Практикум по русскому языку для студентов технических вузов Утверждено ученым советом университета в качестве учебного пособия

жүктеу/скачать 1,29 Mb.

Pdf көрінісі

бет	23/225
Дата	30.12.2021
өлшемі	1,29 Mb.
	#106789
түрі	Практикум

1 ... 19 20 21 22 23 24 25 26 ... 225

Байланысты:
Ospanova i dr
Ospanova i dr, Джакомо Маттеотти, Джакомо Маттеотти, Лекция Физика 1-каз, 2 5213416116327550609, 2 5213416116327550609, 2 5213416116327550609, A3DXls0yyooJ2ODo8Xs9MVRUyD1jL7sefH6wTgiK-1, A3DXls0yyooJ2ODo8Xs9MVRUyD1jL7sefH6wTgiK-1, 4-то сан бойынша жиынты ба алау а арнал ан тапсырмалар Б лім «Ж, 7-с ТЖБ 4-т әдебиет, Frakcionnyj.sostav.nefti, Презентация Microsoft Office PowerPoint (3) (копия), группавой кооператив

Задание 32.
Прочитайте и озаглавьте текст.

Существует  10  советов,  разработанных  международной  группой
врачей,  диетологов  и  психологов,  которые  составляют  основу  здорового
образа жизни. Следуя им, можно продлить и сделать более приятной нашу
жизнь.

1  совет:  разгадывая  кроссворды,  изучая  иностранные  языки,
производя  подсчеты  в  уме,  мы  тренируем  головной  мозг.  При  этом
замедляется  процесс  возрастной  деградации  умственных  способностей;
активизируется работа сердца, системы кровообращения и обмен веществ.

2  совет:  работа  –  важный  элемент  здорового  образа  жизни.  Найдите
подходящую  для  себя  работу,  которая  будет  вам  в  радость.  Как
утверждают ученые, это поможет выглядеть моложе.

3 совет: не ешьте слишком много. Вместо привычных 2.500 калорий
обходитесь  1.500.  Это  способствует  поддержанию  активности  клеток,  их
разгрузке. Также не следует впадать в крайность и есть слишком мало.

4  совет:  спать  лучше  в  прохладной  комнате  (при  температуре  17-18
градусов), это способствует сохранению молодости.

5 совет: чаще двигайтесь. Учеными доказано, что даже восемь минут
занятий спортом в день продлевают жизнь.

20

6  совет:  периодически  балуйте  себя.  Несмотря  на  рекомендации,
касательно здорового образа жизни, иногда позволяйте себе вкусненькое.

7  совет:  не  всегда  подавляйте  в  себе  гнев.  Различным  заболеваниям,
даже  злокачественным  опухолям,  более  подвержены  люди,  которые
постоянно  ругают  самого  себя,  вместо  того,  чтобы  рассказать,  что  их
огорчает, а иногда и поспорить.

8  совет:  дольше  сохранить  молодость  помогут  любовь  и  нежность.
Укреплению иммунной системы способствует гормон счастья (эндорфин),
который вырабатывается в организм, когда человек влюблен.

жүктеу/скачать 1,29 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 ... 19 20 21 22 23 24 25 26 ... 225