Когда _____, я не чувствую, что мы близки и я в

Я делаю это в надежде, что _____.
Расскажите, что заставляет вас начинать этот
танец. Например, «
нам удастся не поссориться»
или
«
смогу заставить тебя отреагировать
».
Порочный круг раскручивается, и я _____.
Опишите свои чувства. Обычно люди говорят на
этом этапе о 
безысходности, злости, оцепенении,
пустоте
или 
смущении
.
И тогда я начинаю думать, что _____.
Поделитесь самыми пессимистичными выводами о
своих отношениях, которые только придут в голову.
Например, «
тебе наплевать на наши отношения
»,
«
ничего для тебя не значу
» или «
никогда не смогу тебе
угодить
».
Этот бег по кругу все сильнее мешает нам быть
близкими. Ведь пока я веду себя так, как описал(-
а) выше, ты будешь _____.
Выберите действие. Например, «
закрываться
» или
«
пытаться добиться моей реакции
».

жүктеу/скачать 1,18 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: