Жерге түсу. Бұл секірудегі соңғы тәсіл, секірушінің қанша ұзындыққа секіргенін көрсетеді. Жерге түсу кезінде екі аяқтың тізесін жазады, иықты, кеудені алдыға қарай бүгіп, екі қолды төмен немесе алға жібереді. 
Жүгіріп келіп ұзындыққа секірудің көрсеткіштері: ұлдар – 2,60м. («3»)
3,00м. («4»)
3,20м. («5»)
қыздар – 2,20м. («3»)
2,60м. («4»)
2,80м. («5»)
Достарыңызбен бөлісу: |
