Жеңіл атлетика
жүктеу/скачать 1,47 Mb. Pdf көрінісі
|
жеңіл атлетика лекцияя
|
Тест тапсырмалары: Кедергіге дұрыс шабуыл жасаудағы дұрыс қозғалысты кӛрсет: A) бүгіліп сермеген аяқ жамбастан алға жоғары қозғалып, денені алға еңкейтіп, сермелетін аяққа қарама-қарсы қолмен алға қозғалыс жасап B) сермелген аяқтың ӛкшесі кедергі сызығынан ӛтіп, жедел түрде кедергіден тӛмен бағытталды C) итерілген аяқ тізеден бүгіліп, алға кедергіге тартылады D) қол жүгірудегі тәріздес дене бойымен қозғалады, итерілген аяқ толық табанға қойылып, кедергіден алысқа тасталады E) дене жедел алға еңкейеді, сермелеген аяқпен кедергіге шабуыл жасағанда Д.О. массасы кедергіден жоғары. Ре по зи то ри й К ар ГУ 51 ***** 100 м және 110 м кедергіден жүгіруші кедергі арасында: A) 5 жүгіру адымы B) 7 жүгіру адымы C) 4 жүгіру адымы D) 3 жүгіру адымы E) 3 немесе 4 жүгіру адымы. ***** Кедергіден жүгіруде ретімен үйретуді белгіле: A) кедергіден ӛту техникасын үйрету, кедергінің арасын жүгіру, сӛреден жүгіріп бірінші кедергіден ӛту B) сӛреден жүгіру, кедергінің арасын жүгіру кедергіден ӛту C) кедергінің арасын жүгіру, сӛреден жүгіру, кедергіге шабуыл жасау D) 3, 5, 7 кедергіден жүгіріп ӛту, мәре E) сӛре, кедергі арасын жүгіру, мәре. ***** Әйелдер жүгіретін кедергінің (100 м) биіктігін кӛрсет: A) 76,2 см B) 80,0 см C) 84,0 см D) 86,2 см E) 91,4 см. ***** Ерлер жүгіретін кедергілердің биіктігін кӛрсет (110 м): A) 91,4 см B) 100 см C) 106,5 см D) 106,7 см E) 107,6 см. ***** Әйелдер 100м-ге кедергімен жүгіруде сӛре сызығынан бірінші кедергіге дейінгі аралық-: A) 10м 50см B) 12м 50см Ре по зи то ри й К ар ГУ 52 C) 13м D) 13м 72см E) 14м 02см. ***** Әйелдер 100м-ге кедергімен жүгіретін кедергілердің арасы: A) 7м 50см B) 7м 75см C) 8м D) 8м 25см E) 8м 50см. ***** Ерлер жүгіретін 110м кедергімен жүгіруде кедергілер арасы: A) 9,14м B) 14,02м C) 13,72м D) 13,00м E) 12,00м. ***** жүктеу/скачать 1,47 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|