Победи свой страх. Как избавиться от негативных установок и добиться успеха


Упражнение 2. Первое‑второе‑третье



Pdf көрінісі
бет98/104
Дата03.06.2022
өлшемі1,75 Mb.
#145800
1   ...   94   95   96   97   98   99   100   101   ...   104
Байланысты:
Победи свой страх

Упражнение 2. Первое‑второе‑третье
В следующий раз, когда будете себя убеждать, что надо задер-
жаться на работе, взять рабочий телефон с собой в ресторан, 
посидеть у бассейна с ноутбуком или отложить отпуск, поду-
майте про первое-второе-третье: соотносится ли это решение 
с тремя самыми важными вещами в вашей жизни? Помните 
упражнение про главные ценности из главы 1?
Какие у вас главные ценности? Что в списке стоит первым? 
Вторым? Третьим? Убедите ли вы себя, что ваше действие 
служит этим ценностям?
Подумайте о своих целях, которые сформулировали в гла-
ве 2. Можете ли вы утверждать, что это действие на самом 
деле им соответствует?


Глава 12. я нЕ знаю, что таКоЕ отдых
 
197
Если вы искренне так считаете, то действуйте. Но не за-
бывайте, что у вас внутри сидит хитрый политик, который 
умеет обойти любой вопрос и так манипулирует вашим 
сознанием, что неверные действия представляются вам вер-
ными. Например, так:
«Я утверждаю, что вполне уместно взять с собой ноутбук, 
когда я уезжаю на выходные отмечать годовщину свадьбы. 
Вся компания работает над этим ответственным контрактом, 
и хотя от меня больше ничего не требуется и я не сомневаюсь, 
что наша команда справится, но у коллег могут возникнуть 
вопросы, а я хочу, чтобы они знали: я сознательный человек, 
который беспокоится о них, об общем деле и о будущем ком-
пании. А это соответствует моим ценностям — семья, успех 
и деньги, потому что так я отдаю должное всем трем».
Прекрасное политическое рассуждение. Давайте-ка его 
переосмыслим.
Вы берете ноутбук с собой в отпуск; что вы тем самым 
даете понять супругу или супруге? «Да, я тебя люблю, просто 
я не могу посвятить тебе все свое внимание, потому что успех 
в работе для меня важнее, чем наши отношения».
Сообщая команде, что все выходные будете на связи, вы, 
по сути, утверждаете, что не доверяете коллегам: только вы 
можете все сделать правильно, потому что вы великолепный 
специалист, которому они, по правде говоря, и в подметки 
не годятся. «Я знаю, что вы без меня не справитесь, я на самом 
деле в вас не верю. Я даже не могу доверить вам проследить 
за проектом в нерабочее время, когда почти у всех выходные».
Как вам эти переосмысленные утверждения?
Мы всегда сами выбираем, в каком свете увидеть то или 
иное обстоятельство. Представьте какой-нибудь предмет, 
который висит на стене у вас на работе, или дома, или где-то 


ПобЕдИ свой стРах
198
еще, где вы бываете. А теперь вообразите, что вы его взяли 
с собой. Будет ли он уместен всегда и везде, куда бы вы его 
ни повесили? Вряд ли. То же справедливо и для мышления. 
Не давайте сознанию вас обмануть и убедить, будто вы пос-
тупаете правильно, никогда не отдыхая от работы.
Переосмыслите свои ответы и проверьте их на первое-
второе-третье — на то, что для вас важнее всего в жизни, 
на ваши ценности и цели. Отдаете ли вы им должное на са-
мом деле, уважаете ли их?
Конечно, можно обходиться и без отпуска, раз вы так при-
выкли, но надолго ли вас хватит? И во что это вам обойдется? 
Действительно ли вы готовы заплатить такую цену?
И действительно ли это ведет вас к успеху и достиже-
ниям?
Ра — работа над собой


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   94   95   96   97   98   99   100   101   ...   104




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет