Қрдсм «Оңтүстік Қазақстан мемлекеттік фармацевтика академиясы» шжқ рмк

жүктеу/скачать 261,69 Kb.

бет	3/3
Дата	12.03.2017
өлшемі	261,69 Kb.
	#11519

1 2 3

3.1. Пәннің негізгі мазмұны

1 тақырып. Волейбол.Доп беруді жетілдіру: тура жоғарыдан қабылдау-жоғарыдан беру . тура төменнен қабылдау-жоғарыдан беру, шабуылдаушы соққы: баяу шабуылдаушы соққы, күшті шабуылдаушы соққы, бағытталған соққы , тосқауыл қою: шабуылдаушы соққыға тосқауыл қою, бір орында және орын ауыстырғаннан кейін тосқауыл қою. Оқу ойыны

2 тақырып. Қол добы. Шабуылдағы ойын техникасы: тура сызық бойымен жүгіру,

қорғаныстағы ойын техникасы: жай және адымдап түрлі бағыттарда қозғалу, ойыншыға шығу, алдын алу, добы бар және допсыз ойыншыға тосқауыл қою, допты меңгеру техникасы: допты қозғалыс барысында түрлі тәсілдермен қағып алу және басқаға беру, бағытпен жылдамдықты өзгерте отырып, допты жүргізу, шабуылдағы ойын тактикасы.добы бар және добы жоқ ойыншылардың жеке әрекеттері,

3 тақырып. Ұлттық ойындар. «Аңшылар мен қояндар», «Күн мен түн»

4 тақырып. Акробатикалық жаттығулар, топтасу: отырып, жатып, тізе бүгіп , аунау: топтасуда – тізе бүккен күйде артқа және кері аунау, домалау: алдыға тізе бүккен күйден, артқа алшақ қойып.

	ҚРДСМ «Оңтүстік Қазақстан мемлекеттік фармацевтика академиясы» ШЖҚ РМК Гигиена 1, дене шынықтыру және валеология кафедрасы	044 -59 к/15 9 беттің 8-беті
	«Дене шынықтыру » пәні бойынша жұмыс оқу бағдарламас

4. Пәннің тақырыптық жоспары

№	Бөлімдер мен тақырыптардың атауы	Сағат саны
№	Бөлімдер мен тақырыптардың атауы	Барлығы	Факульта- тивтік сабақ	теория
IV семестр
1	Волейбол. Доп беруді жетілдіру: тура жоғарыдан қабылдау-жоғарыдан беру		2		-
2	Тура төменнен қабылдау-жоғарыдан беру;		2		-
3	Шабуылдаушы соққы: баяу шабуылдаушы соққы		2		-
4	Күшті шабуылдаушы соққы		2		-
5	Бағытталған соққы		2		-
6	Тосқауыл қою: шабуылдаушы соққыға тосқауыл қою		2		-
7	Бір орында және орын ауыстырғаннан кейін тосқауыл қою		2		-
8	Оқу ойыны	16	2		-
9	Қол добы. Шабуылдағы ойын техникасы: тура сызық бойымен жүгіру		2		-
10	Қорғаныстағы ойын техникасы: жай және адымдап түрлі бағыттарда қозғалу		2		-
11	Ойыншыға шығу, алдын алу, добы бар және допсыз ойыншыға тосқауыл қою.		2		-
12	Допты меңгеру техникасы: допты қозғалыс барысында түрлі тәсілдермен қағып алу және басқаға беру		2		-
13	Ұлттық ойындар. «Аңшылар мен қояндар»		2		-
14	Ұлттық ойындар «Күн мен түн»	4	2		-
15	Гимнастика. Акробатикалық жаттығулар		2		-
16	Топтасу: отырып, жатып, тізе бүгіп		2		-
17	Аунау: топтасуда – тізе бүккен күйде артқа және кері аунау		2		-
18	Домалау: алдыға тізе бүккен күйден, артқа алшақ қойып	8
	Барлығы:	36	36		-

	ҚРДСМ «Оңтүстік Қазақстан мемлекеттік фармацевтика академиясы» ШЖҚ РМК Гигиена 1, дене шынықтыру және валеология кафедрасы	044 -59 к/15 9 беттің 9-беті
	«Дене шынықтыру » пәні бойынша жұмыс оқу бағдарламасы

Құралдар мен жабдықтар:

Гимнастикалық құрал–жабдықтар, атлетикалық тренажерлар,спорт түрлерінен құрал–жабдықтар.

7. Ұсынылатын әдебиеттер тізімі

Негізгі әдебиеттер:

Қасымбекова С, Герасименко В, Дене тәрбиесі – А.:Мектеп, 2005
Жуманова А.С. – Нетрадиционные виды и новые формы гимнастики – Алматы, 2002
Кузнецов в.С., Колодницкий Г.А.Прикладная физическая подготовка / учебное методическое пособие – 2003
Программа по физической культуре : раздел «Ритмическая гимнастика» - Алматы, 2007

Қосымша әдебиеттер:

Л.Виера, Б.Д.Фергюсон. Волейбол – шаги к успеху 2008
Кузнецов В.С. Прикладная физическая подготовка. 2003
Купчинов Р.И. Физическое воспитание . 2006

жүктеу/скачать 261,69 Kb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 2 3