Программа психолого-педагогической коррекции эмоционального выгорания у педагогического персонала дошкольного образовательного

105 
Участникам предлагается погадать, «узнать судьбу». Ведущий достает карты с 
предсказаниями из сосуда и раскладывает на подносе. Участник берет карту, читает молча, 
затем по желанию вслух. 
2. Упражнение «Круг энергии». 
На пол,
 
в центр ставится сосуд с зажженными 
свечами. Ведущий предлагает участникам встать вокруг свечей, протянуть и соединить 
руки и взять себе часть общей энергии. Это – ритуал прощания. 
Приложение (Надписи на картах)

Не слишком доверяй внешнему виду. 

Ставь себе лишь достижимые цели. 

Наслаждаться счастьем – величайшее благо, обладать возможностью давать 
его другим–еще большее. 

Красота человека не в одеянии, а в духе. 

Смиренье – путь высоких мудрецов, Так гнется ветвь под тяжестью плодов. 

Не надо верить без разбору услышанному разговору. 

Нет ничего отважнее, чем победа над самим собой. 

У женщины – как опыт учит нас 

Здоровье с красотою неразлучны. 

Имеющие терпение, способны создавать шелк из листьев и мед из розовых 
лепестков. 

Когда корысть звучит в словах, не верь ни лести женщины, ни 
проискам мужчины. 

Лучшая похвала-та, что исходит от человека, которому ты ничего хорошего 
не сделал. 
Приложение «Встреча с мудрецом»

Знаком ли кто-нибудь из вас с таким человеком, который регулярно читает 
гороскопы? 

А кто из вас знаком с тем, который хоть раз был у астролога? 

Есть ли такие, которые думают о том, что с ними будет через 10-15 лет? 

Разумеется, никто не может точно сказать, что будет в его дальнейшей жизни. 

Однако время от времени бывает полезно помечтать о будущем, ибо иногда 
мечты сбываются. 

Сейчас вы удобно сядете, можно прилечь и закроете глаза. 

Сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха… 

Ваши руки совершенно спокойно лежат вдоль тела. 

Ваши ступни расслаблены. 

106 

Ваши руки и ноги становятся совершенно спокойными и тяжелыми. 

Напряжение уменьшается. Все ваше тело отдыхает… 

Представьте себе, что вы находитесь в другом городе и идете по какой –то 
маленькой улочке. Справа и слева стоят красивые старинные дома. 

В одном из них живет предсказатель будущего. Это особенный 
предсказатель. 

Многим из тех, кто к нему обращался, он предсказал исключительно хорошее. 
И у них появились дополнительные силы и решимость сделать свою жизнь прекрасной. 

Вы открываете тяжелую дубовую дверь, и за ней вас встречает дружелюбного 
вида седой старик. Он предлагает следовать за ним. В его кабинете бросаются в глаза 
стеллажи со старинными книгами. На столе лежит колода карт и чудесный светящийся 
хрустальный шар. На диване спит черно-белый кот. Предсказатель предлагает сесть в 
кресло и внимательно смотрит на вас. Затем он говорит:–Закрой глаза. И я расскажу тебе 
что-нибудь хорошее твоей будущей жизни… После этих слов вы засыпаете. 

Вы уже не знаете, слышите ли вы голос предсказателя или смотрите свой 
собственный сон. Перед вами возникают образы будущей жизни. Возможно вы видите, как 
вы отдыхаете на море или реке, видите приятных вам людей. Возможно вы видите свой 
будущий дом, близких, которые рядом с вами, может это какие–то творческие дни. Когда 
вы вышиваете прекрасную картину или рисуете на батике, может это поездка за город. 

Потратьте свое время, на то, чтобы рассмотреть отдельные детали или образы 
своего сна. 

Время от времени до вас доносится дружеский голос предсказателя, Можно 
разобрать отдельные фразы: «Ты замечательный, мы тебя любим, тебя все получится. 

Эти слова помогают смотреть ваш чудесный сон. (Пауза минута) 

Теперь вы чувствуете, что время простится с предсказателем. Вы благодарите 
старика за то, что увидели здесь. Возможно, вы захотите ему что-то сказана на прощание, 
возможно. Что он вам говорит что-то сам. Старик провожает вас до двери. Вы снова идете 
по маленькой улочке и возвращаетесь сюда к нам… 

Когда я досчитаю до шести, вы проснетесь и будете бодры и свежи. 

жүктеу/скачать 1,58 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: