Реферат тақырыбы: «Жүгіру және оның түрлері»



бет1/4
Дата07.02.2022
өлшемі23,28 Kb.
#82816
түріРеферат
  1   2   3   4
Байланысты:
жүгіру және оның түрлері


Қазақстан Республикасының Білім және Ғылым министрлігі


РЕФЕРАТ
Тақырыбы: «Жүгіру және оның түрлері»

Орындаған: Алтынкулов М.


Қарағанды 2020


Мазмұны:
Кіріспе

  1. Жүгіру түрлері

  2. Жүгіруге арналған қауіпсіздік техникасы

Қорытынды
Пайдаланған әдебиеттер

Кіріспе

Жүгіру, спорттық жүгіру – жеңіл атлетиканың негізгі бір түрі. Оның тегіс жерде әр түрлі қашықтыққа жүгіру (жүгіру жолымен және тас жолмен), кедергілі (барьерлі) жүгіру (сондай-ақ стипль-чейз), кросс, марафондық жүгіру сияқты түрлері бар. Археологиялық ескерткіштер жүгірушілер бәсекесінің ежелгі дәуірлерден бастап дамығанын көрсетеді. Б.з.д 776 жылы 1-ші Олимпиялық ойындар бағдарламасында жүгіруден жарыс өткен. Жарыс жолының қашықтығы 192 метр 27 сантиметрге тең болып, ол “стадидром” деп аталған. Яғни, сол кездегі жарыс өткен стадионның жалпы ұзындығына сәйкестеліп алынған. 17 ғасырдың орта кезінен бастап, Англияда кәсіпқой жүгірушілер пайда болды. Олар, көбіне, алыс қашықтықтарда сынға түсті. Қазақ халқының ауыз әдебиетінде желаяқтар жарысы туралы аңыз, әңгімелер бұрыннан белгілі. Ереже бойынша жүгіру өнері қазақ топырағына 19 ғасырдың соңына таман жетті. Ресми жарыстар, негізінен, 20 ғасырда өтті. Жүгіруден қазақ жастары арасында бірінші болып Ғұсман Қосанов 17-ші Олимпиялық ойындарда (1960, Рим қаласы) 4*100 метрлік эстафеташылар бәсекесінде күміс жүлдегер атанды. Ал қысқа спринттік қашықтыққа жүгіруші Әмин Тұяқов 1966 ж. Еуропа кубогін еншіледі. Сонымен қатар (1966 – 2000 жылдар аралығында), С.Исамбаев, Ә.Байтықов, Е.Жамбылов, Б.Күреңкеев КСРО жарыстарында әр түрлі қашықтықтарда жүгіріп, елеулі табыстарға қол жеткізді. Кедергілі жүгіруден 2000 жылы О.Шишигина Сидней Олимпиядасының алтын медалін жеңіп алды; қ. Жеңіл атлетика.


Жүгіру-барлық спорт пәндерінің ең танымал түрлерінің бірі. Жүгірумен өздерін қалыпқа келтіріп, денсаулығын сақтағысы келетін әуесқойлар ғана емес, сонымен қатар кәсіпқойлар да айналысады. Жүгіру пәндері жеңіл атлетиканың құрамдас бөлігі болып табылады және олимпиадалық спортқа жатады. Әуесқой және кәсіби спорт арасында жүгіру айырмашылықтары бар. Мұндай пәннен пайда көргісі келетіндер үшін тәуелсіз жаттығулардың техникасы мен жиілігі бойынша ұсыныстар берілген.


Достарыңызбен бөлісу:
  1   2   3   4




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет