ПобЕдИ свой стРах
156
а значит, находить возможности для общения и проявлять
инициативу. Это само по себе уже сопряжено с массой стра-
хов, с которыми надо справляться, с кучей навыков, которые
надо осваивать, и со множеством точек зрения, которые надо
учитывать. Даже если все это у вас получается, у эффектив-
ной системы деловых связей есть оборотная сторона. Когда
вы много знаете о других, появляется страх: а что могут
узнать о вас?
— А что, если вас обсуждали за глаза?
— Интересно, что обо мне на самом деле думает та-
кой-то?
—
Они считают, что меня взяли на эту должность только
для галочки,
или верят,
что я действительно подходя-
щий специалист?
—
Они думают, что я слишком старый / слишком молодой
для такой работы.
То, что мы говорим сами себе, разрастается до миллионов
негативных мыслей, когда мы представляем, что о нас дума-
ют все остальные.
И этот страх отнюдь не ограничивается мыслями. Он мо-
жет проявляться во всех аспектах вашей жизни и вызывать
такие последствия, которые вас останавливают, побуждают
к прокрастинации и даже заставляют сомневаться в своих
способностях и взглядах. Вы как будто разрешаете всем этим
посторонним голосам поселиться у вас в сознании.
Т —
тренинг и примеры
Как-то раз я встретила человека, у которого были большие
планы на будущее: он ставил перед собой масштабные цели,
не собирался останавливаться на достигнутом и, несмотря