения выступления ко мне подошла симпатичная молодая женщина.
Я сразу почувствовала, что она буквально излучает ауру теплоты и
приятия. Во время разговора я поняла, что спокойствие и уверенность этой
женщины живут в глубине ее души. Однако когда-то давно они были
потеряны. Молодой женщине пришлось заново строить собственную
жизнь – и заново учиться доверию.

жүктеу/скачать 1,95 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: