Мен үшін
не дәмді
және пай-
далы?
1.2. Дене фор-
масын жетіл-
діру
2.1. Қозғалыс
2.2. Дене күші-
нің сапасы
3.2. Дене
шынықтыру-
дағы техника
мен тактика
0.1.2.1. Организмнің төзімділігі мен жат-
тыққандығын жетілдіру үшін түрлі жүкте-
мелерді біртіндеп үдетумен дене жаттығу-
ларын орындау
0.2.1.1. Бір орында тұрып және қозғалыс
барысында сапқа тұру түрлерін, сапта
түзу жүру түрлерін орындау
0.2.1.4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын-
дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме-
лі жағдайлардағы секірулер
0.2.1.7. Допты домалату, лақтыру және
қағып алу, допты жерге оң қолмен және
сол қолмен соғу, екі қолымен басынан
асыра лақтыру және бір қолмен кедергі-
ден лақтыру
0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету:
әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік,
жылдамдық пен реакция
0.3.2.1. Түрлі спорттық ҰОҚ-ға қажетті
ресурстарды анықтау және техника қауіп-
сіздігін ескере отырып қолдану
Біз – жас
баскетбол-
шылармыз
1
2.1. Қозғалыс
2.2. Дене күші-
нің сапасы
3.2. Дене
шынықтыруда-
ғы техника мен
тактика
0.2.1.2. Жүру мен жүгірудің негізгі түр-
лерін орындау, оларды алмастыру, қара-
пайым дене жаттығуларымен алмастыру
0.2.1.4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын-
дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме-
лі жағдайлардағы секірулер
0.2.1.7. Допты домалату, лақтыру және
қағып алу, допты жерге оң қолмен және
сол қолмен ұру, екі қолымен басынан
асыра лақтыру және бір қолмен кедергі-
ден лақтыру
0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету:
әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік,
жылдамдық пен реакция
0.3.2.1. Түрлі спорттық ҰОҚ-ға қажетті
ресурстарды анықтау және қауіпсіздік
техника талаптарын ескере отырып қол-
дану
Баскетбол ой-
наймыз
1
19
2.1. Қозғалыс
2.2. Дене күші-
нің сапасы
4.1. Ойында ғы
шығарма шы -
лық қабілеттер
0.2.1.1. Бір орында тұрып және қозғалыс
барысында сапқа тұру түрлерін, сапта
түзу жүру түрлерін орындау
0.2.1.4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын-
дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме-
лі жағдайлардағы секірулер
0.2.1.7. Допты домалату, лақтыру және
қағып алу, допты жерге оң қолмен және
сол қолмен ұру, екі қолымен басынан
асыра лақтыру және бір қолмен кедергі-
ден лақтыру
0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету:
әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік,
пен реакция
0.4.1.1. Ойындағы шығармашылық
қабілеттерді дамыту (ойынның түрлі
нұсқаларын ойлап табу, қимылдарды
құрастыру)
Баскетболшы-
ларды жұппен
жаттықтыру
1.2. Дене фор-
масын жетіл-
діру
2.1. Қозғалыс
2.2. Дене күші-
нің сапасы
3.2. Дене
шынықтыруда-
ғы техника мен
тактика
0.1.2.1. Организмнің төзімділігі мен жат-
тыққандығын жетілдіру үшін түрлі жүкте-
мелерді біртіндеп үдетумен дене жаттығу-
ларын орындау
0.2.1.4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын-
дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме-
лі жағдайлардағы секірулер
0.2.1.5. Өрмелеу, өрмелеп шығу, астымен
еңбектеу, еңбектеп өту түрлерін орындау
0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету:
әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік,
жылдамдық пен реакция
0.2.2.3. Кеңістікті, уақытты бағдарлауды,
орындық/бөрене арқылы жоғары және
төмен жүру барысында және берілген
қалыпта тепе-теңдікті сақтау ептілігін
дамыту
0.3.2.1. Түрлі спорттық ҰОҚ-ға қажетті
ресурстарды анықтау және техника қауіп-
сіздігін ескере отырып қолдану
Баскетболшы-
ларды жат-
тықтыру – ай-
налма жаттығу
1
2.1. Қозғалыс
2.2. Дене күші-
нің сапасы
3.2. Дене
шынықтыруда-
ғы техника мен
тактика
0.2.1.4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын-
дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме-
лі жағдайлардағы секірулер
0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету:
әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік,
жылдамдық пен реакция
0.3.1.3. Әділетті ойын мен әділетті төрелік
белгілерін анықтау
0.3.2.1. Түрлі спорттық ҰОҚ-ға қажетті
ресурстарды анықтау және техника қауіп-
сіздігін ескере отырып қолдану
Көңілді жат-
тығулар
1
1.2. Дене бітім-
ді жетілдіру
2.1. Қозғалыс
0.1.2.1. Организмнің төзімділігі мен жат-
тыққандығын жетілдіру үшін түрлі жүкте-
мелерді біртіндеп үдетумен дене жаттығу-
ларын орындау
Ерекше
сайыстар
20
2.2. Дене күші-
нің сапасы
3.2. Дене
шынықтыруда-
ғы техника мен
тактика
0.2.1.4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын-
дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме-
лі жағдайлардағы секірулер
0.2.1.5. Өрмелеу, өрмелеп шығу, астымен
еңбектеу, еңбектеп өту түрлерін орындау
0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету:
әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік,
жылдамдық пен реакция
0.2.2.3. Кеңістікті, уақытты бағдарлауды,
орындық/бөрене арқылы жоғары және
төмен жүру барысында және берілген
қалыпта тепе-теңдікті сақтау ептілігін
дамыту
0.3.2.1. Түрлі спорттық ҰОҚ-ға қажетті
ресурстарды анықтау және техника қауіп-
сіздігін ескере отырып қолдану
1.2. Дене бітім-
ді жетілдіру
2.1. Қозғалыс
2.2. Дене күші-
нің сапасы
3.2. Дене
шынықтыруда-
ғы техника мен
тактика
4.1. Ойындағы
шығармашы-
лық қабілеттер
0.1.2.1. Организмнің төзімділігі мен жат-
тыққандығын жетілдіру үшін түрлі жүкте-
мелерді біртіндеп үдетумен дене жаттығу-
ларын орындау
0.2.1.4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын-
дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме-
лі жағдайлардағы секірулер
0.2.1.5. Өрмелеу, өрмелеп шығу, астымен
еңбектеу, еңбектеп өту түрлерін орындау
0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету:
әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік,
жылдамдық пен реакция
0.3.2.1. Түрлі спорттық ҰОҚ-ға қажетті
ресурстарды анықтау және техника қауіп-
сіздігін ескере отырып қолдану
0.4.1.1. Ойындағы шығармашылық
қабілеттерді дамыту (ойынның түрлі
нұсқаларын ойлап табу, қимылдарды
құрастыру)
Тым жоғары
белсенділік
1
1.2. Дене бітім-
ді жетілдіру
2.1. Қозғалыс
2.2. Дене күші-
нің сапасы
4.1. Ойындағы
шығармашы-
лық қабілеттер
0.1.2.1. Организмнің төзімділігі мен жат-
тыққандығын жетілдіру үшін түрлі жүкте-
мелерді біртіндеп үдетумен дене жаттығу-
ларын орындау
0.2.1.4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын-
дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме-
лі жағдайлардағы секірулер
0.2.1.5. Өрмелеу, өрмелеп шығу, астымен
еңбектеу, еңбектеп өту түрлерін орындау
Пайдалы және
зиянды әдет
1
0.2.2.3. Кеңістікті, уақытты бағдарлауды,
орындық/бөрене арқылы жоғары және
төмен жүру барысында және берілген
қалыпта тепе-теңдікті сақтау ептілігін
дамыту
0.4.1.1. Ойындағы шығармашылық
қабілеттерді дамыту (ойынның түрлі
нұсқаларын ойлап табу, қимылдарды
құрастыру)
|