Учебно-методическое пособие в томах Том психология объекта и субъекта управления
жүктеу/скачать 5,66 Mb. Pdf көрінісі
|
Psihologiya upravleniya V 2 t T 1 Psihologiya obekta i subekta upravleniya
- Бұл бет үшін навигация:
- 3.11. Управление эмоциями
| Фрустрация
– временная дезорганизация сознания и поведения, блокирование мыслительной и мышечной деятельности. Обычно фрустрация связана с тяжелыми эмоциональными пере- живаниями человеком своей крупной неудачи. Это сопровождается чувством безысходности, крушения надежд в достижении важной, личностно значимой цели. Фрустрация может быть вызвана и иной, сильно действующей на психику индивида причиной. Часто это связано с неудовлетворением очень важных для человека потребностей. О состоянии фрустрации в народе часто говорят – «впал в ступор». Итак, эмоции являются отражением человеком окружающей действительности в форме непосредственного переживания в соб- ственном внутреннем мире. Источниками эмоций выступают: внешние события, чужие высказывания и собственные мысли. Последние являются наиболее сильными. Это дает человеку возможность путем изменения своих мыслей регулировать собственные эмоции. Основными свойствами эмоций являются: предметность, направленность, субъективность, регулятивность. Существует несколько видов эмоциональных состояний. Есте- ственным является настроение, которое очень динамично, и может кардинально измениться за секунды. Выход за пределы нормального эмоционального состояния – это возбуждение, подавленность и стресс. Человек в таких состояниях не вполне адекватен, однако еще может себя контролировать. Решать рабочие вопросы в таком состоянии нельзя, человеку надо помочь прийти в себя. В трех видах эмоциональных состояний – аффекте, шоке и фрустрации – индивид является невменяемым. Это патология, в ко- торой человек себя не контролирует. В таких ситуациях ему нужна медицинская помощь. 3.11. Управление эмоциями Поведение современного культурного человека отличается тем, что он всегда контролирует свое эмоциональное состояние. Это необходимо как в обществе, так и наедине с собой. В обществе это соответствует принятым нормам и правилам поведения и общения. Наедине с собой это позволяет помогать своей нервной системе не «распускаться», не выходить из-под контроля. В процессе изучения управления эмоциями рассматриваются следующие четыре вопроса: 1. Понятие и сущность управления эмоциями; 2. Направленность эмоционального регулирования; 3. Способы управления эмоциями; 4. Управление стрессами. жүктеу/скачать 5,66 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|