Выражение признательности
Вот толкование результатов по баллам
жүктеу/скачать 1,69 Mb. Pdf көрінісі
|
force 5
- Бұл бет үшін навигация:
- Примечание.
| Вот толкование результатов по баллам:
От 0 до 9 баллов — вы относитесь к разряду людей, не подверженных депрессии, что составляет меньше половины протестированных взрослых американцев. От 10 до 15 баллов — предполагается незначительно выраженная степень депрессии. От 16 до 24 баллов — указывает на среднюю форму депрессии. А если ваша сумма баллов превышает 24, то есть определенная вероятность, что уже сейчас для вас характерна тяжелая форма депрессии. Если ваша сумма баллов в диапазоне 25 или выше, то мы на- стоятельно советуем вам обратиться к специалистам, которые поставят диагноз и, возможно, назначат вам курс лечения. Если вы чувствуете побуждение покончить жизнь самоубийством, то есть думаете о том, что убили бы себя, если бы вам представилась такая возможность, то немедленно ищите помощи у профессионального врача, занимающегося проблемами психического здоровья, независимо от числа баллов, которое вы набрали, отвечая на приведенные выше вопросы. Если ваша сумма баллов говорит об умеренной степени депрессии, то мы советуем вам пройти этот тест через две недели, а затем через месяц. Если вы и тогда наберете от 16 до 24 баллов, то вам, несомненно, следует посетить профессионального врача, занимающегося проблемами психического здоровья. Примечание. По мере «взросления» «замаскированная» или невыявленная депрессия (когда люди жалуются на всякого рода боли, вялость, апатию и другие симптомы, которые часто относят на счет старения или ипохондрии) приобретает характер широкораспространенного явления. Но ни в коем случае не может считаться нормальным такое состояние, когда человек изо дня в день чувствует ¡себя несчастным только потому, что становится старше. Обратитесь к врачу. Курс лечения может быть очень простым: когнитивная психотерапия, приобретение новых навыков, как справиться с этим состоянием, физические упражнения или ежедневное пребывание (по предписанию медиков) на ярком свету (что в некоторых случаях подтвердило чрезвычайную эффективность при депрессиях, которые приводятся в действие или усугубляются тем, что мы называем сезонным аффективным расстройством, или САР). Другие же формы депрессии требуют индивидуального медикаментозного или консультативного лечения. |