Победи свой страх. Как избавиться от негативных установок и добиться успеха

14
ПобЕдИ свой стРах
Раздел 1. С — страх
Не всякий страх — клыкастое чудовище, которое бросается 
на вас и ревет: «Я большой злобный страх, и я разрушаю ваш 
успех!» Некоторые страхи прячутся в подсознании и дейс-
твуют исподтишка, поэтому их трудно бывает заметить 
и понять, что они собой представляют. И если у вас нет 
возможности работать с личным коучем, вы можете так 
и не испытать того озарения, когда клиенты мне говорят: 
«Поверить не могу, что это мешало мне добиться успеха!» 
Как и многие препятствия в жизни, страхи намного легче 
преодолеть, когда вы знаете, что они существуют. Поэтому 
в начале каждой главы я объясняю, в чем суть того или иного 
страха, как он проявляется, как мешает вашему успеху и ка-
ковы могут быть его последствия.
Раздел 2. Т — тренинг и примеры
Может быть, вам некогда читать книгу. Возможно, у вас тяже-
лый день, и вам предстоит ответственный доклад или новая 
задача, которая вас пугает. Примеры трудностей, с которыми 
сталкивались другие люди, наглядно показывают, как страх 
проявляется в нашей жизни, и помогают понять, как он мо-
жет влиять на ваши успехи. Так что если вам не хватает вре-
мени, чтобы читать главу целиком, просмотрите только этот 
раздел — наскоро «перекусите», чтобы справиться с трудной 
ситуацией. А позже вернетесь к главе и обстоятельно прора-
ботаете «обед из трех блюд», чтобы раз и навсегда выбросить 
этот страх из вашей жизни.
Я привожу в книге упражнения, многократно опробо-
ванные на коуч-сессиях с клиентами. Они реально помогают 

 
15
ввЕдЕнИЕ
усвоить естественный подход к мышлению, работе и само-
развитию, а заодно понять, чего вы на самом деле хотите 
от жизни. А еще упражнения иллюстрируют идеи, которые 
мы задействуем, чтобы вы сами их испробовали на прак-
тике. Это все ужасно интересно: жду не дождусь, когда вы 
приступите к чтению!

жүктеу/скачать 1,75 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: