Учебное пособие для вузов / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. М
ЧАСТЫ II. ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА СПОРТА ............................................................ 311
жүктеу/скачать 82,36 Kb. Pdf көрінісі
|
| ЧАСТЫ II. ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА СПОРТА ............................................................ 311
Глава 17. Общая характеристика спорта .................................................................. 311 17.1. Основные понятия, относящиеся к спорту. Классификация видов спорта .............................................................................................................................. 311 17.2. Социальные функции спорта. Основные направления в развитии спортивного движения ........................................................................................ 315 17.3. Характеристика системы тренировочно-соревновательной подготовки 322 17.4. Спортивные достижения и тенденции их развития ................................. 327 Глава 18. Основы спортивной тренировки ................................................................ 333 18.1. Цели и задачи спортивной тренировки .................................................... 333 18.2. Средства спортивной тренировки ............................................................. 335 18.3. Методы спортивной тренировки ............................................................... 339 18.4. Принципы спортивной тренировки ........................................................... 343 18.5. Основные стороны спортивной тренировки ............................................. 352 18.6. Тренировочные и соревновательные нагрузки ........................................ 369 Глава 19. Основы построения процесса спортивной подготовки ............................ 377 19.1. Спортивная подготовка как многолетний процесс и ее структура ......... 377 19.2. Построение тренировки в малых циклах (микроциклах) ......................... 385 19.3. Построение тренировки в средних циклах (мезоциклах) ........................ 387 19.4. Построение тренировки в больших циклах (макроциклах) ..................... 389 Глава 20. Технология планирования в спорте .......................................................... 394 20.1. Общие положения технологии планирования в спорте .......................... 394 20.2. Планирование спортивной подготовки в многолетних циклах ............... 402 20.3. Планирование тренировочно-соревновательного процесса в годичном цикле ............................................................................................................................ 403 20.4 Оперативное планирование ....................................................................... 406 Глава 21. Комплексный контроль и учет в подготовке спортсмена ........................ 406 21.1. Контроль за соревновательными и тренировочными воздействиями ... 409 21.2. Контроль за состоянием подготовленности спортсмена ........................ 410 21.3. Контроль за факторами внешней среды .................................................. 412 21.4. Учет в процессе спортивной тренировки ................................................. 412 Глава 22. Спортивный отбор в процессе многолетней подготовки ......................... 415 жүктеу/скачать 82,36 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|