Поцелуй лягушку! Научись превращать проблемы в возможности


 Подготовка к предстоящему событию



Pdf көрінісі
бет57/126
Дата23.12.2021
өлшемі0,78 Mb.
#128346
1   ...   53   54   55   56   57   58   59   60   ...   126
Байланысты:
2 5314543006802514531

3. Подготовка к предстоящему событию
Если  вам  удастся  перепрограммировать  себя  накануне  важного  или
напряженного  события,  то  вы  сможете  встретить  его  умственно
и  эмоционально  во  всеоружии  и  проявить  себя  с  лучшей  стороны.
Подобная  способность  настроиться  обеспечит  вам  полный  контроль  над
своими чувствами и поведением.
Если  до  предстоящего  события  остается  всего  несколько  дней,
повторяйте  описанное  выше  упражнение  на  протяжении  целого  дня  –
точно  так  же,  как  тогда,  когда  вы  готовитесь,  скажем,  к  спортивным
соревнованиям.  Два  самых  подходящих  момента  для  этой  умственной
репетиции  –  вечером,  в  последние  минуты  перед  засыпанием,  и  утром,
сразу после пробуждения, когда ваше подсознание наиболее восприимчиво
к перепрограммированию.
Придумайте,  каким  вам  видится  идеальный  финал  события.
Визуализируйте  этот  исход  именно  так,  как  вы  его  про  себя
сформулировали.  «Проникнитесь  чувством»  успеха  и  счастья,  которыми
будете наслаждаться, когда все обернется так, как вы мечтали.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   53   54   55   56   57   58   59   60   ...   126




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет