Реферат тақырыбы: Баскетболдағы жалпы дамытушы дайындық, жеткізу және арнайы жаттығулар
жүктеу/скачать 24,02 Kb.
|
Реферат
- Бұл бет үшін навигация:
- Размер 3 560—580 300—330 2.3. Ойын ережелері
2.3. Ойын ережелері Баскетболды екі команда ойнайды, әдетте он адам, олардың әрқайсысынан бір уақытта бес ойыншы бар. Баскетболдағы әр команданың мақсаты - допты қарсыластың себетіне лақтыру және басқа команданың допты иемденуіне жол бермеу және оны өз командасының себетіне лақтыру. Доп тек қолмен ойнайды. Допты еденге тигізбестен жүгіру, оны аяғымен әдейі ұру, аяқтың кез-келген бөлігін жауып тастау немесе жұдырықпен ұру-бұл бұзушылық. Допты аяғымен немесе аяғымен кездейсоқ тигізу немесе тигізу бұзушылық емес. Баскетболдағы жеңімпаз-ойын уақытының соңында көп ұпай жинаған команда. Тең есеппен, матчтың негізгі уақыты аяқталғаннан кейін қосымша уақыт тағайындалады (әдетте бес минут қосымша уақыт), егер ол аяқталғаннан кейін есеп тең болса, матч жеңімпазы анықталғанға дейін екінші, үшінші қосымша уақыт және т.б. тағайындалады. Сақинадағы доптың бір соққысы үшін әр түрлі ұпай санын есептеуге болады: 1 ұпай-еркін лақтыру 2 ұпай — орта немесе жақын қашықтықтан лақтыру (үш ұпайға жақын) 3 ұпай — 6 м 75 см (Ұлттық баскетбол қауымдастығында 7 м 24 см) үш ұпай сызығына байланысты лақтыру (үш ұпай 1984 жылы ресми ойын ережелеріне (FIBA) енгізілді)[3] Ойын ресми түрде орталық шеңберде қарама-қайшылықты лақтырудан басталады, өйткені допты дауласушылардың бірі дұрыс ұрған кезде. Матч төрт төрттен тұрады, әр 10 минут (Ұлттық баскетбол қауымдастығында он екі минут), екі минуттық үзілістермен. Ойынның екінші және үшінші ширектері арасындағы үзілістің ұзақтығы-он бес минут. Үлкен үзілістен кейін командалар себеттерді ауыстыруы керек. Ойын ашық алаңда және биіктігі кемінде 7 М залда өтуі мүмкін.алаңның өлшемі — 28×15 м. қалқанның өлшемі-180×105 см. қалқанның төменгі жиегінен еденге немесе жерге дейін 290 см болуы керек. себет-тормен қапталған металл сақина (түбі жоқ). Ол қалқанның төменгі жиегінен 0,15 м және еден деңгейінен 3,05 м қашықтықта орнатылады. Ерлер жарыстарына арналған FIBA Стандарттарымен белгіленген доп шеңберінің ұзындығы — 74,9—78 см, салмағы-567-650 г, (әйелдер үшін сәйкесінше 72,4-73,7 см және 510-567 г). жүктеу/скачать 24,02 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|