«Білім айнасы» 2021 ж.
29
Жүру жаттығуларын орындау:
Б.Қ - қолды желкеге ұстап аяқ өкшесімен жүру.
Б.Қ - қолды жоғары ұстап, аяқ басымен жүру.
Б.Қ - қолды белге ұстап, аяқтың ішкі қырымен
жүру.
Б.Қ - қолды белге ұстап, аяқтың сыртқы
қырымен жүру.
Жүгіру жаттығуларын орындау:
Б.Қ - Қолды белге ұстап, тізені көтеріп бүгіп
жүгіру.
Б.Қ - Артқа қарай еркін адымдай жүгіру.
Б.Қ - кезектестіре біресе оң, біресе сол жақпен
секектей жүгіру.
Б.Қ - Қолды белге ұстап, аяқты қайшылап
жүгіру.
Б.Қ - Өкшені жамбасқа жеткізе жүгіру.
Б. Қ - Жай жүріске көшу.
Достарыңызбен бөлісу: 
