• Как объясняет происходящее ваш мозг? Что вы
говорите себе в такие моменты?
Анна: «Говорю, что он меня осуждает. И негодую. Но
на самом деле злит меня не порицание. А мысль, что он
будто не со мной. И я должна сама во всем разбираться.
Ему наплевать, что мне нужна его поддержка. Это
страшно».
• Что вы делаете потом? Как ведете себя?
Анна: «Ору и кричу. Говорю, какая он сволочь, что
не хочет мне помочь. Пусть вообще к черту катится. И
не нужно мне никакой помощи от него. А потом
несколько дней с ним не разговариваю. Но у самой
ощущение, что я яду напилась. Как будто собственные
чувства и эмоции пытаюсь вытравить. Решаю, что
доверять людям вовсе нельзя. Нет никому ни до кого
дела».
• Попробуйте теперь связать все элементы воедино,
заполнив пропуски в предложениях.
Достарыңызбен бөлісу: