Жеңіл атлетика

жүктеу/скачать 1,47 Mb.

Pdf көрінісі

бет	28/109
Дата	22.04.2020
өлшемі	1,47 Mb.
	#63801

1 ... 24 25 26 27 28 29 30 31 ... 109

Байланысты:
жеңіл атлетика лекцияя

Ерлер 110 1,067 13,72 9,14 14,02 400 0,914 45,00 35,05 40,00 Әйелдер

110 метр кедергіден жҥгіру

Жүгіру тұрақты түрде мына дистанцияда жүргізіледі:
Ерлер 110; 400 м.
Әйелдер 100; 400 м.
Әрбір  жекелеген  жолда  он  кедергі  болу  керек,  олар
тӛмендегі кестеде кӛрсетілгендей қойылады:

Дистанция,м  Кедергі
биіктігі
Сӛре
сызығынан
кейінгі
бірінші
кедергі
Кедергі
араларының
қашықтығы
Ақырғы
кедергіден
мәреге
дейінгі
аралық

2)    Кедергінің  ұзындығы  -  1,20  м.  Жалпы  салмағы  ең  аз
дегенде 10 кг.
3) Жоғарғы белдеменің ені – 70 мм.,  қалындығы - 10-25 мм.
дейін, жоғарғы жағы дӛңгеленген.
Ерлер
110
1,067
13,72
9,14
14,02
400
0,914
45,00
35,05
40,00
Әйелдер
100
0,840
13,00
8,50
10,50
400
0,762
45,00
35,00
40,00
Ре
по
зи
то
ри
й К
ар
ГУ

45

4) Барлық арақашықтықта жүгіру жекелеген жолда ӛтеді,
әрбір қатысушы дистанцияның аяғына дейін ӛз жолымен
жүгіреді.
5) Жарысқа қатысушы аяғын немесе табанын кедергіден
тыс жерге қойса, кедергіні қолымен, аяғымен әдейі құлатса,
жарыстан босатылады.

жүктеу/скачать 1,47 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 ... 24 25 26 27 28 29 30 31 ... 109