«психология» пәні «Адамның ерік қасиеті мен өзін-өзі реттеу психологиясы»


Стресс әрбір жас адамның өмірінде кездеседі, өйткені стресстік импульстар адам өмірі мен іс-әрекетінің барлық аумағын қамтиды



бет6/8
Дата26.10.2023
өлшемі1,53 Mb.
#188257
1   2   3   4   5   6   7   8

Стресс әрбір жас адамның өмірінде кездеседі, өйткені стресстік импульстар адам өмірі мен іс-әрекетінің барлық аумағын қамтиды.

  • Стресс әрбір жас адамның өмірінде кездеседі, өйткені стресстік импульстар адам өмірі мен іс-әрекетінің барлық аумағын қамтиды.
  • Жас адамның ағзасын түбегейлі өзгертетіндер: эгоцентристік (эгоизм), қызығушылықтарының бұрмалануы, фанаттыққа ұмтылу, өз мүмкіндіктерін мойындамау, истероидтылық және т.б.
  • Осылардың нәтижесінде адам өз хал-ақуалына қанағаттанбайды. Мұның барлығы стресстің пайда болуына әкеліп соғады.
  • В.Ф.Калошин стресстік күйге жиі түсетін жастардың типін келесідей бөліп көрсетеді:
  • гиперәлеуметтік – жастардың шектен тыс «шыншыл» болғаны, тым жауапкершілігі, адамгершілігі жоғары, өзіне аса жоғары талаптар қою, ең алдымен әлеуметтік жетістікке жетуді ойлау, мансапқа қол жеткізу;
  • максималист – егер жастар барлық жерде ашу-ызаға, әділетсіздікке, дискриминацияға куә болса, онда олар әрдайым бар әлеммен өштесіп өмір сүреді. Ең соңында өздері жалғыздықта қалып қоятындар;
  • тура – ригидті, ымыраға келмейтін тұлға – тек қана «иә» немесе «жоқ», ақ немесе қара, барлық нәрсе қандай болмасын жүзеге асу керек дейтіндер;
  • әлсіз – төмен бейімделген адам – туылғаннан немесе өмір ағымында мүмкіндіктері шектеулі әрі тек физикалық жағынан ғана әлсіз емес, психикалық және әлеуметтік әлсіз жастар;
  • мазасыз – күдікшіл жастарға әрдайым қорқыныш сезімі тән болғандықтан, ағзаны әлсіздендіреді. Бұл типтегі жастар әрқашан өздерін ауру сезініп жүреді;
  • волюнтаристер − ереже бойынша өмірді «кейінге» қалдыратындар. Жастардың көбісі жұмыста, шығармашылықта көп шаруаларын «кейінге» ысырып қояды. Бірақ әрдайым «кейінге» қала берген де түрлі бастан кешулерге, реніштерге, қанағаттанбауға алып келеді.
  • 2.3 Стресстің белгілері
  • Қоршаған орта 
  • стратегиясы
  • Ескерту
  • стратегиясы
  • Әрекет
  • стратегиясы
  • Мақсат
  • Стресстің 
  • факторларын жою
  • Стресске қарсы тұру стратегияларын дайындау
  • Стресс жағдайында жұмыс істеудің уақытша механизмдерін жасау
  • Эффект
  • Тұрақты
  • Ұзақ мерзімді
  • Қысқа мерзімді
  • Әдіс-тәсіл
  • Қоршаған ортаны дайындау
  • Проактивті
  • Реактивті
  • Уақыт
  • Ұзақ уақыт
  • Орта ұзақтық
  • Жедел нәтиже
  • Стрессті басқару деңгейлері
  • белгілерді бейтараптандыру (ең оңай және оның нәтижелері тұрақсыз болады)
  • кернеудің төмендеуі
  • себептерді жою (ең көп уақытты қажет етеді, бірақ ең сенімді болып табылады)
  • Осыдан стрессті басқарудың стратегияларын анықтап шығаруға болады:
  • Стресске жауап берудің жеке стилдері
  • Стресске тұрақтылық түсінігі


Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет